Sự phát triển
của bé

Đời sống tình dục: Muốn luôn như thuở mới chung giường hãy làm điều này

đời sống tình dục Nhà tình dục học Peggy Keinplatz của Canada đã tổng hợp 7 cách để làm mới đời sống tình dục, giúp vợ chồng đạt khoái cảm và gắn kết mối quan hệ. Bạn có thể tham khảo chuyên gia để cải thiện chuyện phòng the của mình nhé. 

Tình dục là hoạt động bản năng ở mọi giống loài. Song do quan niệm của từng nền văn hóa hoặc thời đại mà bản năng này bị kìm hãm trong những giới hạn nhất định, khiến con người khó đạt được khoái cảm.

Theo nhà tình dục học Keinplatz: “Ngay cả khi có thêm kích thích âm vật, chưa đến một nửa số phụ nữ (43%) cho biết họ đạt cực khoái thông qua giao hợp 75% thời gian. Nói cách khác, quan điểm văn hóa của chúng ta về tình dục rất hạn hẹp và thiên về những gì không xuất hiện một cách tự nhiên”.

Dưới đây là 7 cách Keinplatz gợi ý để bạn cải thiện đời sống chăn gối.

1. Đừng đánh đồng khả năng tình dục với phẩm giá của bản thân hoặc đối phương

Theo bản năng tự nhiên, mọi cảm xúc nhu cầu trong cơ thể sẽ được biểu hiện ra ngoài bằng nhiều hình thức. Ví dụ khi bạn vui sướng thì cười, bạn buồn bã thì khóc, bạn đau đớn thì rên rỉ hoặc hét lên, bạn đói thì ăn, khát thì uống… Tương tự, cảm xúc khi quan hệ tình dục cũng như thế. Lúc thăng hoa bạn biểu hiện sự mãn nguyện trên khuôn mặt, miệng phát ra tiếng rên. Bạn có thể làm mọi thứ mà không cần phải kiểm soát. 

Song những quan niệm xã hội và thời đại đã làm mất đi chất tự nhiên vốn có của mỗi người về tình dục, nhất là với phụ nữ. Ví dụ nếu phụ nữ chủ động nhập cuộc khi quan hệ hoặc làm nhiều tư thế lạ hay phát ra tiếng rên… thì sẽ bị cho là dâm dục, không đoan chính.   

Những quan niệm này khiến bạn luôn phải e dè trước đối phương và không thể phiêu hết với cảm xúc thật của mình. Bạn sợ bị đánh giá, sợ mất hình ảnh. Khi nỗi sợ lấn át nhu cầu thật của bản năng thì bạn khó lòng đạt được khoái cảm. 

Lời khuyên: Khi gần gũi đối phương, bạn nên thả lỏng cơ thể và tâm trí. Hãy để sự hoang dã thoát khỏi chiếc lồng và tự do làm mọi thứ bạn muốn. Khi ở trên giường, bạn chẳng cần phải là bất cứ ai cả và không cần bận tâm đến điều gì hết. Hãy là chính bạn với tất cả sự rung cảm và tận hưởng. Chỉ có như thế, con đường “lên đỉnh” mới dễ dàng và bạn mới có được đời sống tình dục thăng hoa. 

Đời sống tình dục

Đừng đánh đồng khả năng tình dục với phẩm giá của bản thân hoặc đối phương

2. Tập trung vào cơ thể

Chuyển sự tập trung của bạn vào bên trong để lắng nghe những gì cơ thể đang khao khát. Những tưởng tượng của bạn là gì? Bạn muốn được đối phương chạm vào như thế nào? Tại sao bạn không khuyến khích đối phương khám phá những điểm trên cơ thể mà mình cảm thấy hưng phấn nhất? 

