👉Để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc tóc từ bên ngoài. Dinh dưỡng chính là một yếu tố quan trọng. 3 loại sinh tố rau và trái cây dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt mái tóc gãy rụng.
🍀Sinh tố cam, cà rốt, sữa chua: Cà rốt cung cấp nhiều beta carotene là một chất giúp ngăn ngừa rụng tóc và vitamin A cùng với cà rốt và sữa chua giúp da đầu, nang tóc chắc khỏe hơn.
🍀Sinh tố rau bina, chuối, sữa hạnh nhân: Lượng vitamin A và sắt trong rau bina cùng với hàm lượng kali, protein và dầu tự nhiên có trong chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp tóc mọc nhanh hơn.
🍀Sinh tố bơ, dưa chuột: Biotin, riboflavin, niacin, vitamin B5, B6, C của dưa chuột kết hợp cùng vitamin K, B5, C, E có trong bơ tạo nên một công thức hoàn hảo ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng.
✅Mùa đông cận kề mang theo nỗi lo rụng tóc ám ảnh
Tạo một bài đăng
Hình ảnh
Video