Dành riêng cho thành viên cộng đồng

CHỮA TRỊ RẠN DA CHO BÀ BẦU BẰNG CÁC PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN SIÊU TIẾT KIỆM!

Rạn da là một sự cố mà ai cũng có thể gặp phải trong thời kỳ bầu bí hay khi tăng cân đột ngột. Những loại mỹ phẩm tự nhiên như lòng trắng trứng, dầu oliu, nước ép khoai tây… có thể giúp mẹ làm mờ dần vết rạn da sau ca sinh nở.

1. Dầu tự nhiên

Các loại dầu như dầu oliu, dầu jojoba, dầu hạnh nhân và dầu hương thảo thường được coi là mỹ phẩm thiên nhiên rất tốt cho làn da.

Các loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu jojoba, dầu hạnh nhân và dầu hương thảo thường được coi là mỹ phẩm thiên nhiên rất tốt cho làn da. Thoa đều một trong những loại dầu này lên phần da bị rạn mỗi ngày sẽ giúp khắc phục hiệu quả và làm mờ những vết rạn. Chúng sẽ làm tăng độ ẩm cho da và là da sáng màu hơn. Mẹ cũng có thể sử dụng những loại dầu này để phòng ngừa rạn da bằng cách bôi lên da hàng ngày từ khi mang bầu.

2. Nước ép khoai tây

Nước é

Xông hơi có tốt cho da mặt không? Có tác dụng làm đẹp da như lời đồn không?

✅ Thứ nhất, việc xông mặt sẽ giúp bạn làm sạch lỗ chân lông.

Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó chính là tắc lỗ chân lông. Việc rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn và lượng dầu dư thừa trên bề mặt da chứ không thể làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong được, trong khi đó xông mặt là phương pháp hữu hiệu giúp bạn làm sạch lỗ chân lông và làm mềm lớp tế bào chết trên bề mặt da.

✅Thứ hai, xông hơi da mặt sẽ giúp hỗ trợ điều trị các loại mụn hiệu quả như mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn trứng cá,….

✅ Thứ ba, xông hơi da mặt giúp kích thích đến các mao mạch trong da, làm máu đến da nhiều hơn, cho bạn làn da hồng hào, tươi trẻ đồng thời còn kích thích sản sinh collagen, tăng cường sự đàn hồi cho da.

Mặc dù xông hơi rất tốt nhưng bạn không nên lạm dụng xông hơi. Bởi vì da mặt mỏng, nếu bị nhiệt độ tác động nhiều sẽ bị nổi đỏ và làm nang lông bị t

Cách chế biến củ gai tươi.

Củ gai tươi là loại thảo dược lành tính và tồn tại ở dạng củ trông rất giống củ sắn nên cũng có rất nhiều cách chế biến bổ dưỡng khác nhau: sắc thành nước, nuộc, nướng, hầm kết hợp với thực phẩm. Tuy nhiên, ở bài viết này chúng tôi chỉ giới thiệu về 2 cách làm chính và phổ biến nhất.

Cách 1: Sắc thành nước củ gai

► Bước 1:Lấy khoảng 300 gram củ gai đem cạo nhẹ phần vỏ đen bên ngoài củ gai (Có thể sử dụng đánh xoong để cạo), không nên loại bỏ hoàn toàn phần vỏ vì nó rất bổ.

► Bước 2:Đem rửa sạch phần củ vừa cạo và đem thái lát mỏng ngang thân của củ gai.

► Bước 3: Đem toàn bộ phần củ đã thái lát cho vào nồi và đổ 1 lít nước vào sau đó đun sủi khoảng chừng 5 phút thì vặn nhỏ lửa đun rim rim thêm khoảng 15 - 20 phút thì tắt bếp.

► Bước 4: Sau khi đã đun xong tiến hành tắt bếp, để nguội nước củ gai và lấy để uống.

Cách 2: Hầm củ gai với thực phẩm

Phụ nữ thường bị rạch tầng sinh môn khi sinh thường để quá trình lấy em bé ra khỏi cơ thể người mẹ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, vết thương sau khi rạch tần sinh môn cũng rất cần chăm sóc quan trọng để giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.

Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng rạch tầng sinh môm, nếu bác sĩ sản khoa bắt buộc phải rạch tầng sinh môn khi:

• Em bé có kích thước lớn.
• Bạn kiệt sức và mất nước vì chuyển dạ kéo dài.
• Bạn đã rặn quá lâu hoặc không thể kiểm soát việc rặn.
• Em bé đang gặp vấn đề và cần được sinh ra nhanh chóng.
• Em bé rơi vào trường hợp ngôi khó hay sinh khó do vai
• Bác sĩ sản khoa cần sử dụng kẹp hoặc máy hút để đỡ đẻ. Vì thế, âm đạo có thể cần phải rộng hơn để sử dụng các dụng cụ này.

Cùng tìm hiểu kỹ hơn về quy trình và cách chăm sóc tầng sinh môn của phụ nữ sau sinh dưới bài viết này nhé!

Mẹ bầu ăn gì để vào con là quan tâm của rất nhiều mẹ bầu. Trong bài viết dưới đây, mình sẽ mách mẹ bí quyết ăn uống không tăng cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

1.Các giai đoạn Mẹ bầu ăn gì để vào con giúp thai nhi tăng cân tốt, mẹ bầu không bị thừa cân

- Giai đoạn 1: (3 tháng đầu)

Giai đoạn này em bé mới chỉ bằng hạt đậu, trọng lượng tăng không đáng kể nên mẹ không cần nạp thêm nhiều năng lượng. Trừ trường hợp mẹ bầu bị suy nhược, thiếu cân thì cần bổ sung thêm.

Mặc dù không ăn quá nhiều nhưng phụ nữ mang thai nên chú trọng ăn đủ chất đạm và các vi chất thiết yếu, đặc biệt là axit folic, sắt, kẽm... Axit folic cần đàm bảo đủ để phòng chống dị tật ống thần kinh và phân chia hình thành tổ chức tế bào thai nhi.

- Giai đoạn 2: (3 tháng giữa)

Quá trình trao đổi chất tăng lên nên mẹ bầu cần bổ sung thêm 300-350 calo/ngày. Càng về sau thai nhi càng to mẹ có thể bổ s

Hình ảnh máu báo thai thực tế như thế nào? Do không có quá nhiều khác biệt nên nhiều người vẫn lầm tưởng máu báo thai với kinh nguyệt. Vậy màu sắc của máu báo thai, cách phân biệt với kinh nguyệt như thế nào, chúng ta cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé

Máu báo thai là gì?

Máu báo thai là tình trạng máu chảy ra từ thành âm đạo với lượng ít, có đốm màu nâu hoặc màu hồng nhạt, diễn ra trong vài giờ và không có biểu hiện đi kèm.

Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm mà bạn có thể tự mình nhận biết được.

Nguyên nhân ra máu báo thai là do phôi thai làm tổ ở thành tử cung, khiến cho lớp niêm mạc tại đó bị tổn thương và chảy máu. Hiện tượng này không xảy ra thường xuyên, mà chỉ thỉnh thoảng có và diễn ra trong một vài ngày với lượng máu khá ít.

Máu báo thai xuất hiện sau quan hệ mấy ngày?

Thông thường, máu báo thai xuất hiện sau quan hệ mấy ngày? Máu báo thai thường xuất hiện vào khoảng 2-7 ngày tr

Mẹ có biết đứng đầu danh sách nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ đó chính là nước lọc không?

Trong thai kỳ, mẹ bầu cần cung cấp đủ lượng nước vì nước đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của các tế bào máu và còn phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng tiết niệu.

Để tìm hiểu thêm những loại nước uống giúp cho mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt, MarryBaby mời bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé!

https://marrybaby.vn/mang-thai/cham-soc-me-bau/nuoc-uong-tot-cho-ba-bau-3-thang-cuoi

--------------------------

Đăng ký tham gia Cộng đồng MarryBaby để có sở hữu evoucher mua sắm đa năng trên Shopee, Tiki, Lazada,....Đặt câu hỏi cho bác sĩ hoàn toàn miễn phí