Dành riêng cho thành viên cộng đồng

5 LOẠI THỨC UỐNG MẸ BẦU 3 THÁNG ĐẦU NÊN BỔ SUNG 🤩

Bầu 3 tháng đầu nên uống nước gì là mối quan tâm của tất cả các mẹ bầu để tăng thêm một nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bên cạnh các món ăn. Cùng tìm hiểu nha mom ơi 😝

💓Các loại nước ép trái cây, rau củ có lợi ích:

-Cũng giống như sinh tố, các loại rau củ cũng có nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, kali, kẽm, vitamin A, B, E, D, E,…

-Cách uống nước ép rau củ cho bà bầu cần phụ thuộc vào đặc điểm của các loại rau củ. Mẹ bầu có thể bổ sung đa dạng các loại nước ép rau củ mỗi ngày như một cách bổ sung thêm nước cho cơ thể.

💓Uống nước mía trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ mang lại lợi ích sau:

-Giảm tình trạng nghén: Mía có vị ngọt thanh giúp kích thích vị giác của bà bầu, giúp bà bầu quên đi tình trạng ốm nghén = khó chịu do cảm giác buồn nôn và nôn.

-Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Mía là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên cho c

🌿 MỤN TRỨNG CÁ & 3 THÀNH PHẦN ĐIỀU TRỊ THOA TẠI CHỖ HIỆU QUẢ NHẤT MÌNH DÙNG 🌿

Nói sơ qua thì mụn trứng cá là sự rối loạn của nang lông tuyến bã với 4 cơ chế gây mụn chính:

- Tăng tiết bã nhờn

- Sừng hóa nang lông

- Vi khuẩn P.acnes

- Phản ứng viêm.

Bài viết này mình sẽ giới thiệu 3 hoạt chất thoa tại chỗ hiệu quả nhất mình sử dụng cũng là 3 hoạt chất chính được các bác sĩ đưa ra trong guideline điều trị mụn của châu Âu 2016.

1️⃣ Retinoid

Nhiều người nghĩ đến mụn là nghĩ đến BHA nhưng với mình Retinoid mới là chân áiiii!

Để nói thành phần đầu tay trong điều trị mụn hiệu quả nhất có thể kể tới Retinoid, cũng là thành phần mình không bao giờ thiếu để trị mụn và ngừa mụn. Một vài cái tên tiêu biểu có thể kể tới như: retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene.

L

⚜️CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ VIÊM NANG LÔNG TẠI NHÀ ĐỐI VỚI TRƯỜNG HỢP NHẸ⚜️

Có những bài viết đã đề cập đến phương pháp chữa trị viêm nang lông bằng thuốc bôi kết hợp với thuốc uống và phương pháp trị hiện đại bằng lazer, ánh sáng, tiểu phẩu.

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu các phương pháp chữa trị viêm nang lông tại nhà nhé!

Điều trị tại nhà cũng là một phương pháp chữa trị viêm nang lông dân gian được nhiều người biết đến. Ưu điểm của phương pháp này là sử dụng những thứ có sẵn tại nhà mà mang lại hiệu quả cao. Một số phương pháp các bạn có thể tham khảo như:

♥️ Kết hợp mật ong, chanh và đường kính:

Dưới sự kết hợp của mật ong giúp dưỡng ẩm, chống viêm, Chanh giúp giảm các vết thâm do viêm nang để lại và đường kính giúp tẩy chế bào chết, trẻ hóa da. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ giúp bạn chữa trị bệnh hiệu quả và mang đến cho bạn một làn da trắng, khỏe không có di chứng của viêm nang lông.

♥️ Ch

Đàn ông biết cách vệ sinh dương vật đúng cách giúp giảm các tình trạng viêm nhiễm và có mùi hôi ở vùng kín.

Hướng dẫn cách vệ sinh dương vật

• Dùng hai ngón tay kéo nhẹ nhàng bao quy đầu xuống dưới, theo chiều thân dương vật.
• Sử dụng nước vệ sinh vùng kín cho nam; hoặc xà phòng dịu nhẹ và dùng nước ấm để vệ sinh phần đầu dương vật.
• Dùng tay massage nhẹ nhàng phần đầu; và rãnh dương vật. Bạn lưu ý là tránh chà mạnh.
• Rửa lại bằng nước sạch. Tốt nhất là nên dội nước từ từ vào dương vật; chú ý là không nên dùng vòi xịt áp lực để vệ sinh dương vật.
• Sau đó nhẹ nhàng vẫy cho khô ráo; và kéo bao quy đầu trở về vị trí cũ.
• ĐIỀU QUAN TRỌNG: Bạn hãy nhớ là phải rửa tay thật sạch trước khi vệ sinh dương vật nhé.

• Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.
• Sử dụng đồ lót được làm từ chất liệu Cotton.
• Vệ vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.
• Ưu tiê

Nếu con giap nào dính vào hạn tam tai nghĩa là trong thời gian 3 năm liên tiếp con giáp đó có thể trải qua nhiều khó khăn, và gặp toàn những điều bất như ý. Thậm chí, có thể còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tiền bạc, và chuyện tình cảm.

Trong 3 năm tai tai sẽ được chia theo cấp độ như sau:

• Năm tam tai đầu: Nhẹ nhất.
• Năm tam tai giữa: Nặng nhất.
• Năm tam tai cuối: Năm để hồi phục.

Dựa theo bảng tính dưới đây, bạn có thể biết được các năm mà mình sẽ gặp hạn tam tai:

• Tuổi Thân – Tý – Thìn sẽ gặp hạn tam tai năm Dần – Mão – Thìn.
• Tuổi Tỵ – Dậu – Sửu sẽ gặp hạn tam tai năm Hợi -Tý – Sửu.
• Tuổi Dần – Ngọ – Tuất sẽ gặp hạn tam tai năm Thân – Dậu – Tuất.
• Tuổi Hợi – Mão – Mùi sẽ gặp hạn tam tai năm Tỵ – Ngọ – Mùi.

Vậy năm 2023 là năm tam tai của Thân – Tý –

Có phải lúc nào mình cũng nghe câu chồng không nhậu nhẹt, cờ bạc, gái gú, hết giờ làm là về nhà thì là quá tốt, là quá có phước với được chồng như vậy có đúng ko các chị :D

Cũng may là chồng mình là dạng người như trên ạ, có phải tự hào lắm ko kaka Nhưng.......sao mình thấy ko happy các chị ạ, có lẽ mình hướng ngoại? mình thích ra ngoài còn chồng mình thì không hề.

Mỗi khi mình nhờ chồng chở đi đâu chơi/ mua gì/ hay làm gì là bắt đầu bài ca than vãn, gây gỗ, thậm chí có hôm còn mắng mình “ em không ở nhà không chịu nổi hay sao? mắc gì kiếm có ra ngoài quài, để hôm nào rồi hẵn đi ko được à?

"

Thật sự mình cũng okie là uh thì anh đi làm về mệt, nên chỉ muốn nằm nghỉ ngơi, nhưng ko lẽ cuối tuần hoặc tết đi đây đi đó cho khây khoả đầu óc cũng là khó lắm sao.....Mỗi lần đi trúng cái gì ổng thích thì ổng hăn hái lắm, còn cái nào ko thích là từ chối liền ko 1 lí do.

Mình ở chung riết cảm thấy tù túng quá, ko lẽ tự xách xe đi

Biểu hiện khi trẻ sốt 39 độ C:

• Mệt mỏi, dễ nổi cáu,quấy khóc, ngủ mơ màng
• Thân nhiệt tăng bất thường
• Mặt đỏ hoặc tái, mắt không còn linh hoạt, cử chỉ lừ đừ, hay rùng mình, tăng tiết mồ hôi
• Thân nhiệt tăng bất thường

Trẻ sốt 39 độ ba mẹ nên làm gì?

• Uống hạ sốt hapacol theo liều lượng cân nặng của bé
• Cho con mặc đồ mỏng nhẹ
• Đảm bảo nhiệt độ không quá nóng, không quá lạnh ở mức vừa phải
• Dùng khăn mặt mát đắp lên trán
• Cho trẻ uống thật nhiều nước
• Không cho con uống aspirin. Aspirin làm tăng nguy cơ mắc một hội chứng hiếm và nguy hiểm gọi là hội chứng Reye
• Tránh dùng kết thuốc trị cảm lạnh và cảm cúm ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi trẻ dưới 4 tuổi
• Không nên tắm khi con bị sốt

Nếu trẻ uống hạ sốt vẫn không hạ, kèm theo các biểu hiện sau:

• Không chơi, li bì, khó đánh thứ, thở nhanh bất thường, co giật, tiêu chảy, phân có máu