Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Việc lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp đóng vai trò quan trọng trong hành trình thụ thai. Kết hợp với thời điểm rụng trứng và lối sống lành mạnh, các cặp đôi có thể nâng cao cơ hội mang thai tự nhiên một cách hiệu quả hơn. Các cặp đôi cùng theo dõi bài viết này nha

🔹 Tại sao tư thế quan hệ lại ảnh hưởng đến việc thụ thai?

Một số tư thế giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung và di chuyển vào ống dẫn trứng – nơi trứng đang chờ thụ tinh. Tư thế phù hợp sẽ giúp giữ tinh dịch lại trong âm đạo lâu hơn, hạn chế việc tinh trùng bị chảy ngược ra ngoài sau quan hệ.

✅ Các tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất

1. Tư thế truyền thống (nam trên – nữ dưới)

Đây là tư thế phổ biến và hiệu quả nhất. Góc tiếp xúc sâu, giúp tinh trùng đi vào cổ tử cung dễ dàng hơn.

2. Tư thế úp thìa (side-by-side)

Tư thế nhẹ nhàng, tạo sự thoải mái, phù hợp với cặp đôi đang muốn giữ tinh th

Quan hệ bằng miệng (oralsex) là hình thức quan hệ tình dục sử dụng miệng, môi và lưỡi để kích thích bộ phận sinh dục của đối phương. Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, vẫn thắc mắc: "Quan hệ bằng miệng có thể mang thai không?" Câu trả lời là KHÔNG – nhưng bạn vẫn cần hiểu rõ hơn vì một số lầm tưởng có thể dẫn đến rủi ro sức khỏe khác.

🔍 1. Quan hệ bằng miệng có thai không?

Không, quan hệ bằng miệng hoàn toàn không thể khiến phụ nữ mang thai.

Lý do là vì tinh trùng phải đi qua âm đạo, cổ tử cung và đến gặp trứng để thụ thai. Trong oralsex, nếu tinh dịch được xuất ra vào miệng thì không có con đường nào dẫn đến cơ quan sinh sản, do đó không có khả năng mang thai.

⚠️ 2. Vậy tại sao vẫn có người lo lắng?

Một số lầm tưởng phổ biến bao gồm:

• Nuốt tinh dịch sẽ có thai – hoàn toàn sai. Đường tiêu hóa và cơ quan sinh sản không liên quan đến nhau.
• Dính tinh trùng rồi lỡ cho tay vào âm đạo

Năm 2025 là năm Ất Tỵ, thuộc chu kỳ Can Chi trong lịch Âm lịch Việt Nam. Việc hiểu rõ người sinh năm 2025 mệnh gì, hợp màu gì và kỵ hướng nào sẽ giúp tăng cường vận khí, may mắn và thành công trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu với mình nhé

1. Người sinh năm 2025 mệnh gì?

• Năm sinh âm lịch: Ất Tỵ (con Rắn)
• Mệnh: Hỏa – Phú Đăng Hỏa (Lửa đèn dầu)
• Tương sinh: Mệnh Mộc và Thổ
• Tương khắc: Mệnh Thủy và Kim

Ý nghĩa mệnh Phú Đăng Hỏa: Là lửa đèn dầu, tượng trưng cho sự ấm áp, sáng suốt và bền bỉ. Người mang mệnh này thường có tính cách nhiệt huyết, kiên trì và biết cách giữ lửa cho cuộc sống.

2. Màu sắc hợp với người sinh năm 2025

Để tăng cường vận khí, may mắn và tài lộc, người mệnh Hỏa nên ưu tiên sử dụng những màu sắc thuộc:

• Màu tương sinh (Mộc sinh Hỏa): Xanh lá cây, xanh nõn chuối – giúp tăng năng lượng tích cực, phát triển sức khỏe và công việc.
• Màu hợp

Ở độ tuổi 2, cân nặng của bé trai là một chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển thể chất và sức khỏe tổng thể. Việc biết được bé trai 2 tuổi theo bảng cân nặng chuẩn bao nhiêu là bình thường giúp các bậc cha mẹ theo dõi, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.

