Lần đầu có kinh nguyệt nên làm gì cho con hiểu?

Làm sao nhận biết được dấu hiệu sắp có kinh nguyệt lần đâu?


Ngày xưa, con gái có kinh nguyệt tầm độ 14 - 16 tuổi. Nhưng hiện giờ đa phần con gái thường dậy thì từ tuổi lên 10 rồi đó các mẹ ơi!


Các dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu:


Thông người kinh nguyệt sẽ xuất hiện sau 2 năm kể từ khi ngực bé phát triển.


Tiếp đó, sẽ xuất hiện những điểm đặc trưng hơn giúp mẹ dễ dàng nhận biết con sắp có kinh nguyệt lần đầu như:


  • Mụn trứng cá
  • Đầy hơi
  • Đau ở ngực
  • Đau lưng
  • Táo bón
  • Tiêu chảy
  • Mệt mỏi hơn bình thường
  • Tâm trạng thất thường (hay cáu kỉnh)
  • Thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt và chua
  • Dịch âm đạo trong hoặc trắng


Lần đầu có kinh nguyệt của con, mẹ nên làm gì?


Nếu bé sợ hãi mẹ nên khuyên con đây là hiện tượng bình thường, phụ nữ nào cũng phải trải qua. Mẹ giúp bé chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để đón nhận kỳ kinh đầu tiên trong đời của mình bằng cách chuẩn bị những thứ cần thiết bao gồm:

  • Băng vệ sinh
  • Giấy vệ sinh
  • Dung dịch vệ sinh phụ nữ
  • Quần lót có độ ôm để giữ băng vệ sinh chắc chắn


Nếu bé gặp trường hợp lần đầu kinh nguyệt bị dính ra quần, mẹ nên dạy con xử lý như thế nào?


Mẹ có thể nói trước với con để con có sự chuẩn bị và biết cách xử lý:

  • Buộc khăn hoặc áo vào hông để che vết máu
  • Nhanh chóng tìm vải sạch hoặc giấy vệ sinh để đóng vào quần
  • Nhờ sự trợ giúp của bạn bè xung quanh (đi mua hộ băng vệ sinh và quần lót)
  • Nhanh chóng trở về nhà, thay đồ và vệ sinh sạch sẽ
  • Ngâm quần áo bị loang máu vào nước ấm, sau đó tẩm xà bông giặt để làm sạch vết máu


Mẹ giúp con hiểu kinh nguyệt lần đầu nên làm gì nếu bị đau bụng


  • Chườm nước ấm
  • Ngâm mình trong bồn nước ấm
  • Ăn rau ngải cứu hoặc thì là
  • Massage bụng
  • Nằm nghỉ ngơi
  • Tập một số động tác yoga giúp điều hòa kinh nguyệt
  • Không uống cà phê, nước ngọt, chất kích thích
  • Không ăn đồ cay, nóng, dầu mỡ
  • Uống thuốc giảm đau bụng kinh theo chỉ định của bác sĩ
  • Không vận động mạnh, ví dụ như luyện tập nặng, chạy hoặc chơi các môn thể thao tốc độ



2 Thích

3 Bình luận

0 Chia sẻ

sức khỏe giới tính càng ngày càng quan trọng á mấy chị, mình nên học cách chia sẻ làm sao để con có sự chuẩn bị tốt nhất cho giai đoạn dậy thì và sau đó nữa

0 Thích

Trả lời

Trước mình bị mà không biết gì nhưng may có học qua rồi nên cũng không lúng túng lắm

0 Thích

Trả lời

Bài viết hay quá ạ, trẻ thời nay dậy thì sớm, các mẹ lưu ý để đồng hành cùng con nhé.

0 Thích

Trả lời

home

Trang Chủ

globe

Cộng Đồng

plus

Bình Luận

user

Bài Của Tôi

share

Chia Sẻ