Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Dạo gần đây, rất nhiều gia đình làm món tỏi ngâm giấm để phòng ngừa Covid. Việc ăn tỏi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ nên được người Việt rất ưa chuộng.

Bên cạnh đó, các nhà nguyên cứu khoa học cũng đã chứng minh vô số cộng dụng tỏi đem lại.

Một số lợi ích bất ngờ của tỏi ngâm giấm

• Tăng cường hệ miễn dịch: Một nghiên cứu khác cho thấy, dùng 2,56 gam tỏi mỗi ngày có thể làm giảm 61% số ngày ốm do cảm lạnh hoặc cảm cúm.
• Giảm huyết áp: Một nghiên cứu cho thấy, bổ sung 600 đến 1.500 mg chiết xuất tỏi có thể tương đương với thuốc huyết áp Atenolol trong việc giảm tăng huyết áp trong khoảng thời gian 24 tuần.
• Giúp kích thích vị giác: Mùi vị tỏi ngâm rất đặc trưng và giúp kích thích vị giác. Bạn có thể thưởng thức các món ăn kèm theo tỏi ngâm để bữa ăn ngon đúng điệu nhé.
• Giảm nguy cơ bị ung thư: Nếu bạn sử dụng tỏi n

Cấp 2 là lúc con bắt đầu ý thức nhiều hơn về bản thân và có những ước mơ riêng. Đây là thời điểm thích hợp để trang bị cho con kiến thức, kỹ năng cần thiết cho quá trình trưởng thành.

1. Tự thức dậy vào mỗi sáng

Một cuộc đời tự lập bắt đầu từ việc chúng ta có thể tự rời khỏi giường vào mỗi sáng. Con bước vào tuổi teen cũng là lúc cha mẹ tập cho con thói quen tự đặt đồng hồ thức dậy mỗi sáng, gấp gọn gàng chăn gối mà không cần nhắc nhở nữa rồi.

2. Học nấu những món cơ bản

Khi biết tự nấu ăn, con có thể chăm sóc bản thân tốt hơn. Mọi chuyện sẽ đơn giản hơn cho con khi bắt đầu học từ cách lựa chọn thực phẩm, đọc nhãn mác trên thực phẩm đóng hộp, cách bảo quản thức ăn. Sau đó, bạn có thể hướng dẫn con sử dụng đồ điện gia dụng như nồi cơm điện, lò vi sóng, bếp điện...

Khi con đã quen với nguyên liệu và dụng cụ nhà bếp rồi, bạn có thể cùng con nấu những món ăn cơ bản ho