📊 Cân nặng chuẩn bé trai 2 tuổi

• Trung bình cân nặng: Khoảng 12.5 kg
• Khoảng cân nặng bình thường: Từ 10 kg đến 15 kg

Bé nằm trong khoảng này được xem là phát triển cân đối và khỏe mạnh.

💡 Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng bé 2 tuổi

• Di truyền: Gen của bố mẹ ảnh hưởng phần lớn đến cân nặng và chiều cao.
• Dinh dưỡng: Chế độ ăn đủ chất và cân đối giúp bé tăng cân đều.
• Hoạt động vận động: Bé vận động nhiều có thể tiêu hao năng lượng lớn.
• Tình trạng sức khỏe: Các bệnh mãn tính, rối loạn tiêu hóa có thể ảnh hưởng cân nặng.

📝 Lời khuyên giúp bé trai 2 tuổi tăng cân đều

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi trẻ bị nhiễm trùng hoặc viêm, nhưng sốt cao có thể khiến bé mệt mỏi, khó chịu và đôi khi gây nguy hiểm. Việc hạ sốt nhanh, đúng cách tại nhà giúp bé dễ chịu hơn và tránh các biến chứng không mong muốn. Dưới đây là cách hạ sốt nhanh nhất cho trẻ tại nhà hiệu quả và an toàn các mẹ cùng tham khảo nhé

🔹 1. Đo nhiệt độ chính xác cho trẻ

• Sử dụng nhiệt kế điện tử hoặc nhiệt kế thủy ngân để đo nhiệt độ cơ thể.
• Nhiệt độ từ 38°C trở lên được xem là sốt, cần theo dõi sát sao.

🔹 2. Cho trẻ uống nhiều nước

• Sốt làm trẻ dễ mất nước, vì vậy hãy cho trẻ uống nước lọc, nước trái cây hoặc dung dịch oresol để bù nước và điện giải.
• Trẻ bú mẹ cần tăng cữ bú để tránh mất nước.

🔹 3. Tắm hoặc lau người bằng nước ấm

• Dùng nước ấm (khoảng 30–32°C) để lau người cho trẻ, giúp hạ nhiệt nhẹ nhàng.
• Tránh tắm nước lạnh hoặc la

Việc nắm được ngày rụng trứng chính xác giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên, đặc biệt với các cặp vợ chồng đang mong con. Cùng tìm hiểu cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai tự nhiên nhé

🔍 Ngày rụng trứng là khi nào?

Thông thường, trong chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày, ngày rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Tuy nhiên, chu kỳ kinh mỗi người có thể dài hoặc ngắn hơn, vì vậy ngày rụng trứng sẽ thay đổi tương ứng.

✅ Cách tính ngày rụng trứng chính xác

1. Phương pháp tính theo chu kỳ kinh nguyệt

• Xác định độ dài chu kỳ kinh nguyệt (tính từ ngày đầu kỳ kinh này đến ngày đầu kỳ kinh tiếp theo).
• Ngày rụng trứng = Độ dài chu kỳ - 14 ngày.

Ví dụ: Chu kỳ 28 ngày → ngày rụng trứng là ngày 14;

Chu kỳ 30 ngày → ngày rụng trứng là ngày 16.

2. Theo dõi dấu hiệu cơ thể

Xét nghiệm NIPT giúp phát hiện sớm nguy cơ dị tật thai nhi ngay từ tuần thai thứ 10. Vậy có nên làm NIPT không, ai nên thực hiện và thời điểm nào là phù hợp nhất?

🔍 Xét nghiệm NIPT là gì?

NIPT là xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, sử dụng máu mẹ để phân tích DNA tự do của thai nhi (cfDNA) trong máu. Xét nghiệm giúp phát hiện sớm nguy cơ mắc các dị tật di truyền nghiêm trọng như:

• Hội chứng Down (trisomy 21)
• Hội chứng Edwards (trisomy 18)
• Hội chứng Patau (trisomy 13)
• Bất thường nhiễm sắc thể giới tính (XO, XXX, XXY...)

Ưu điểm:

• An toàn tuyệt đối (không xâm lấn)
• Độ chính xác cao (trên 99% với hội chứng Down)
• Phát hiện sớm từ tuần thai thứ 10 trở đi

❓ Có nên làm xét nghiệm NIPT khi mang thai?

Câu trả lời là: Có – và nên thực hiện càng sớm càng tốt, đặc biệt với những mẹ bầu thuộc nhóm nguy

Thụ tinh nhân tạo (IUI) là phương pháp hỗ trợ sinh sản phổ biến hiện nay, giúp nhiều cặp vợ chồng vượt qua khó khăn về hiếm muộn. Tuy nhiên, chi phí làm IUI không phải là con số nhỏ, khiến nhiều người thắc mắc: Làm IUI có được bảo hiểm y tế hỗ trợ không?

✅ Sự thật là: IUI KHÔNG được bảo hiểm y tế chi trả

Theo quy định hiện hành tại Việt Nam, các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản như IUI (bơm tinh trùng vào buồng tử cung) và IVF (thụ tinh trong ống nghiệm) không nằm trong danh mục chi trả của bảo hiểm y tế. Điều này có nghĩa là người bệnh phải tự chi trả toàn bộ chi phí cho quy trình này, bao gồm:

• Khám, siêu âm, xét nghiệm nội tiết
• Thuốc kích trứng
• Chi phí lấy và lọc rửa tinh trùng
• Quy trình bơm tinh trùng
• Theo dõi sau khi bơm

Tùy vào cơ sở y tế, tổng chi phí có thể dao động từ 5 – 15 triệu đồng/lần IUI, chưa bao gồm các chi phí phát sinh khác.

✅ Một số trường hợp được hỗ tr

1. Hỗ trợ duy trì sức khỏe và phục hồi sau sinh:

Sau khi sinh, cơ thể mẹ vẫn cần axit folic (vitamin B9) để duy trì quá trình tạo hồng cầu, đặc biệt quan trọng khi mẹ mất máu do sinh nở. Axit folic giúp phòng tránh thiếu máu hồng cầu khổng lồ, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt thường gặp sau sinh.

2. Hỗ trợ tổng hợp Dna và phát triển mô:

Axit folic tiếp tục tham gia vào tổng hợp DNA, giúp phục hồi và tái tạo các mô tổn thương do quá trình mang thai và sinh nở tạo ra, hỗ trợ cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục.

3. Lợi ích khi cho con bú

Trong giai đoạn cho con bú, nhu cầu axit folic của mẹ tăng cao để đảm bảo lượng vitamin B9 cần thiết được truyền qua sữa mẹ, góp phần hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và não bộ của trẻ sơ sinh.

4. Duy trì hệ miễn dịch, giảm nguy cơ n

1. Vì sao ăn uống thiếu chất lại là “kẻ thù thầm lặng” của nội tiết tố?

Không ít mẹ bầu và chị em phụ nữ chỉ “ưu tiên cho no bụng” mà chưa thực sự quan tâm đến chất lượng dinh dưỡng trong khẩu phần. Chính thói quen ăn uống thiếu chất này chính là “kẻ âm thầm” gây ra hàng loạt rối loạn nội tiết tố nữ như: kinh nguyệt không đều, giảm khả năng thụ thai, da xấu đi, tăng nguy cơ stress và mất ngủ.

Các thành phần dinh dưỡng thiết yếu tác động trực tiếp tới hormone nữ:

• Protein: Thiếu protein khiến cơ thể không tổng hợp được hormone sinh sản, giảm chất lượng trứng.
• Chất béo tốt: Omega-3, omega-6 từ cá, hạt… tham gia cấu tạo màng tế bào, sản xuất hormone estrogen, progesterone.
• Kẽm, vitamin D, vitamin B6, B12: Nếu thiếu sẽ khiến hormone mất cân đối, chức năng buồng trứng trục trặc.
• Sắt, axit folic: Không chỉ phòng thiếu máu thai kỳ mà còn du