Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thời tiết chuyển mùa với những cơn mưa kéo dài khiến nhiều nên trong người cảm thấy uể oải, mệt mỏi và khó chịu.

🌷🌷những lúc như thế, một tách trà gừng sẽ giúp mình cảm thấy tỉnh táo và khỏe mạnh hơn đấy!

🌺🌺Gừng là một loài thực vật hay được dùng làm gia vị, thuốc. Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Trong hầu hết các thang thuốc Đông y, dù bệnh hàn hay nhiệt, hư hay thực, các thầy thuốc vẫn thường dùng từ 3 đến 5 lát gừng sống vào để điều trị.

🌷 🌷 Trà gừng là loại thức uống khá phổ biến, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Uống trà gừng mỗi ngày có tác dụng giúp bạn khỏi mệt mỏi, giảm stress, phấn trấn tinh thần. Đặc biệt, trà gừng giúp bạn bảo về sức khỏe tim mạch, giảm đau đầu, cảm cúm và chứng đau bụng kinh của chị em phụ nữ…

🌺🌺Một tách Trà gừng mật ong mỗi sáng rất tốt cho cơ thể

Nguyên liệu ch

🌺🌺Bạn có biết rằng; khi bị bệnh thì sẽ tìm mọi phương pháp để điều trị bệnh cho dứt điểm. Nhưng nhiều người lại sai lầm trong cách sử dụng thuốc cho hiệu quả

🌺🌺Một số loại thuốc nếu sử dụng kèm với thực phẩm thì chúng sẽ gây phản ứng lại với những gì chúng ta mong đợi, có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm hoặc làm giảm hiệu quả của thuốc.

🌺🌺Ví dụ một số nhóm thực phẩm và loại thuốc sau, kị nhau

🍀🍀Kháng sinh và các sản phẩm từ sữa

Các loại kháng sinh thuộc nhóm quinolone như Ciprofloxacin và Levaquin có thể kết hợp với sắt và canxi. Vì vậy, không nên sử dụng các sản phẩm từ sữa và những chế phẩm bổ sắt khi uống thuốc bởi chúng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu, làm giảm hiệu quả của kháng sinh.

🍀🍀Thuốc chống đông và cải bắp

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin K như rau cải xoăn, xà lách, bông cải xanh, đậu hà Lan có thể gây nguy hiểm khi sử dụng cùng các thuốc chống đông loại wafarin.

Lẩu cá lăng 😘

1. Nguyên liệu:

- 1 con cá lăng phile tầm 1.7 kg

- Rau cần, cải cúc

- Hành củ chẻ, thì là

- xà lách hoặc rau diếp

- Cà chua

- Dấm bỗng, mẻ

- Bún

2. Thực hiện:

Món này làm siêu nhanh nhé ạ!

- Cá: mình mua cá phile sẵn, cá đã làm sạch tinh, về chỉ cần rửa qua rượu gừng, thấm khô, lạng miếng mỏng vừa ăn để nhúng, bày biện ra đĩa. Chỉ 5’ là xong.

- Nước dùng: mình đun sôi nước, thêm muối và gừng, thả đầu cá vào đun (các bạn nhớ thả cá vào nước sôi, không thả vào nước lạnh không là cá sẽ tanh nhé). Sau đó mình phi thơm hành, cho cà chua vào chưng thành sốt, sau đó đổ vào nồi nước hầm cá cho nước dùng có màu đẹp, thêm dấm bỗng và mẻ đến khi thấy chua chua thanh thanh vừa ăn là được. Cà chua bổ múi cau cho vào cuối cùng để cà chua không bị nát nhé!

- Rau cần, hành lá cắt khúc tầm 5cm, phần hành củ chẻ mỏng, rau xà lách mình xắt nhỏ để ăn bún.

- Nước dùng này cực hợp để ăn bún nhé mọi người.

13 CÁCH NÓI CỦA MẸ THÔNG MINH KHIẾN CON NGHE LỜI RĂM RẮP





Muốn con nghe lời nhiều bố mẹ phải quát mắng, dọa nạt hay dùng roi vọt… Mẹ đổ lỗi do con khó bảo nhưng có khi nào bạn nghĩ mình dạy con sai phương pháp. Chìa khóa "vàng" để khiến con nghe lời bố mẹ răm rắp chính là 13 cách nói thông minh này

Mỗi một đứa trẻ là một thế giới riêng biệt mà bố mẹ cần học cách để bước vào đó. Những trận đòn đau, những lời quát mắng vô tình làm ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý tinh thần con, tổn thương con đến trọn đời.

Tìm hiểu NGHỆ THUẬT DẠY CON TINH TẾ CỦA NGƯỜI NHẬT BẢN sẽ giúp ba mẹ nắm được:

- Diễn biến tâm lý của trẻ qua từng giai đoạn trưởng thành

- Làm gì khi con bướng bỉnh, không nghe lời và những biểu hiện đáng lo ở trẻ

- Dạy bé cách tự lập từ nhỏ để không làm phiền người khác

-

🧂 NẤU ĂN CHO BÉ CÓ CẦN GIA VỊ KHÔNG?

