Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tết là dịp cả gia đình quây quần, tận hưởng hương vị đặc trưng của năm mới với bao món ngon không thể thiếu: bánh chưng, bánh tét, chả giò, thịt kho... Một năm chỉ có một lần, vì thế hãy cứ thưởng thức trọn vẹn nhưng cũng đừng quên giữ gìn sức khỏe nhé!

Để vừa ăn ngon, vừa vui khỏe, bạn có thể tìm hiểu lượng calo trong các món ăn ngày Tết và lựa chọn cân đối. Đồng thời, đừng quên bổ sung vitamin, chất xơ, ăn chậm nhai kỹ, tập thói quen đi vệ sinh đều đặn và duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để "gan khỏe - tụy ổn - ruột vui", giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng!

Những món ngon ngày Tết và lượng calo ấn tượng

1.Bánh chưng, bánh tét

• Bánh chưng truyền thống: Một chiếc bánh chưng 750g chứa khoảng 2.472 kcal, chia thành 8 miếng thì mỗi miếng có 309 kcal.
• Bánh tét: 100g bánh tét nhân thịt chứa 440 kcal, trong khi bánh tét nhân chuối nhẹ nhàng hơn với 300 kcal.

2.Thịt kho trứn

Người Việt xưa hay có câu “Tam nam bất phú”, ý nói nếu trong một gia đình chỉ sinh duy nhất 3 người con trai thì gia đình đó không thể giàu. Tại sao người xưa tại truyền tai nhau câu nói này từ đời này sang đời khác? Cùng tìm hiểu với mình Nhà có 3 con trai có sao không? nhé

Để trả lời cho câu hỏi “sinh 3 con trai có sao không?” thì trước tiên bạn phải hiểu tại sao lại có câu nói “Tam nam bất phú” vì đa phần con trai thường hay lêu lổng, lúc còn trẻ ít tu chí làm ăn, cha mẹ phải lo rất nhiều các chi phí cho các “quý tử” từ việc học hành, đến chuyện cưới xin, làm nhà…làm tốn rất nhiều tiền bạc và công sức của cha mẹ, vì thế mà nghèo.

Chính vì những điều này mà người xưa quan niệm rằng không nên sinh 3 con trai. Bởi họ tin rằng nếu sinh 3 con trai gia đình sẽ:

• Cha mẹ nghèo khó, làm ăn mãi chẳng giàu, về già cũng không có của để dành
• Con cái hay bất hòa
• Thường có tai họa xảy ra với các con
• Đường hôn n

Tướng tai là những đặc điểm của tai và từ đó nhìn ra được vận mệnh tương lai. Vậy tướng tai của người phụ nữ có số giàu có, phú quỹ có đặc điểm như thế nào? Cùng tìm hiểu với mình nha

Tướng tai phụ nữ giàu sang phải kể đến tướng tai to. Người sở hữu tai to được dự đoán sẽ có số phú quý, hưởng nhiều tài lộc. Họ là những người phụ nữ tài giỏi, khả năng lãnh đạo tốt và có khí chất hơn người, ngoài ra con đường công danh sự nghiệp cũng được quý nhân phù trợ.

Bên cạnh đó vành tai dày tức cũng giúp đánh giá phụ nữ giàu có, phú quý. Vành tai mập mạp, khuôn tai đẹp, những người này thường thật thà, tốt bụng, biết chia sẻ và lắng nghe nên có vòng xã giao tốt, bạn bè yêu quý. Họ có ý chí kiên định, tài lãnh đạo tốt và được nhiều người tôn trọng nên khó khăn trong sự nghiệp sẽ được hỗ trợ vượt qua.

Thông tin trong bài viết mang tính chiêm nghiệm tham khảo, hy vọng đã giải đáp được thắc mắc của mọi người nha!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa,

Cúng ông Công ông Táo ngày nào? Hãy cùng tìm hiểu nguồn gốc và ý nghĩa sâu sắc của ngày 23 tháng Chạp qua bài viết dưới đây để trân trọng hơn nét đẹp trong văn hóa truyền thống của người Việt.

Ngày ông Công ông Táo về trời diễn ra vào ngày 23 tháng Chạp âm lịch hằng năm.

