Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Quả mọng

Quả mọng là cách gọi chung một số loại trái cây bao gồm dâu tây, việt quất, anh đào và dâu đen. Sắc tố màu của quả mọng càng đậm thì càng giàu dinh dưỡng. Các loại quả mọng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là vitamin C có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Các loại quả mọng cũng là thực phẩm tốt cho não bộ.

Hạt quả mọng cũng là một nguồn giàu chất béo omega-3. Nếu bạn muốn tăng cường trí não cho bé, hãy mua thêm quả mọng để ăn vặt hoặc giúp con bạn làm món sinh tố mà chúng mong muốn. Hương vị của những loại quả này cũng rất cuốn hút đối với trẻ em. Ngoài ra, các bậc cha mẹ cũng có thể thêm một số quả mọng vào sữa chua, nước chấm và ngũ cốc nóng hoặc lạnh của bé. Đối với một món tráng miệng nhẹ, hãy thêm một ít quả mọng vào lớp phủ trên. Nếu không, bạn cũng có thể thêm quả mọng vào rau để tăng hương vị. Ví dụ, bạn có thể thử anh đào cắt lát với bông cải xanh hoặc dâu tây với đậu xanh.

Táo

Đu đủ là một trong những loại trái cây giúp tăng trưởng chiều cao cực kỳ tốt. Loại quả này chứa hàm lượng lớn vitamin C, kali, chất xơ… đây là những dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế ốm vặt, đặc biệt hỗ trợ rất nhiều trong việc phát triển chiều cao.

Không chỉ có mặt ở khắp mọi nơi, loại cây này còn có mức giá rẻ, phù hợp với điều kiện của mọi gia đình. Từ nguyên liệu này, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng hấp dẫn. Hay đơn giản là cắt thành những miếng nhỏ ăn tráng miệng hay kết hợp dùng với sữa chua.

Dâu tây với màu đỏ bắt mắt cùng hương thơm hấp dẫn là loại quả ưa thích của nhiều người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những dưỡng chất có trong dâu tây mang đến hiệu quả cao trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ. Chất dinh dưỡng của dâu tây bao gồm canxi, kẽm, sắt, crom, photpho… Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Với trái cây này, bạn có thể bổ sung hàng ngày cũng r

Theo tử vi tuần mới từ 30/10 - 5/11/2023 của 12 con giáp giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới.

Tử vi hàng tuần của 12 con giáp dự báo những thay đổi trong tuần từ ngày 30/10 – 5/11/2023 Dương Lịch, tức ngày 16/9 – 22/9/2023 Âm Lịch giúp bạn chủ động hơn trong mọi công việc.

1. Tuổi Tý từ ngày 30/10 đến 5/11/2023

Tử vi tuần mới của 12 con giáp từ ngày 30/10 đến 5/11/2023 người tuổi Tý phải đối diện với nhiều khó khăn trong sự nghiệp. Bạn thường xuyên bị cấp trên chèn ép cũng như bị đồng nghiệp nhòm ngó, hãm hại nên khó phát huy được khả năng của mình.

Phương diện tài lộc có khởi sắc nhưng vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Con giáp này cần phải xác định đâu là cơ hội mình cần nắm bắt, đâu là cái bẫy kẻ xấu giăng sẵn chờ mình xa chân. Tốt nhất, bạn làm gì cũng cần có giới hạn, chớ tham lam kẻo chuốc họa.

Trong chuyện tình cảm, sao Bách Việt chủ đào hoa cho thấy người tuổi nà

🤩Chúng ta cần nước để duy trì chức năng của cơ thể, trong khi mùa hè cơ thể hay bị mất nước khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Do vậy, cần phải bổ sung một lượng nước tương đương để giúp cơ thể hoạt động và thực hiện đầy đủ các chức năng.

💦Uống nước lọc đều đặn 8-10 ly trong một ngày là đủ cho cơ thể người trưởng thành. Đặc biệt, vào mùa hè, nên uống ít nhất 12-15 ly để tránh mất nước cho cơ thể. Nhiều người không thích uống nước lọc vì chúng không có hương vị gì hấp dẫn. Do vậy, bạn có thể thêm một vài lát chanh, dâu tây, dưa chuột, lá bạc hà… vào bình nước để tăng hương vị cho nước lọc, kích thích bạn uống nước nhiều hơn. Hãy mang theo một chai nước bên người khi đến bất kỳ nơi nào, đó là cách đơn giản nhất giúp cơ thể đủ nước cả ngày.

🍇🍓Các loại đồ uống mùa hè như nước dừa, nước chanh có thể giúp cơ thể giảm nóng. Những loại đồ uống này có ít carb và nhiều muối, ngăn ngừa sự mất nước. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung sinh tố mùa hè để giúp cơ thể giữ nước.

Trẻ sơ sinh rốn bị mủ mẹ nên đưa bé đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân cũng như cách điều trị sớm. Bên cạnh đó, việc chăm sóc rốn cũng đóng vai trò quyết định đến hiệu quả điều trị.

Dưới đây là cách vệ sinh rốn trẻ sơ sinh có mủ mà mẹ cần phải “nằm lòng”.

• Giữ cho cuống rốn của trẻ luôn được khô ráo, sạch sẽ. Với trẻ mặc tã mẹ nên gấp gọn phần tã xuống dưới rốn để tạo điều kiện cho rốn “hít thở”
• Vệ sinh cuống rốn mỗi ngày cho bé bằng cách dùng gạc y tế thấm cồn sát khuẩn vệ sinh quanh rốn ngày 1-2 lần. Trường hợp trẻ bị dính bẩn do đi tiểu mẹ cần vệ sinh lại ngay
• Một số trường hợp bé rụng dây rốn lâu hơn dự tính mẹ tuyệt đối không tự ý kéo đứt dây rốn của con
• Trước khi vệ sinh rốn hoặc tắm rửa cho con mẹ nên vệ sinh tay thật sạch sẽ bằng dung dịch sát khuẩn để tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé
• Ở môi trường nóng bức hoặc nhiệt độ phòng cao mẹ không nên mặc quần áo cho con quá nhiều. Ưu tiên lựa chọn những bộ mỏng, thoáng
• Đảm b