Dành riêng cho thành viên cộng đồng

7 LOẠI RAU MẸ BẦU CẦN KIÊNG TRONG 3 THÁNG ĐẦU THAI KÌ

Chế độ dinh dưỡng an toàn, khoa học là điều mẹ bầu cần chú trọng khi mang thai. Có những thực phẩm chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên nó cũng chứa những chất gây hại cho cả mẹ và bé trong thai kỳ. Mẹ bầu cần tìm hiểu để tránh xa những thực phẩm này.

1. Mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi với tên gọi khác là khổ qua. Đây là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ bầu không được khuyến khích ăn, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân là do trong mướp đắng chứa hai thành phần là momondicum và charatri. Những chất này vừa không tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Việc bổ sung mướp đắng trong thai kỳ sẽ khiến gia tăng nguy cơ sảy thai, động thai.

2. Ngải cứu

Ngải cứu còn được biết đến như một vị thuốc trong dân gian giúp tuần hoàn máu cho cơ thể và làm xoa dịu những cơn đau đầu. Tuy nhiên khi mang thai mẹ

ĐỪNG HẠI CON VÌ MẸ THIẾU HIỂU BIẾT

Các loại thuốc 7 màu, thuốc thoa ngoài da có chứa Corticoide là hoạt chất kháng viêm mạnh, nếu thoa thường xuyên cho trẻ sẽ có nguy cơ bị teo da, ngộ độc cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của trẻ.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên dùng thường xuyên loại thuốc thoa này, nhất là với trẻ đang bú mẹ dưới 1 tuổi. Và không nên thoa cho trẻ khi không có chỉ định của bác sĩ.

Ví dụ như với thuốc 7 màu, là cách gọi cho dễ nhớ còn tên biệt dược là Silkron, có khả năng kháng viêm mạnh, chống viêm khớp và kháng dị ứng. Công dụng thường dùng nhất của thuốc là điều trị dị ứng, viêm da.

Thuốc có chứa thành phần Corticoide nếu dùng thoa cho trẻ sẽ có nguy cơ bị teo da và sẽ ngộ độc qua da. Ngay cả người lớn dùng thuốc 7 màu để trị mụn cũng có thể bị dị ứng năng teo da, biến dạng khuôn mặt.

KHÔNG NÊN THOA THUỐC CÓ CHỨA CORTICOIDE CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI

Tr

Phương pháp hạ sốt cho bé

Để trẻ nằm ở nơi thông thoáng khí, không có gió lùa, hạn chế nhiều người vây quanh trẻ.

Cặp nhiệt độ: Có thể đặt nhiệt kế ở dưới nách hoặc ở hậu môn của trẻ. Nhiệt kế phải được giữ trong nách ít nhất 3 phút, cánh tay của trẻ áp sát vào ngực. Nhiệt độ của trẻ sẽ là số hiện trên nhiệt kế cộng thêm khoảng 0,5 0C. Ví dụ: nhiệt kế ghi 380C thì thân nhiệt thực sự của bé khoảng 38,50C.

– Nếu thân nhiệt của trẻ không quá 380C: cởi bớt quần áo, không đắp chăn, chỉ mặc quần áo mỏng cho trẻ và theo dõi nhiệt độ của trẻ thường xuyên, cứ khoảng 1 giờ đo 1 lần.

– Nếu thân nhiệt của trẻ khoảng 38 – 38,50C: Chườm mát để hạ sốt cho trẻ: Cách làm: Cho ít nước lạnh vào trong chậu. Cho thêm nước nóng vào, bằng 1/2 lượng nước lạnh. Kiểm tra nhiệt độ nước bằng cách nhúng khuỷu tay vào thau nước, cảm giác ấm giống như nước tắm em bé( Tốt nhất là nước ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể 2 0C). Dùng khăn bông mềm, sạch, nhúng vào chậu n

📌 Xây dựng “HÀNG RÀO BẢO VỆ” cho trẻ trong mùa lạnh

☃️Thời tiết lạnh là thời điểm lý tưởng để virus, vi khuẩn tấn công hệ miễn dịch của bé, dẫn đến một số bệnh liên quan đến hô hấp như: cảm lạnh, sổ mũi, đau họng, sốt... Chính vì vậy, ba mẹ hãy chuẩn bị cho con một "hàng rào bảo vệ" vững chắc như sau:

1️⃣ Bổ sung dinh dưỡng để trẻ tăng sức đề kháng

Ba mẹ nên tăng cường thức ăn giàu #kẽm như thịt bò, ngũ cốc, tôm, cua... trong bữa ăn của con. Các loại hoa quả và rau củ chứa nhiều vitamin C, E, D... giúp tăng cường đề kháng.

2️⃣Luôn giữ ấm cơ thể

Dù ở trong nhà hay ngoài trời, việc #giữ_ấm_cơ_thể cho trẻ luôn cần thiết. Đặc biệt là đôi chân, bàn tay, cổ gáy và vùng ngực đều là những khu vực nhạy cảm khiến trẻ dễ bị cảm lạnh. Ba mẹ cũng đừng quên những chiếc mũ len chùm đầu và giữ ấm tai cho trẻ nữa nhé.

3️⃣ Duy trì giấc ngủ lành mạnh

Những ngày đông trời lạnh, nhiều ba mẹ hay để con ngủ nướng - điề