Sự phát triển
của bé

15 việc bà bầu 5 tháng nhất định phải làm để con phát triển khỏe mạnh

Nếu là lần đầu mang thai bà bầu 5 tháng rồi sẽ cảm thấy bỡ ngỡ trước những thay đổi không thể nhận ra của cơ thể. Dù đã bước sang giai đoạn an toàn nhưng có những việc mẹ vẫn nhất định không thể bỏ qua nếu muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Bà bầu 5 tháng sẽ có những thay đổi đáng kể gì? Có thể kể đến hàng loạt những “sự kiện” quan trọng như:

  • Cân nặng tăng vù vù theo từng ngày
  • Buồn tiểu liên tục
  • Bụng bầu to rõ rệt
  • Ngực bắt đầu tiết ra sữa non
  • Da mặt nổi mụn
  • Âm hộ sẫm màu
  • Đau lưng, nhức mỏi cơ bắp
  • Ợ chua, đầy bụng, táo bón
  • Tăng tiết dịch âm đạo
  • Thèm ăn vặt
  • Thai máy
  • Tay chân bắt đầu phù…
bà bầu 5 tháng 1

Đừng quên đi du lịch cùng ông xã trong tam cá nguyệt thứ 2

Chính vì có quá nhiều thay đổi cùng lúc của cơ thể nên ở tháng thứ 5 của thai kỳ, phụ nữ mang thai nhất thiết không được bỏ qua những việc dưới đây để đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện:

  • Tạm biệt nhưng đôi giày cao gót, chuyển giang giày dép đế thấp.
  • Mặc đầm bầu hoặc váy rộng, chất liệu mềm, thoáng mát
  • Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khoa học. Ưu tiên rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin
  • Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày
  • Tập trung làm việc tại một thời điểm, vì lúc này hormone đã ảnh hưởng đến trí nhớ của mẹ
  • Tìm nickname và tên khai sinh cho bé
  • Tranh thủ đi du lịch trước khi bước sang giai đoạn 3 tháng cuối
  • Tắm bằng nước ấm
  • Vận động thường xuyên bằng cái bài tập đơn giản
  • Tránh vận động mạnh, làm việc nặng
  • Bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung
  • Khám thai theo lịch hẹn
  • Không ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ
  • Tăng cân vừa phải
  • Nên dùng dầu dừa, kem trị rạn có thành phần thảo dược thiên nhiên để bôi lên vùng bụng, mông, đùi… ngừa rạn da.

Bà bầu 5 tháng bắt đầu phải chú ý tới nhiều việc hệ trọng, nhất là ăn uống và đi lại mới giúp mẹ khỏe, bé phát triển an toàn. Đừng quên mẹ nhé!

Quảng cáo
Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha!

Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha! Trái tim của một người lớn hạnh phúc được nuôi dưỡng bởi những khoảnh khắc ngọt ngào thời thơ ấu. Mà ngọt ngào của bé thơ thì dễ tìm lắm, đâu đó trong nhà, ngoài sân, công viên, khoảng trời, có khi lại từ chính những người thương.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
20 từ trẻ 2 tuổi cần phải nói được (QC)

Trẻ 2 tuổi đã đi thật vững, tự xúc ăn thật giỏi nhưng vẫn chưa nói thật rõ. Mẹ lo lắng là hoàn toàn đúng. Bởi ở cột mốc phát triển này có tới 25 từ, cụm từ bé vần nói thật rõ ràng.

Trẻ 17 tháng tuổi và phương pháp giáo dục của bố mẹ

Lượt xem: 16.591
Đăng ngày: 18/10/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 33902 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 29452 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 25339 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 24176 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 21557 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT