Mí mắt dưới bị giật là bệnh gì? Cảnh giác khi mí mắt dưới bị giật liên tục

Mí mắt dưới bị giật là bệnh gì? Hiện tượng này có nguy hiểm không? Đây là băn khoăn của rất nhiều người. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về chi tiết về hiện tượng mí mắt dưới bị giật nhé.

Mí mắt dưới bị giật là bệnh gì?

Tình trạng mí mắt dưới bị giật liên tục có thể là do một số nguyên nhân sau đây:

Do cơ thể mệt mỏi

Khi mắt phải làm việc với tần suất lớn, đặc biệt là đối với những người tiếp xúc với thiết bị điện tử trong thời gian dài, môi trường khói bụi, … sẽ khiến mắt mệt mỏi dẫn đến tình trạng mí mắt giật liên tục.

Do thiếu ngủ

Phản ứng của cơ thể mí mắt giật cũng cảnh báo tình trạng chất lượng giấc ngủ của bạn đang gặp vấn đề nhất định. Việc ngủ không đủ giấc, ngủ muộn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làm suy giảm hệ miễn dịch, tác động trực tiếp đến hệ thần kinh khiến cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, chán nản. Không phải ngẫu nhiên mà người ta thường khuyến cáo nên ngủ đủ giấc để các cơ quan trong cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo lại năng lượng cho ngày hôm sau.

Do khối u ở mắt

Đây là một hiện tượng nguy hiểm xảy ra với trường hợp mí mắt dưới bị giật liên tục. Lúc này, mí mắt của bạn có xu hướng sưng lên, co giật và khiến cho bạn luôn cảm thấy có dị vật trong mắt cản trở tầm nhìn của mình. Quá trình hình thành khối u sẽ khiến mắt và mí mắt bị ảnh hưởng nên bạn không nên bỏ qua nếu cảm thấy mắt mình có hiện tượng bị đau do có vật cản chèn lên dây thần kinh ở mắt. Trường hợp này thường khó có khả năng xảy ra tuy nhiên bạn vẫn không nên chủ quan mà nên nhờ các bác sĩ chuyên môn để xác định rõ nguyên nhân, tránh để kéo dài thời gian điều trị

Do bệnh lý

Bên cạnh những nguyên nhân đã được kể đến ở trên thì tình trạng mí mắt dưới bị giật cũng sẽ cảnh báo một số bệnh lý về mắt nhất định như: khô mắt, viêm kết mạc, viêm mí mắt … Đôi khi, trong một số trường hợp, đây là biểu hiện của tình trạng rối loạn dây thần kinh và não bộ được biểu hiện qua những bệnh phổ biến: bệnh nhược cơ, liệt dây thần kinh ở mặt, bệnh Parkinson…

Cách xử lý tình trạng mí mắt dưới giật liên tục

Khi thấy mí mắt dưới bị giật liên tục, bạn có thể xử lý theo những cách sau đây:

Duy trì thói quen ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mọi cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách tốt nhất và ở đây mắt cũng không nằm ngoại lệ. Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giảm thiểu những căng thẳng, mệt mỏi cho đôi mắt, ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm về mất có thể xảy ra một cách tốt nhất.

Để cho mắt có thời gian nghỉ ngơi

Bất cứ khi nào mí mắt dưới bị giật liên tục, bạn nên ngừng công việc hiện tại và thực hiện chớp mắt trong khoảng 2 đến 3 phút. Để cho mắt nghỉ ngơi sau khoảng 30 phút làm việc với máy tính để giúp mắt bớt mỏi, tái tạo lại năng lượng cho những giờ làm việc tiếp theo.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ vào quá trình nâng cao sức khỏe, thị lực của đôi mắt. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, C, omega-3 từ những loại thực phẩm, rau xanh, hoa quả hàng ngày để giúp mắt luôn sáng khỏe.

Hạn chế uống cà phê, nước ngọt có gas, đồ ăn nhiều dầu mỡ, …

Thăm khám bác sĩ

Trong trường hợp thấy mí mắt giật nhiều với cường độ mạnh cùng cảm giác đau đớn, khó chịu trong suốt thời gian dài thì bạn nên đến cơ sở y tế, bệnh viện để được các bác sĩ nhãn khoa thăm khám, chẩn đoán và có giải pháp điều trị cụ thể, kịp thời.

Mong rằng bài viết mí mắt dưới bị giật là bệnh gì đã giải đáp mọi thắc mắc của bạn xung quanh tình trạng thường gặp này.