Bạn hãy nhận thức sâu sắc về những gì khiến bản thân hài lòng. Ví dụ như việc khám phá các điểm mới trên cơ thể cho khúc dạo đầu hoặc thử nghiệm một mùi hương nước hoa mới. Những âm thanh đầy khoái cảm hay những lời bông đùa của hai người. Tất cả đều có thể giúp cuộc yêu cháy bỏng hơn. 

Đời sống tình dục

Chuyển sự tập trung của bạn vào bên trong để lắng nghe những gì cơ thể đang khao khát.

3. Hãy kiên nhẫn cho đến khi bạn thật sự ham muốn

Nhiều cặp đôi quan hệ tình dục mà không quan tâm đến cảm giác của đối phương. Và phần nhiều là đàn ông không quan tâm đến cảm giác của phụ nữ khi ở trên giường.

Người chồng thường quan hệ tình dục bất cứ lúc nào họ muốn và chỉ lo thỏa mãn bản thân. Anh ta bỏ qua màn dạo đầu hay những cử chỉ âu yếm giúp người vợ đánh thức ham muốn. Trong khi đó, người vợ lại thường không dám nói ra “điều ước thầm kín”. Phụ nữ chấp nhận quan hệ như một kiểu “trả bài”, thậm chí có lúc là cam chịu.

Thói quen này khiến cho đời sống tình dục ngày càng tẻ nhạt và cả hai khó có được khoái cảm. 

Lời khuyên: Hãy tôn trọng cảm xúc của bản thân. Nếu bạn chưa sẵn sàng cho cuộc yêu, hãy mạnh dạn từ chối. Hoặc nếu bạn muốn đối phương gần gũi mình theo một cách khác, hãy mạnh dạn gợi ý. Chuyện chăn gối cần có sự cởi mở, lắng nghe và thành thật với chính mình. Bạn nên nhớ rằng, khi cơ thể chưa sẵn sàng, thì sự thâm nhập của đối phương sẽ trở thành sự xâm phạm. Trong khi chẳng có sự xâm phạm nào lại khiến kẻ bị động vui sướng đúng không nào? 

đời sống tình dục

Hãy kiên nhẫn cho đến khi bạn thật sự ham muốn

4. Luôn kết nối với đối tác để củng cố đời sống tình dục 

Lắng nghe mong muốn và tôn trọng sự khác biệt của nhau là chìa khóa để tạo ra sự kết nối cho đời sống tình dục viên mãn. Sự kết nối đơn giản như bạn nhìn vào mắt của đối phương, cùng hòa chung nhịp thở khi cả hai yên lặng. Hoặc bạn hỗ trợ đối phương thực hiện các tư thế quan hệ, đồng điệu các hoạt động cơ thể. Tất cả sẽ tạo ra sự kết nối kỳ diệu cả về thể xác và tâm trí, giúp hai người gắn bó hơn.

5. Chấp nhận rủi ro

Phụ nữ thường e ngại khi muốn nói chuyện với bạn đời về các bộ phận trên của thể mình. Bạn sợ bị phán xét và không biết bản thân sẽ ra sao khi nói ra điều đó. 

Tuy nhiên, nếu không mạnh dạn vượt qua nỗi sợ ấy thì bạn sẽ chẳng bao giờ biết được phản ứng của chồng mình. Biết đâu anh ấy sẽ vô cùng thích thú khi thấy bạn cởi mở trong chuyện chăn gối thay vì phán xét như bạn nghĩ. 

Lời khuyên: Ngày nay, nhận thức về tình dục trong xã hội đã khác xưa rất nhiều. Đàn ông hiện đại có xu hướng cởi mở với phụ nữ trong chuyện chăn gối hơn và ít đặt nặng việc phụ nữ phải giữ hình ảnh ở trên giường. Vì thế, bạn nên mạnh dạn chia sẻ mọi mong muốn của bản thân về đời sống tình dục. Ví dụ như bạn muốn anh ấy chạm vào bộ phận nào trên cơ thể, muốn nhập cuộc nhanh hay chậm, muốn được thử tư thế quan hệ nào…

Nếu bạn không dám đánh thức bản năng và làm mới đời sống tình dục, một lúc nào đó chuyện gối chăn sẽ trở nên nhàm chán. Chắc chắn, chẳng ai muốn gần gũi người đàn ông của mình như việc trả bài hàng ngày đúng không? 

