Dành riêng cho thành viên cộng đồng

* 7 Lưu ý khi trẻ sơ sinh bị ho

1. Không lạm dụng thuốc kháng sinh hay thuốc trị ho khi trẻ mới chớm bệnh

Những vi khuẩn tiếp xúc trẻ trong thời gian đầu có tác động tích cực đến hệ miễn dịch của trẻ. Vậy nên bạn đừng vội vàng cho bé uống thuốc liền mà hãy để hệ miễn dịch của bé làm việc trước.

2.Không tự ý ngưng sử dụng thuốc khi thấy trẻ giảm ho

Việc tự ý ngưng thuốc khi chưa đến hạn có thể khiến bệnh ho của trẻ không được trị dứt điểm và gây lờn thuốc cho sau này.

3.Không cho trẻ tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói thuốc

4.Tránh những nơi có phấn hoa hoặc lông động vật, đó có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị ho.

5.Không dùng chung các vật dụng chăm sóc trẻ

6.Trẻ bị ho nên tránh tiếp xúc với trẻ lành

7.Tránh để trẻ sơ sinh bị lạnh

* Khi nào cần đưa trẻ sơ sinh bị ho đi khám?

Nếu trẻ có những dấu hiệu bất thường dưới đây, bố mẹ hãy đưa trẻ đến khám bác sĩ:

Rượu nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh bao gồm các thành phần chính là rượu, nghệ và gừng, hạt gấc… Đây đều là những thành phần sở hữu nhiều công dụng rất lợi hại trong việc làm đẹp nói riêng và giữ gìn sức khỏe nói chung. Tiêu biểu có thể kể đến một số công dụng như sau:

• Giúp trị rạn da sau khi sinh, giúp làm mờ các vết sẹo: Do có tinh chất nghệ giúp nuôi dưỡng da, làm da khỏe mạnh, thúc đẩy da tái tạo và làm mờ thâm sẹo
• Làm giảm mỡ thừa, cho phụ nữ thân hình thon gọn. Do các thành phần trong rượu nghệ đều có tính nóng, giúp làm tiêu hao mỡ và năng lượng thừa.
• Giúp dưỡng da an toàn, trị các vết nám, giúp se khít lỗ chân lông, làm da đều màu hơn, trắng hơn, vv… nhờ có tinh chất nghệ.
• Giúp giữ nhiệt độ cơ thể, giúp phụ nữ sau sinh giải cảm, tránh nhiễm lạnh. Tính ấm của nghệ, gừng, rượu và hạt gấc khi kết hợp với nhau sẽ giúp các mẹ bầu tránh khỏi việc cơ thể bị lạnh, nhiễm hàn.
• Vệ sinh, chống nhiễm trùng, làm sạch cơ thể suốt khoảng thời gian

Để nhanh chóng dứt điểm tình trạng mụn trứng cá tuổi dậy thì, ngoài việc áp dụng phương pháp hỗ trợ điều trị, thì các bạn trẻ cũng cần nâng cao kiến thức về cách chăm sóc da mặt. Không chỉ vệ sinh da thường xuyên mà còn phải hạn chế việc nặn phá mụn bừa bãi. Hãy tìm hiểu kĩ hơn trong phần thông tin dưới đây.

# Hạn chế tối đa việc nặn mụn và sờ lên mụn

Thường xuyên đưa tay sờ nốt mụn không chỉ gây mất vệ sinh mà còn làm cho nốt mụn dễ bị vỡ và lan rộng ra hơn. Mặt khác, tay chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân như bụi bẩn, vi khuẩn nên việc nặn mụn bằng tay có thể khiến cho da viêm nhiễm nặng. Thay vào đó, các bạn nên dùng vật dụng nặn mụn đã được tẩy rửa sạch.

# Rửa mặt đúng cách

Mỗi ngày nên rửa mặt khoảng 2 – 3 lần, đặc biệt là chú ý vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt sau khi đi ngoài đường về. Tốt nhất, nên sử dụng sữa rửa mặt có chiết xuất tự nhiên và phù hợp với làn da.

# Bổ sung dinh d

Để bé sinh ra thông minh, mẹ bầu cần chú ý bổ sung những thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho trí não như:

• Bí ngòi: chứa omega3, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé

• Hạt bí ngô: vừa bổ dưỡng vừa ít năng lượng cho bà bầu. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mg omega3, cùng dồi dào kẽm và sắt.

• Đậu phụ: Trong 100g đậu phụ có thể chứa tới 400mg omega3, và là nguồn protein và canxi tuyệt vời cho mẹ bầu.

• Cá tuyết: cung cấp 300mg omega 3 trong 100g, vô cùng an toàn vì chứa hàm lượng thủy ngân rất thấp.

• Súp lơ trắng: cung cấp omega3, protein và nhiều khoáng chất, vitamin như: Canxi, photpho, sắt, vitamin B1, vitamin C.

• Bắp cải: giàu chất xơ, vitamin A, C, đặc biệt là omega 3.

Bên cạnh những thực phẩm trên, chế độ ăn gì cho con thông minh cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt vì thiếu hụt sắt có liên quan đến sự suy giảm chức năng não ở bé như:

• Các loại rau ngót, rau muống, rau cải xoong, cải xanh…

• Thịt đỏ càng sẫm màu c

1. Dễ ngủ hơn

Đa số các bậc cha mẹ vẫn quan niệm rằng khi trẻ thức chơi càng lâu, thể lực tiêu hao càng nhiều thì bé sẽ dễ ngủ và ngủ say giấc hơn nhưng thực tế đâu phải luôn như vậy.

Những trẻ nhỏ ngủ trước 9 giờ tối một khi đã quen giấc lại dễ ngủ, ngủ ít trằn trọc và ngủ sâu hơn.

Không ít công trình nghiên cứu đã chứng minh: trẻ ngủ càng muộn, thời gian khởi động để đi vào giấc ngủ càng lâu. Trong khi đó, những đứa trẻ ngủ trước 9 giờ tối một khi đã quen giấc lại dễ ngủ, ngủ ít trằn trọc và ngủ sâu hơn.

2. Tiếp nhận được nhiều hoóc-môn tăng trưởng

Hoóc-môn tăng trưởng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong các giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ và chỉ xuất hiện khi trẻ đã ngủ. Loại hoóc-môn này được cho là tiết nhiều nhất vào 3 thời điểm: 10 giờ tối, 12 giờ đêm và 2 giờ sáng. Thế nên nếu trẻ ngủ càng muộn, thời gian sản xuất hoóc-môn tăng trưởng sẽ giảm đi đáng kể, quá trình trưởng thành cũng theo đó mà bị