Đây là thời điểm các vị Táo Quân lên thiên đình để báo cáo với Ngọc Hoàng về những sự kiện, hành động trong gia đình suốt năm qua. Lễ cúng thường được thực hiện vào sáng sớm hoặc trong ngày 23 tháng Chạp trước giờ Ngọ (khoảng 11h trưa) để tiễn ông Táo về trời.

Theo truyền thống, người dân thường chuẩn bị mâm cỗ cúng với cá chép, mũ Táo Quân, và các lễ vật để tiễn Táo Quân và mong ước một năm mới bình an, thịnh vượng.

Theo lịch Vạn niên, ngày đưa ông Công ông Táo về trời 2025 là ngày 23 tháng Chạp năm 2024 nhằm ngày 22/01/2025. Việc thực hiện nghi thức cúng với lòng thành kính và chuẩn bị chu đáo được xem là cách thể hiện sự biết ơn và ước vọng một năm mới tốt đẹp cho gia đình.

Mang thai 9 tháng 10 ngày quả là nỗi vất vả đối với nhiều chị em. Bên cạnh các hiện tượng như: mất ngủ triền miên, đau lưng, sưng tấy chân tay... thì các mẹ bầu còn bị chứng chuột rút “tra tấn”. Vậy, làm thế nào để giảm chuột rút khi mang thai?

Chuột rút khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Tuy nhiên, nó có thể gây ra sự khó chịu và đau đớn cho phụ nữ mang thai.

Để tránh bị chuột rút khi mang thai mẹ bầu nên thực hiện các phương pháp dưới đây:

-Không nên để chân vắt chéo khi ngồi, không đứng quá lâu.

Khi nghỉ ngơi cần nằm thẳng và chân hơi nhấc lên, ngón chân hướng lên phía trước để các cơ thịt ở ống chân được thoải mái.

-Thường xuyên đi bộ thường xuyên khoảng 30-40 phút mỗi ngày.

Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như duỗi bàn chân về phía trước sau đó co lại rồi xoay mắt cá chân...

Các bài tập như đi bộ, bơi lội hoặc yoga cho bà bầu có thể giúp tăng cường lưu thông máu v

Với các loại hoa khác nhau cũng có những cách khác nhau để cắm đẹp, tươi lâu. Cùng tham khảo các kiểu cắm hoa ngày tết đơn giản dưới đây nha:

Cách cắm hoa ngày Tết đẹp với hoa tuyết mai

Cách đơn giản nhất khi cắm hoa tuyết mai ngày Tết là chỉ cắm riêng loài hoa này. Khi cắm nên chọn những chiếc bình cao vì những cành hoa tuyết mai khá dài. Với những nhánh tuyết mai nhỏ và ngắn hơn, bạn có thể cắm kết hợp với các loại hoa khác nhau.

Cách cắm hoa ngày Tết đẹp với hoa cúc

Có rất nhiều cách cắm hoa cúc đẹp dành cho ngày tết từ đơn giản đến cầu kỳ. Bạn có thể cắm riêng một mình hoa cúc hoặc cắm kết hợp với nhiều loài hoa khác để tạo nên một bình hoa lộng lẫy nhất.

Cách cắm hoa đào ngày Tết

Cắm hoa ng

Chiều cao trong những năm đầu đời chính là yếu tố quyết định trực tiếp tới tầm vóc của trẻ trong tương lai. Vậy bé gái 2 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn? cùng tìm hiểu qua bài viết dưới nha

Nhiều bố mẹ không khỏi thắc mắc bé gái 2 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn? Theo Tổ chức y tế Thế Giới (WHO), chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 2 tuổi là 85cm và 12kg nhé bố mẹ.

Tuy nhiên, để đánh giá một cách khách quan nhất về tốc độ phát triển chiều cao cũng như sức khỏe của trẻ, cha mẹ cần căn cứ vào biểu đồ bách phân vị. Đây được hiểu là tỉ lệ phần trăm số trẻ em có số đo thấp hơn mức bách phân vị đang xem xét. Chẳng hạn như bé gái 2 tuổi có chiều cao nằm ở bách phân vị 40 của bảng chiều cao nghĩa là bé cao hơn 50% số bé gái cùng tuổi trên toàn thế giới.

Dưới đây là cách giúp trẻ tăng chiều cao nhanh chóng: Duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất; Hãy để con tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày; C