đơi sống tình dục

Đừng ngại chia sẻ về chuyện tình dục với người ấy.

6. Ưu tiên niềm vui

Thực tế, tình dục là nền tảng giúp hôn nhân bền vững. Song nhiều đôi vợ chồng chưa thật sự nhận thức được vấn đề này. Tình dục vẫn được các cặp đôi duy trì theo kiểu “cho có” mà không được đề cao. Ví dụ như bạn không bao giờ tìm hiểu các bí quyết để đạt được khoái cảm, hoặc không làm mới hình ảnh khi ở trên giường, không chịu thử nghiệm các tư thế quan hệ mới. Vì thế chuyện chăn gối ngày càng trở nên tẻ nhạt. 

Lời khuyên: Bất cứ điều gì cũng cần được nuôi dưỡng thì mới phát triển tốt, tình dục cũng thế. Cho nên bạn cần không ngừng tìm hiểu các vấn đề về quan hệ, tự làm mới mỗi ngày và coi đó là hành trình không có kết thúc. Có như vậy thì đời sống chăn gối mới không rơi vào tình trạng nhàm chán.   

đời sống tình dục 6

Luôn ưu tiên niềm vui

7. Tiếp nhận cảm xúc và nắm lấy bản chất biến đổi của tình dục

Bất kỳ loại trải nghiệm hoặc hoạt động tình dục nào cũng có khả năng khuấy động tất cả các loại cảm xúc trong cơ thể bạn. Cho nên một trong những bài học quan trọng nhất cho đời sống tình dục là học cách tiếp nhận thử thách mới. Ví dụ như sự hưng phấn khác lạ hay những sở thích mới khi quan hệ của người chồng.

Nếu bạn có thể đón nhận và cởi mở, người ấy sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc. Ngược lại, nếu bạn dò xét và có thái độ phản kháng sẽ làm cho đối phương mất hứng và không còn tự tin với việc làm mới chuyện chăn gối nữa.

Lời khuyên: Bạn đừng bao giờ đặt giới hạn cho tình dục, hãy để cả hai thoải mái phiêu với mọi mong muốn và cảm xúc thật của bản thân. Khi bạn biết chấp nhận những điều khác lạ ở đối phương lúc quan hệ thì đó cũng chính là cơ hội để bạn được giải phóng chính mình.

Tình dục là bản năng cần được tôn trọng và không nên bị giam hãm bởi bất cứ quan niệm nào trong xã hội. Khi quan hệ, bạn hãy thả lỏng và tự nhiên tận hưởng. Đồng thời, hãy tiếp nhận điều mới mẻ từ đối tác cũng như tự làm mới chính mình để đời sống tình dục luôn được thăng hoa. 

Hanako

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Điểm danh top 10 món đồ chơi cho bé trai 1 tuổi (QC)

Đồ chơi cho bé trai 1 tuổi không chỉ giúp bé giải trí mà còn tăng cường nhận thức, phát triển tư duy và khả năng vận động. Đặc biệt là các kĩ năng như: phối hợp chân-tay-mắt-tai-trí tuệ … Lựa chọn đồ chơi phù hợp với giai đoạn phát triển của trẻ sẽ giúp trẻ vừa chơi, vừa học và phát triển toàn diện.

Trẻ 13 tháng tuổi: Giai đoạn hoàn thiện về ngôn ngữ

Lượt xem: 16.844
Đăng ngày: 08/10/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 17268 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10311 trả lời
    tích lũy được 14766 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 13470 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10132 trả lời
    tích lũy được 12118 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15506 trả lời
    tích lũy được 11154 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT