Tập trung kém là tình trạng phổ biến ở trẻ trong giai đoạn học hỏi và tiếp thu. Trẻ rất khó tập trung quá lâu vào một vấn đề nào đó.

Tình trạng này gây nhiều rắc rối cho bố mẹ và thầy cô, ảnh hưởng đến kết quả học tập của trẻ.

Vậy nguyên nhân trẻ kém tập trung là gì và có giải pháp gì khắc phục hay không?

Nguyên nhân trẻ kém tập trung

Khi bố mẹ phát hiện trẻ gặp tình trạng khó tập trung, việc đầu tiên là xác định nguyên nhân để tìm cách khắc phụ càng sớm càng tốt.


Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Trẻ bị thiếu ngủ
  • Các vấn đề từ gia đình như bố mẹ bất hòa thường xuyên cãi nhau, ô nhiễm tiếng ốn,....
  • Trẻ ăn nhiều đường và chất béo ảnh hưởng đến khả năng tập trung.

Làm thế nào để giúp trẻ tập trung hơn?

Nếu trẻ thiếu tập trung là do thiếu ngủ, bố mẹ cần cho trẻ ngủ đúng giờ, hạn chế tình trạng thức khuya.

Nếu các vấn đề từ gia đình ảnh hưởng đến trẻ, cha mẹ cần ngồi xuống tâm sự với trẻ và tìm cách tạo cho trẻ một không gian lành mạnh nhất để phát triển.

Bên cạnh đó, việc xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý, tập trung vào các loại thực phẩm tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ như óc chó, hạnh nhân, bơ, rau củ quả,...

Bố mẹ có thể tham khảo thêm tại đây