Các loại vitamin

mình hay uống multivitamin có đủ khoáng chất luôn, còn nếu thiếu sắt hay canxi thì cần đi khám

b cứ ra nhà thuốc hỏi họ tư vấn cho b

mom mua vitamin tổng hợp là đỡ phải băn khoăn

b qua nhà thuốc mua multivitamin uống ấy, viên này bs đủ vi chất á

Mom nên đi xét nghiệm vi lượng á, với độ tuổi nào cần bổ sung thì mng mới tư vấn chuẩn đc

b tìm mua loại multivitamin tổng hợp ấy

bạn có dấu hiệu gì không ạ? thông thường trong ăn uống hàng ngày là có đủ vitamin cần thiết cho cơ thể rồi

bạn nên đi xét nghiệm thử nếu thiếu mới bổ sung nhé

nên bổ sung Kẽm, sắt nha, mình thấy con gaí rất dễ thiếu hụt 2 loại này luôn