Sự phát triển
của bé

15 việc bà bầu 5 tháng nhất định phải làm để con phát triển khỏe mạnh

Nếu là lần đầu mang thai bà bầu 5 tháng rồi sẽ cảm thấy bỡ ngỡ trước những thay đổi không thể nhận ra của cơ thể. Dù đã bước sang giai đoạn an toàn nhưng có những việc mẹ vẫn nhất định không thể bỏ qua nếu muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Bà bầu 5 tháng sẽ có những thay đổi đáng kể gì? Có thể kể đến hàng loạt những “sự kiện” quan trọng như:

  • Cân nặng tăng vù vù theo từng ngày
  • Buồn tiểu liên tục
  • Bụng bầu to rõ rệt
  • Ngực bắt đầu tiết ra sữa non
  • Da mặt nổi mụn
  • Âm hộ sẫm màu
  • Đau lưng, nhức mỏi cơ bắp
  • Ợ chua, đầy bụng, táo bón
  • Tăng tiết dịch âm đạo
  • Thèm ăn vặt
  • Thai máy
  • Tay chân bắt đầu phù…
bà bầu 5 tháng 1

Đừng quên đi du lịch cùng ông xã trong tam cá nguyệt thứ 2

Chính vì có quá nhiều thay đổi cùng lúc của cơ thể nên ở tháng thứ 5 của thai kỳ, phụ nữ mang thai nhất thiết không được bỏ qua những việc dưới đây để đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện:

  • Tạm biệt nhưng đôi giày cao gót, chuyển giang giày dép đế thấp.
  • Mặc đầm bầu hoặc váy rộng, chất liệu mềm, thoáng mát
  • Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khoa học. Ưu tiên rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin
  • Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày
  • Tập trung làm việc tại một thời điểm, vì lúc này hormone đã ảnh hưởng đến trí nhớ của mẹ
  • Tìm nickname và tên khai sinh cho bé
  • Tranh thủ đi du lịch trước khi bước sang giai đoạn 3 tháng cuối
  • Tắm bằng nước ấm
  • Vận động thường xuyên bằng cái bài tập đơn giản
  • Tránh vận động mạnh, làm việc nặng
  • Bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung
  • Khám thai theo lịch hẹn
  • Không ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ
  • Tăng cân vừa phải
  • Nên dùng dầu dừa, kem trị rạn có thành phần thảo dược thiên nhiên để bôi lên vùng bụng, mông, đùi… ngừa rạn da.

Bà bầu 5 tháng bắt đầu phải chú ý tới nhiều việc hệ trọng, nhất là ăn uống và đi lại mới giúp mẹ khỏe, bé phát triển an toàn. Đừng quên mẹ nhé!

Quảng cáo
Vì sao chỉ mỗi bé thích rúc nách mẹ?

Vì sao chỉ mỗi bé thích rúc nách mẹ? Hầu hết các mẹ đều đồng ý rằng sau khi sinh người con gái thanh xuân nổi bật, luôn cuốn hút trong mọi cuộc nói chuyện đã biến mất cùng với sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Trong suốt thời gian nuôi con, hầu như lúc gần con, cho con bú là lúc tự tin nhất của mẹ. Vì mùi cơ thể mẹ không thể tự tin...

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Thời trang, làm đẹp cho mẹ sau sinh (QC)

Chỉ khi tự tin với diện mạo của mình, bạn mới có thể cảm thấy yêu đời và thoải mái hơn. Thực tế, mẹ có thể yên tâm rằng mình có thể cải thiện diện mạo sau sinh dễ dàng và nhanh chóng theo một vài mẹo đơn giản.

Top 5 món đồ không thể thiếu cho mẹ sau sinh

Lượt xem: 28.235
Đăng ngày: 22/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT