Sự phát triển
của bé

15 việc bà bầu 5 tháng nhất định phải làm để con phát triển khỏe mạnh

Nếu là lần đầu mang thai bà bầu 5 tháng rồi sẽ cảm thấy bỡ ngỡ trước những thay đổi không thể nhận ra của cơ thể. Dù đã bước sang giai đoạn an toàn nhưng có những việc mẹ vẫn nhất định không thể bỏ qua nếu muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Bà bầu 5 tháng sẽ có những thay đổi đáng kể gì? Có thể kể đến hàng loạt những “sự kiện” quan trọng như:

  • Cân nặng tăng vù vù theo từng ngày
  • Buồn tiểu liên tục
  • Bụng bầu to rõ rệt
  • Ngực bắt đầu tiết ra sữa non
  • Da mặt nổi mụn
  • Âm hộ sẫm màu
  • Đau lưng, nhức mỏi cơ bắp
  • Ợ chua, đầy bụng, táo bón
  • Tăng tiết dịch âm đạo
  • Thèm ăn vặt
  • Thai máy
  • Tay chân bắt đầu phù…
bà bầu 5 tháng 1

Đừng quên đi du lịch cùng ông xã trong tam cá nguyệt thứ 2

Chính vì có quá nhiều thay đổi cùng lúc của cơ thể nên ở tháng thứ 5 của thai kỳ, phụ nữ mang thai nhất thiết không được bỏ qua những việc dưới đây để đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện:

  • Tạm biệt nhưng đôi giày cao gót, chuyển giang giày dép đế thấp.
  • Mặc đầm bầu hoặc váy rộng, chất liệu mềm, thoáng mát
  • Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khoa học. Ưu tiên rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin
  • Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày
  • Tập trung làm việc tại một thời điểm, vì lúc này hormone đã ảnh hưởng đến trí nhớ của mẹ
  • Tìm nickname và tên khai sinh cho bé
  • Tranh thủ đi du lịch trước khi bước sang giai đoạn 3 tháng cuối
  • Tắm bằng nước ấm
  • Vận động thường xuyên bằng cái bài tập đơn giản
  • Tránh vận động mạnh, làm việc nặng
  • Bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung
  • Khám thai theo lịch hẹn
  • Không ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ
  • Tăng cân vừa phải
  • Nên dùng dầu dừa, kem trị rạn có thành phần thảo dược thiên nhiên để bôi lên vùng bụng, mông, đùi… ngừa rạn da.

Bà bầu 5 tháng bắt đầu phải chú ý tới nhiều việc hệ trọng, nhất là ăn uống và đi lại mới giúp mẹ khỏe, bé phát triển an toàn. Đừng quên mẹ nhé!

Quảng cáo
Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4

Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4 Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4 mang đến cho bạn cơ hội nhận được rất nhiều sản phẩm thiết thực.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Phân biệt còi xương và suy dinh dưỡng (QC)

Còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là 2 vấn đề riêng rẽ nhưng lại thường bị nhầm lẫn là 1. Làm thế nào để xác định được trẻ đang bị còi xương hay đang suy dinh dưỡng? Mẹ nhớ điểm qua những bước so sánh dưới đây nhé!

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị còi xương

Lượt xem: 284
Đăng ngày: 19/04/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 324 chủ đề | 
    • 4391 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • Mẹ Bin Bo
    • 350 chủ đề | 
    • 8621 trả lời
    tích lũy được 44 điểm
    2
  • nguyễn thị thoan
    • 600 chủ đề | 
    • 15249 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    3
  • Lan Nguyễn
    • 334 chủ đề | 
    • 7731 trả lời
    tích lũy được 33 điểm
    4
  • Thanh ngoan
    • 143 chủ đề | 
    • 1832 trả lời
    tích lũy được 29 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT