Chủ đề: Giảm eo sau sinh

Lần đầu sau sinh và nhìn lại cái ” body” của mình là một ác mộng đối với mọi người phụ nữ sau sinh. Và các mẹ luôn phải đấu tranh để lấy lại vóc dáng thời thiếu nữ của mình. Mà “trận chiến” lấy lại vòng eo là một cái gì đó chưa bao giờ là dễ dàng. Đối với những chị em ” thích hưởng thụ” thì nó càng khó. Nhưng không phải là không có cách để các bạn có thể vẫn giảm được, thậm chí còn giảm một cách rất nhẹ nhàng. Trong bài này Vietcorset sẽ liệt kê ra một số các Tips giúp chị em nhé. 

♦ Vận động sớm
Mọi người hay bắt sản phụ nằm im một chỗ, thậm chí chính những sản phụ cũng “lười” không muốn vận động, nhưng chính điều đó lại là thứ “giết chết” vóc dáng của chị em, nhất là sau khi sinh. Các bạn có thể đi lại quanh quẩn khắp nhà, rửa bát, quét nhà,…cố gắng làm những việc nhẹ nhàng, nghiêm cấm bê vác nặng là được. Vì cơ thể phụ nữ sau sinh và nhất là trong thời gian ở cữ là dễ giảm nhất. Nên tuyệt đối đừng ” lười ” nhé

♦ Đeo gen nịt bụng
Các loại gen nịt bụng luôn có tác dụng với các mẹ muốn đốt chay mỡ thừa và giảm lại vòng eo thật nhanh. Nhất là gen nịt bụng latex. Thành phần chủ yếu của nó là cao su non tự nhiên, có độ co giãn và đàn hồi cao nên sẽ không bị khó chịu. Có cả xương à cotton để thấm mồ hôi và định hình khung xương. Gen nịt bụng sẽ tạo ra một lượng nhiệt khi đeo để đót mỡ thừa + với chị em vận động nhẹ nhàng thì càng hiệu quả


♦ Uống Nghệ tươi
Nghệ tươi là một trong những vị thuốc tuyệt vời từ xa xưa lưu truyền lại từ cổ nhân, nó có rất nhiều giá trị cho sức khỏe, trong số đó là tác dụng tốt cho bao tử và làm đẹp da, mà chị em sau sinh gặp vấn đề về da sau sinh là chuyện quá bình thường. Ngày nào các chị cũng hãy uống một cốc 100ml trong suốt khoảng 1 tháng và các mẹ sẽ nhìn thấy kết quả rõ ràng là da và số đo vòng eo sẽ giảm, nhưng nhớ là hãy ăn nhẹ trước khi uống nhé. Nó còn tốt với các mẹ sinh mổ nữa

♦ Đắp muối
Cách làm muối đắp bụng của mẹ em là: rang muối hột + giã gừng, may 1 cái túi quấn ngang bụng – ngày quấn 4- 5 tiếng. Khi đắp xong mở ra cảm giác bụng nhẹ hẳn các chị ạ. Vừa quấn vừa chạy nhảy lung tung vẫn được nhé. Đắp muối không hề gây cảm giác mệt mỏi mà chắc chắn các mẹ sẽ thấy hiệu quả liền

 

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Lan Nguyễn
    • 369 chủ đề | 
    • 8129 trả lời
    tích lũy được 13 điểm
    1
  • Ngọc Linh
    • 1 chủ đề | 
    • 18 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    2
  • Mẹ Bông
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    3
  • Hồng Nhung
    • 3 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT