Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Trong giai đoạn dậy thì cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để trẻ được phát triển khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm phải đa dạng, cung cấp đầy đủ các chất từ protein, carbohydrate, vitamin, canxi, chất xơ, chất khoáng... và các yếu tố vi lượng.

Một số các loại thực phẩm nên cho trẻ ăn trong tuổi dậy thì để con phát triển thể chất ổn định, đạt tiêu chuẩn bao gồm:

- Tăng cường ăn các loại rau củ quả để bổ sung vitamin và chất xơ, tăng khả năng miễn dịch cho trẻ, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn;

- Bánh mì, gạo hay các loại ngũ cốc là những thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của não bộ cũng như cơ bắp;

- Ở giai đoạn dậy thì, sắt rất quan trọng. Sắt là nguyên tố cần thiết cho việc tạo máu để mang oxy đi khắp cơ thể. Đặc biệt ở các bé gái, khi dậy thì sẽ có những kỳ kinh nguyệt đầu tiên nên hàng tháng trẻ sẽ bị mất đi một lượng máu nhất định. Bổ sung sắt cho trẻ để tăng cường việc tạo máu, giảm thiểu nguy cơ mắc thiếu

Helu cô chú 👋 Lại là con Santo bé nhỏ đây, cậu bé khóc banh Đà Lạt nay đã tươi cười với biển xanh, ai bảo trẻ con cứ phải ở nhà - Đừng để việc ám ảnh bỉm sữa ngăn niềm đam mê xe dịch, bé từ 6m ba mẹ nên tạo nhiều cơ hội cho con khám phá thế giới bên ngoài, không những mẹ được xả stress mà con sẽ cứng cáp và phát triển thế giới quan sớm hơn việc cứ ru rú ở nhà với suy nghĩ "Cứ chờ con lớn đã" !!!

𝟭/ 𝗟𝗲̂𝗻 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 đ𝗼̂̀ 𝗱𝘂̀𝗻𝗴 :

Điều này cực kỳ quan trọng vì tin mình đi, bộ "não cá vàng" của các mom ko thể nhớ hết tất tần tật đồ cho bé đâu

🍽 𝗧𝗵𝘂̛́𝗰 𝗮̆𝗻 :

Với các mẹ siêng và mún con ăn đúng chế độ :

- Nồi Bear 0,8L là lựa chọn hoàn hảo, nhỏ gọn tiện để nấu cháo trong khách sạn

- Rau củ hãy chọn những loại dễ trữ như bí đỏ, bí ngòi

- Thịt nên sử dụng các loại chà bông em bé hay cá hồi tách muối của Nhật

Với các mẹ thích nhàn : thời đại 4.0 hiện có rất nhiều thực phẩm dinh dưỡng đóng gói cho bé, mẹ nên tham khảo v

✍️ Mẹ ơi, dành tặng mẹ 01 e-voucher tương ứng 1 lon PediaSure 400g + 01 bộ khung thành bóng rổ cho bé tự do vận động chỉ cần 1 PHÚT điền thông tin tại ĐÂY là mẹ đã tham gia thành công chương trình tặng quà rồi!

Đặc biệt, mẹ còn có cơ hội quay số trúng thêm những giải thưởng khác, mẹ đừng bỏ lỡ nha:

️🎖️Máy lọc không khí cao cấp Dyson

️🎖️Xe scooter chòi chân 2 trong 1

️🎖️Ghế ăn dặm cao cấp

Chương trình diễn ra đến hết 31/05/2022, mẹ nhớ nhanh tay đăng ký ngay tại