Du lịch hè là cơ hội tuyệt vời để trẻ em khám phá và trải nghiệm thế giới. Tuy nhiên, giữa môi trường lạ, bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo c
... Xem thêmBÉ TRÊN 2 TUỔI ĂN ĐƯỢC NHỮNG GIA VỊ NÀO?
Trên 2 tuổi, con đã quen thuộc với đồ ăn được nêm gia vị. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho thận và hệ tiêu hóa của con, các em nên chú ý lượng muối theo độ tuổi như sau:
Từ 2 đến 3 tuổi có thể ăn 1,5g muối/ngày vì giai đoạn này th.ận của con đã khá hoàn chỉnh và có thể đào thải lượng muối ra ngoài cơ thể tốt hơn khoảng thời gian dưới 1 tuổi.
Từ 4 đến 8 tuổi các em có thể nêm 1,9g muối/ngày.
Từ 9 đến 18 tuổi các em nêm 2,2 đến 2,3g muối/ngày
cảm ơn bạn nha, rất hữu ích đó