Sự phát triển
của bé

15 việc bà bầu 5 tháng nhất định phải làm để con phát triển khỏe mạnh

Nếu là lần đầu mang thai bà bầu 5 tháng rồi sẽ cảm thấy bỡ ngỡ trước những thay đổi không thể nhận ra của cơ thể. Dù đã bước sang giai đoạn an toàn nhưng có những việc mẹ vẫn nhất định không thể bỏ qua nếu muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Bà bầu 5 tháng sẽ có những thay đổi đáng kể gì? Có thể kể đến hàng loạt những “sự kiện” quan trọng như:

  • Cân nặng tăng vù vù theo từng ngày
  • Buồn tiểu liên tục
  • Bụng bầu to rõ rệt
  • Ngực bắt đầu tiết ra sữa non
  • Da mặt nổi mụn
  • Âm hộ sẫm màu
  • Đau lưng, nhức mỏi cơ bắp
  • Ợ chua, đầy bụng, táo bón
  • Tăng tiết dịch âm đạo
  • Thèm ăn vặt
  • Thai máy
  • Tay chân bắt đầu phù…
bà bầu 5 tháng 1

Đừng quên đi du lịch cùng ông xã trong tam cá nguyệt thứ 2

Chính vì có quá nhiều thay đổi cùng lúc của cơ thể nên ở tháng thứ 5 của thai kỳ, phụ nữ mang thai nhất thiết không được bỏ qua những việc dưới đây để đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện:

  • Tạm biệt nhưng đôi giày cao gót, chuyển giang giày dép đế thấp.
  • Mặc đầm bầu hoặc váy rộng, chất liệu mềm, thoáng mát
  • Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khoa học. Ưu tiên rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin
  • Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày
  • Tập trung làm việc tại một thời điểm, vì lúc này hormone đã ảnh hưởng đến trí nhớ của mẹ
  • Tìm nickname và tên khai sinh cho bé
  • Tranh thủ đi du lịch trước khi bước sang giai đoạn 3 tháng cuối
  • Tắm bằng nước ấm
  • Vận động thường xuyên bằng cái bài tập đơn giản
  • Tránh vận động mạnh, làm việc nặng
  • Bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung
  • Khám thai theo lịch hẹn
  • Không ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ
  • Tăng cân vừa phải
  • Nên dùng dầu dừa, kem trị rạn có thành phần thảo dược thiên nhiên để bôi lên vùng bụng, mông, đùi… ngừa rạn da.

Bà bầu 5 tháng bắt đầu phải chú ý tới nhiều việc hệ trọng, nhất là ăn uống và đi lại mới giúp mẹ khỏe, bé phát triển an toàn. Đừng quên mẹ nhé!

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 14750 điểm
    1
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 12108 điểm
    2
  • Ngọc Hồng
    • 614 chủ đề | 
    • 3688 trả lời
    tích lũy được 10470 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 622 chủ đề | 
    • 7417 trả lời
    tích lũy được 9835 điểm
    4
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8556 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT