1 năm nên bổ sung sắt cho bé mấy lần? Cần chú ý gì khi bổ sung sắt cho bé

Sắt là vi chất không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Thiếu sắt sẽ dẫn đến trẻ bị thiếu máu, ảnh hưởng hệ tiêu hóa. Từ đó khiến trẻ bị suy nhược, mệt mỏi kéo dài. Vậy 1 năm bổ sung sắt mấy lần cho bé là tốt nhất? Bổ sung thế nào để vừa an toàn lại vừa hiệu quả? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

1. Một năm nên bổ sung sắt cho bé mấy lần?

Sắt được đánh giá là một trong những dưỡng chất thiết yếu nhất đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tùy mỗi độ tuổi khác nhau, khả năng hấp thụ sắt của cơ thể mà nhu cầu sắt cũng khác nhau.

Đó là lý do mà cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ khám định kỳ 6 tháng/lần hoặc khi trẻ có dấu hiệu thiếu sắt như da xanh xao, chán ăn, mệt mỏi, niêm mạc nhợt nhạt, suy giảm tập trung… để biết được 1 năm nên bổ sung sắt cho bé mấy lần nói riêng cũng như biết được nhu cầu cơ thể bé với những chất khác như canxi, vitamin nhóm B, kẽm, omega-3…

Thông thường, nếu bé sinh khỏe mạnh và không gặp vấn đề về cân nặng, các bác sĩ khuyến cáo cha mẹ nên bổ sung sắt cho bé 1 lần/năm và mỗi lần kéo dài khoảng từ 3 – 6 tháng với liều lượng phù hợp.

Đây cũng là đáp án cho thắc mắc có nên uống thuốc sắt mỗi ngày? Cùng với đó, ngay cả khi hàm lượng sắt trong máu (mg/l) của trẻ đã đạt mức khuyến cáo, bác sĩ vẫn có thể chỉ định bé bổ sung chất sắt cho bé tiếp tục trong 3 tháng tiếp để đảm bảo nhu cầu của cơ thể trẻ.

Hướng dẫn bổ sung sắt đúng cách đảm bảo an toàn cho trẻ

Tuỳ từng độ tuổi và tình trạng sức khoẻ, trẻ sẽ có số lần bổ sung sắt trong năm cũng như liều và thời gian khác nhau, cụ thể như sau:

1. Bổ sung sắt cho bé sinh thiếu tháng, nhẹ cân

Bổ sung sắt cho trẻ sinh non

Theo nghiên cứu, 85% trẻ sinh non có biểu hiện thiếu sắt ngay trong 1 năm đầu tiên sau sinh. Vì thế, theo Học viện Nhi khoa học Hoa Kỳ, các bé sinh thiếu tháng cần được bổ sung sắt như sau:

Liều lượng

Trẻ sinh non bú sữa mẹ: 2mg/kg/ngày.

Trẻ sinh non uống sữa công thức giàu sắt: 1mg/kg/ngày.

Thời gian

Thời gian cho trẻ sinh non uống sắt bắt đầu từ tháng đầu tiên tới tháng thứ 12.

Như vậy, trẻ sinh non cần bổ sung sắt 1 lần/năm, liên tục trong 12 tháng.

Bổ sung sắt cho bé sinh nhẹ cân

Những bé có cân nặng khi sinh thấp hơn 2.5kg là nhóm đối tượng có lượng sắt dự trữ thấp nhưng lại có nhu cầu sắt cao do sự tăng trưởng nhanh chóng sau sinh.

Hiệp hội Nhi khoa Canada hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ nhẹ cân như sau:

Liều lượng

Cân nặng khi sinh từ 1kg – 2.5kg: 2 – 3mg/kg/ngày hoặc uống sữa công thức có lượng sắt trên 12mg/lit.

Cân nặng khi sinh dưới 1kg: 3 – 4mg/kg/ngày.

Thời gian

Từ khi bé được 6 hoặc 8 tuần tới khi con được 12 tháng tuổi, 1 lần/năm.

2. Trẻ 4 tháng tuổi

Sau 4 tháng đầu đời, lượng sắt dự trữ của trẻ dần cạn kiệt. Thời gian này con chưa ăn dặm và chỉ nhận sắt từ sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng sắt từ sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu của bé do chỉ chứa 0.35mg/lit. Vì thế, con cần được bổ sung sắt trực tiếp với liều dự phòng.

Với trẻ 4 tháng tuổi sử dụng sữa mẹ hoàn toàn hoặc 1 phần, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ hướng dẫn bổ sung sắt như sau:

Liều lượng: 1mg/kg/ngày.

Thời gian: Bắt đầu từ lúc bé được 4 tháng tuổi tới tháng thứ 6 – 7. Đây là thời điểm con ăn được 2 bữa ăn mỗi ngày với các thực phẩm đa dạng và giàu sắt.

Như vậy, bé 4 tháng tuổi cần uống sắt với liều dự phòng trong 2 – 3 tháng/đợt và 1 đợt/năm.

3. Trẻ được chẩn đoán thiếu sắt

Với những bé được chẩn đoán thiếu sắt, liều và thời gian cho con uống sắt như sau:

Liều lượng: 3 – 6mg/kg/ngày.

Thời gian: Bổ sung liên tục trong 3 tháng, kể cả khi các dấu hiệu thiếu sắt đã cải thiện. Sau 3 tháng, bác sĩ sẽ khám và đánh giá tình trạng của trẻ để cân nhắc có nên tiếp tục bổ sung hay không. Thời gian cho trẻ uống sắt tối đa là 6 tháng/đợt để tránh dư thừa sắt gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ.

Với trẻ thiếu sắt, tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ mà trẻ được chỉ định bổ sung 1 – 2 lần/năm.

Kết luận: Một năm nên bổ sung sắt cho bé mấy lần? Số lần bổ sung sắt trong năm theo từng đối tượng như sau:

• Bổ sung sắt dự phòng (trẻ sinh non, nhẹ cân, 4 tháng tuổi): 1 lần/năm.
• Bổ sung sắt điều trị trẻ thiếu sắt: 1 – 2 lần/năm.

4. Những lưu ý quan trọng khi bổ sung sắt cho bé

Để việc bổ sung sắt cho con an toàn và đạt hiệu quả cao nhất, mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau:

Cho bé uống sắt đúng thời điểm

Uống sắt đúng thời điểm giúp bé hấp thu sắt tốt hơn và hạn chế các tác dụng không mong muốn. Đồng thời, việc bổ sung tại 1 thời điểm cố định cũng giúp hạn chế tình trạng quá liều, quên liều.

Một số lưu ý về thời điểm cho bé uống sắt như:

• Cho con uống sắt vào buổi sáng, vào 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau khi ăn. Với những bé dễ bị đau bụng, nôn trớ, mẹ cho con uống sắt sau ăn sáng 30 phút.
• Uống canxi, thuốc kháng sinh sau khi uống sắt tối thiểu 2 giờ nếu con đang đồng thời sử dụng.
• Cho bé uống sắt cách uống sữa 30 phút – 1 giờ để tránh sữa làm giảm hấp thu sắt.

Tuyệt đối tuân thủ liều lượng

Cho bé uống sắt liều quá thấp hoặc thời gian quá ngắn sẽ làm giảm hiệu quả bổ sung. Ngược lại, nếu cho con uống sắt liều cao có thể gây ra tình trạng ngộ độc sắt gây nguy hiểm.

Vì thế, trong quá trình sử dụng, mẹ tuyệt đối không tự ý thay đổi liều hoặc thời gian cho bé uống sắt. Nếu muốn thay đổi, mẹ nên hỏi ý kiến từ dược sĩ, bác sĩ hoặc các chuyên gia Nhi khoa.

Bài viết trên đây đã giải đáp băn khoăn “một năm nên bổ sung sắt cho bé mấy lần?” Hi vọng hữu ích để bạn tham khảo.