Có chứ! Ăn đủ dinh dưỡng đã đành, nhưng không ngon thì sao mà ăn hết suất được? Vì thế, cần dùng gia vị cho món ăn thêm hương vị, màu sắc, kích thích giác quan giúp món ăn hấp hẫn hài hoà hơn.

🥣 NHU CẦU VỀ MUỐI ĂN Ở TRẺ NHỎ

Mục tiêu lượng muối ăn/ngày thay đổi theo tuổi:

- Dưới 6 tháng: 0,3 gam/ngày

- Dưới 1 tuổi: không quá 2 gam/ngày

- Dưới 5 tuổi: không quá 3 gam/ngày

🍶 TRẺ TRÊN 1 TUỔI MỚI NÊM NƯỚC MẮM, TƯƠNG, BỘT CANH

✅ Nước mắm, nước tương có thể dùng để nên cho trẻ TRÊN 12 THÁNG TUỔI. Chú ý khi nêm, cần trừ hao từ các nguồn mặn khác tránh cộng dồn, và luôn chủ đích nêm nhạt hơn để tạo thói quen tốt.

⚠️ Bột canh có thành phần đa dạng (muối, muối iod, mì chính, đường, tiêu, ớt,...) và có HÀM LƯỢNG NATRI CAO HƠN nên cần chú ý nêm nếm hết sức nhẹ tay, và dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

🍯 GIA VỊ NGỌT NHƯ ĐƯỜNG, MẬT ONG

Với trẻ từ 3

“Gửi con yêu dấu!

Chưa bao giờ, mẹ lại có một mong muốn mãnh liệt đến vậy. Khát khao làm mẹ mỗi ngày mỗi lớn. Mẹ thèm cảm giác nhìn chiếc bút thử thai hiện lên 2 vạch. Mẹ có thể hình dung mình hạnh phúc thế nào. Mẹ sẽ nhẩy cẫng lên, sẽ đi khoe khắp nơi như bao nhiêu bà mẹ khác. Con ơi! Mẹ mong con lắm rồi, sao con chưa về với mẹ?

Phụ nữ, có mỗi chuyện sinh con đẻ cái thôi cũng không làm được. Bao nhiêu đêm mẹ nằm khóc tủi thân. Mẹ sợ cái cảm giác hồi hộp trước mỗi kỳ kinh, ngồi chờ que thử cho kết quả để rồi sau đó chỉ toàn là hụt hẫng.

Con biết không? Hàng ngày mẹ vẫn lân la vào hội này, nhóm nọ. Ở đâu mẹ cũng hỏi bí quyết để sớm có thai. Ai mách gì mẹ cũng làm. Xin vía không mỏi tay. Con ơi! Chỉ cần con về với mẹ, nghén đến đâu, vất vả thế nào mẹ cũng chịu được hết.

Ba con, rồi cả ông bà dường như cũng sốt ruột, nhưng thấy mẹ lo lắng cũng không đành lòng giục giã. Ai cũng nói ba mẹ còn trẻ, cứ bình tĩnh và từ từ. Nhưng nhìn thấy bạn bè, đồng n

| THƯ GỬI CON TƯƠNG LAI |

————————————

“Gởi những đứa con của mẹ! Đến bao giờ con mới đến bên ba mẹ?

Mẹ hăm hở uống thuốc bổ từng ngày, gìn giữ cơ thể từng chút, nhẹ nhàng để nếu con đã ở trong mẹ, con không bị giật mình và con sẽ khỏe từ những ngày đầu. Mẹ tìm hiểu những điều trước nay mẹ chưa hề để ý đến. Mẹ hạnh phúc mơ màng về con yêu biết chừng nào.

Mẹ ao ước được mang con trong lòng, ôm ấp con khi con chào đời. Mẹ sẽ dạy con thật nhiều điều hay ho. Mấy ngày nay mẹ thấy mệt mỏi khủng khiếp, nhất là đôi mắt cứ díp lại buồn ngủ ghê gớm. Mẹ cảm thấy như muốn gục.

Mẹ sợ những ngày phải thông báo với ba con là tháng đó mẹ lại… tạch. Mẹ sợ phải nhìn ánh mắt tiếc nuối của ba con lúc đó. Ba con luôn im lặng, có lẽ ba không muốn mẹ thêm áp lực nữa. Nhiều lúc mẹ nghĩ đường cùng bảo với ba con rằng hãy đi tìm người khác tốt hơn mẹ. Nói đến đây mẹ vỡ òa trong tiếng khóc, mẹ dễ buông xuôi hạnh phúc của ba mẹ thế sao. Mẹ thật ngớ ngẩn và n