Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cách chùi xoong nồi bị cháy.

1. Sử dụng muối

Cách làm sạch xoong nồi bị cháy đen bằng muối đã là cách làm rất phổ biến. Đơn giản chỉ cần rắc muối trắng vào nồi và cho thêm một ít dấm, sau đó ngâm nồi trong vòng 10-15 phút. Tiếp theo bạn dùng miếng chà nồi chà nhẹ nhàng thì các vết cháy sẽ bong ra. Sau đó đổ thêm 1 ít dấm và ngâm trong vòng 10 đến 15 phút. Tiếp theo bạn đem xoong nồi đi rửa sạch. Vậy là bạn đã có chiếc nồi sáng bong như mới rồi nhé.

2. Sử dụng chanh

Sử dụng 2 quả chanh, cắt thành từng lát mỏng sau đó xếp lên đáy nồi bị cháy. Cho thêm ít nước vào nồi rồi đun sôi. Khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ và sử dụng thìa đè lên các miếng chanh và chà lên đáy nồi cho đến khi thấy các vết cháy bị bong ra. Nhưng các bạn lưu ý phải làm thật cẩn thẩn để tránh bị bỏng nhé. Sau khi chà xong, tắt bếp và rửa lại nồi như bình thường. Nếu nồi vẫn chưa sạch hẳn bạn có thể đổ nước vào nồi ngâm thêm qua đêm rồi mới rửa lại. Chắc chắn lúc đó chiếc nồi

NHỮNG MẸO CHỮA BỆNH HAY

1. BỊ ONG ÐỐT: Hãy chà 1 viên Aspirin lên vết chích.

2. CAO MÁU: ăn nhiều rau cần.

3. CHÁN ÐỜI: Uống B-complex và amino acid.

4. CHOLESTEROL: uống sinh tố E.

5. HAY QUÊN: Uống nhân sâm (gingsen) hay ginko biloba.

6. HÔI NÁCH: Hãy ăn nhiều rau ngò (parsley).

7. KHÓ CHỊU TRƯỚC KINH KỲ: Hãy uống sinh tố B6.

8. KHÓ NGỦ: Uống sinh tố B6 sẽ dễ ngủ hơn.

9. LÊN CƠN SUYỂN: hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm.

10. MUỐN HẾT NGÁY: Hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái

11. MUỐN KHÔNG BỊ MUỖI CHÍCH: Uống nhiều sinh tố B1.

12. MỎI LƯNG: Hãy uống sinh tố B5 và B-complex.

13. MỤN: hãy ăn nhiều đậu.

14. MỤT CÓC: Dùng sinh tố A sẽ hết.

15. MẮT CƯỜM: dùng sinh tố B2.

16. NẤC CỤT: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức.

17. NHỨC RĂNG: Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cóc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%.

18. NỔI MỤN TRONG MIỆNG: Lành trong 1-2 ngày

Mẹo bảo quản nước ép

👉Chúng mình khuyên bạn nên uống nước ép tươi ngay sau khi ép, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để lúc nào uống thì mang máy ra ép.

Để tiết kiệm thời gian, bạn làm sẵn nước ép cho gia đình trong vài ngày. Như vậy, bạn có thể dễ dàng tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh ngay cả khi lịch trình công việc bận rộn nhất.

Mình đã nhận được rất nhiều câu hỏi như: Nước ép bảo quản được trong bao lâu? Làm thế nào để bảo quản nước ép được lâu mà vẫn giữ được hương vị và dinh dưỡng của nước ép?

👉Và câu trả lời như sau:

📌 Nước ép sau khi ép không nên để ngoài quá 30p. Nhưng nếu bảo quản tốt ở ngăn mát tủ lạnh thì có thể giữ được tới 72h

📌 Bạn nên cho nước ép vào chai thủy tinh đóng nắp kín, nên đổ đầy chai để giảm sự oxy hóa của nước ép bên trong.

📌 Có một cách khác để bảo quản tốt, giữ dinh dưỡng cho nước ép là thêm 1 lát cam or nước chanh tươi. Tăng cường vitamin C và axid citri

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 4 cả nhà ơi!!!

😍 Nếu đã là thành viên Cộng đồng MarryBaby, bạn sẽ được tham gia tất cả các hoạt động đang diễn ra trên cộng đồng. Đặc biệt, khi tạo bài đặt câu hỏi, bạn sẽ được các bác sĩ trực tiếp trả lời/ tư vấn hoàn toàn miễn phí!

👉 Nào bắt đầu tạo bài đăng/ câu hỏi đầu tiên của bạn TẠI ĐÂY

✴️Đừng quên săn mã mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Tiki, Lazada,….) mua sắm thả ga tại các hoạt động sôi nổi trong tháng 4 nhé!

✅Sơ hở là có quà - Điểm danh ngay, Trúng 50K (Cập nhật ngày 14.4)

✅Trao Gấu Dâu - Chào bạn mới, tặng Gấu Dâu siêu xinh

🤲Giặt thảm là một vấn đề khiến nhiều người đau đầu vì sợ sẽ không làm sạch được thảm và có thể khiến thảm bị hư. Nhưng các bạn đừng lo lắng nhé, qua bài viết này thì chúng ta sẽ biết được mẹo giặt thảm vừa sạch, vừa tiện lợi bằng máy giặt nhé.

👉Bước 1 Loại bỏ bụi bẩn trên thảm

Các bạn mang thảm ra khu vực sàn trống rồi giũ thảm với lực vừa phải để bụi trong phải rơi bớt ra ngoài. Kế tiếp, các bạn dùng máy hút bụi để loại bỏ những hạt bị, tóc, lông động vật trên thảm và cũng như khu vực nơi giũ thảm.

👉Bước 2 Tiến hành giặt thảm bằng máy giặt và xà phòng

Bạn hòa tan một chậu nước với một ít xà phòng rồi cho thảm vào, bạn sử dụng bàn chải để chà những vết bẩn cứng đầu, sau đó xả lại với nước. Kế tiếp, các bạn vò sơ và vắt bớt nước của thảm rồi cho thảm vào lồng giặt. Cuối cùng, bạn cho bột giặt vào hộp đựng xà phòng rồi nhấn chọn chế độ giặt len - sợi để giặt máy giặt.

Những dòng máy giặt thường đều

Trẻ còn nhỏ, sức đề kháng vô cùng yếu ớt. Khi được sinh ra vào mùa lạnh, đặc biệt là những tháng cuối năm ở miền Bắc, trẻ có nguy cơ rất cao bị mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, bị cảm lạnh. Dưới đây là những thông tin cần thiết các mẹ có thể tham khảo để có thể bảo vệ con yêu trong tiết trời lạnh giá.

– Tắm cho trẻ

Mùa đông trời lạnh, mẹ không nhất thiết phải tắm cho trẻ hàng ngày. Thay vào đó, mẹ chỉ cần lau sạch cơ thể trẻ với nước ấm, chú ý vệ sinh và lau khô phần cơ thể trẻ từ dưới rốn đến chân mỗi ngày là được. Một tuần, mẹ có thể cho trẻ tắm hai lần.

Khi tắm cho trẻ, nhất thiết phải trong phòng kín gió, tắm bằng nước ấm, nên dùng quạt sưởi ấm. Cha mẹ nên tắm trước để tạo độ ấm cho phòng, khi đó cho con tắm sẽ tốt hơn. Nếu tiết trời quá lạnh, mẹ có thể cho vào nước một ít dầu tràm để trẻ ấm hơn. Thời gian tắm chỉ trong khoảng từ 5-10 phút nhằm đảm bảo nước đủ ấm.

Sau khi tắm xong, mẹ phải nhanh chóng lau khô người cho trẻ hoặc trùm khă

Nguyên Tắc Ăn Sáng Giảm Cân

🌺🌺Hiệp hội béo phì cho biết những người tiêu thụ nhiều calo vào bữa sáng thường cảm thấy no lâu hơn, cân nặng giảm và có số đo vòng bụng nhỏ hơn. Vì thế nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hãy lưu ý đến bữa sáng của mình một chút nhé.

💐💐1. Bổ sung protein

Bữa ăn sáng chứa protein giúp tăng sự viên mãn, giảm ăn vặt ban đêm và giảm cảm giác thèm ăn trong cả ngày. Do đó, mỗi sáng bạn nên bổ sung khoảng 20 gram protein vào chế độ ăn uống của mình.

Bữa sáng giàu protein phải bao gồm các thực phẩm như: trứng, bánh mì ngũ cốc, yến mạch, hạnh nhân, phô mai ít béo, cá, sữa và các sản phẩm khác từ sữa.

🌼🌼2. Thực phẩm chứa chất xơ

Phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và Chế Độ Ăn cho biết: “Nếu bạn đang ăn những thức ăn có chứa chất xơ, bạn đã đang giúp mình loại bỏ rất nhiều chất thải ra khỏi cơ thể một cách đơn giản và tinh tế.

Ăn những thực phẩm giàu

⭐⭐⭐ CHẾ BIẾN THỨC ĂN BẢO TOÀN CHẤT DINH DƯỠNG

Một số lỗi trong chế biến thức ăn có thể mang bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé thành một bữa ăn thiếu chất dinh dưỡng. Gần đây, hội nghị thường niên của Hiệp Hội Dinh dưỡng Lâm sàng Anh có thảo luận những hướng dẫn thêm vào để giúp cha mẹ tránh mắc những lỗi trong chế biến, để bảo toàn tối đa các chất dinh dưỡng cho bữa ăn của bé. Đôi lúc do cha mẹ không để ý hoặc không biết vô tình mắc lỗi, nhưng những lỗi này nếu kéo dài rất dễ dẫn đến những thiếu hụt vi chất quan trọng.

Các vi chất dinh dưỡng quan trọng: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, vitamin E, Vitamin nhóm B, Canxi, sắt, kẽm và magie.

🔥 LUỘC, NẤU VỚI 1 ÍT NƯỚC, NẤU CANH

Vitamin mất nhiều từ 50%- 60%: Vitamin C và vitamin nhóm B, đặc biệt Vitamin B3 (niacin), Vitamin B1 (thiamin).

Lợi ích: Chất béo omega-3 được bảo toàn tốt. Do đó, các loại cá chứa omega-3 DHA/EPA như cá thu, cá hồi, cá chép, hoặc lươn dùng phương pháp này chế biế