Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Khái niệm nội tiết tố nữ là gì? Cách cân bằng nội tiết tố nữ như thế nào? Đối với chị em phụ nữ còn rất mơ hồ. Để hiểu được vấn đề này các chị em có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là hormone sinh dục được tiết ra chủ yếu từ buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận, nhau thai,… Nhờ có nội tiết tố nữ nên phụ nữ có điểm nhận dạng riêng biệt so với cánh mày râu.

Hai nội tiết tố nữ chính gồm estrogen và progesterone. Phụ nữ cũng sản xuất một lượng nhỏ testosterone (thường coi là nội tiết tố nam) và nam giới cũng có một lượng nhỏ estrogen và progesterone. Hầu hết nội tiết tố nữ được sản xuất từ buồng trứng trong cơ thể họ và nó ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

• Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ ngay từ tuổi dậy thì và giúp kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt. Những thay đổi của estrogen ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng và làn da của phụ nữ ở những thời điểm khác nhau trong chu kỳ kin

Vitamin B1 là 1 trong 8 vitamin thuộc nhóm B. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ nhưng vitamin B1 đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu vitamin b1 có tác dụng gì nhé.

VITAMIN B1 LÀ GÌ?

Vitamin B1, hay còn gọi là Thiamin, là vitamin B đầu tiên được các nhà khoa học phát hiện. Đây là một loại vitamin tan trong nước và không được lưu trữ trong cơ thể nên chúng ta cần bổ sung thường xuyên thông qua thực phẩm bên ngoài.

Cũng giống như các loại vitamin B khác, vitamin B1 tham gia mật thiết vào quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Thiếu vitamin B1 có thể dẫn đến tình trạng chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, giảm thị lực, nặng hơn thì là bệnh tê phù Beriberi, bệnh não Wernicke.

Một người trưởng thành cần khoảng 1.3 - 1.5mg vitamin B1 mỗi ngày. Tình trạng thiếu vitamin B1 ít khi xảy ra bởi chất dinh dưỡng này có mặt trong rất nhiều thực phẩm khác nhau.

Nhiều mẹ bầu vẫn cảm thấy lo lắng việc thai nhi đạp nhiều khi nằm ngửa. Vậy tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều? Thai nhi đạp nhiều có sao không? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời nhé.

Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều?

Để tìm lời giải đáp cho câu hỏi tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều, trước tiên cần phải hiểu được khoảng thời gian mà mẹ có thể cảm nhận được những chuyển động này của bé. Thông thường, vào khoảng tuần thứ 7 và thứ 8 của thai kỳ, bé đã bắt đầu có những chuyển động đầu tiên trong bụng mẹ. Tuy nhiên, do lúc này thai còn khá nhỏ nên mẹ chưa thể cảm nhận được.

Khi bước sang tuần thứ 20 của thai kỳ, mẹ sẽ có cảm nhận rõ ràng hơn về những cử động của bé như vặn mình, xoay người, đạp… Một số trường hợp, mẹ bầu cảm thấy thai nhi đạp nhiều hơn khi nằm ngửa. Nguyên nhân có thể do một trong những yếu tố sau:

Bé đang phát triển khỏe mạnh

Những cử động như đạp, vặn mình với tần suất liên tục cho

1. Nguyên Nhân

Bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh là hiện tượng phổ biến và thường không gây nguy hiểm nếu được theo dõi và điều trị kịp thời. Nguyên nhân chính bao gồm:

• Vàng da sinh lý: Xảy ra do hệ thống gan của trẻ chưa hoàn thiện, không thể xử lý nhanh chóng bilirubin – một chất tạo ra từ sự phân hủy của các tế bào hồng cầu.
• Vàng da do sữa mẹ: Một số chất trong sữa mẹ có thể làm giảm khả năng xử lý bilirubin của gan.
• Vàng da bệnh lý: Gây ra bởi các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng, bệnh gan, hoặc rối loạn máu.

2. Biến Chứng Nếu Không Điều Trị

Nếu vàng da ở trẻ sơ sinh không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như:

• Kernicterus: Một dạng tổn thương não do mức bilirubin quá cao, có thể gây ra vấn đề về thính giác, chậm phát triển trí tuệ, và các rối loạn vận động.
• Tổn t

Nhiều chị em vẫn còn băn khoăn viêm lộ tuyến là gì, viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không, do nguyên nhân gì và cách điều trị thế nào, bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn.

1.Viêm lộ tuyến là gì?

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng các tuyến từ trong ống cổ tử cung phát triển và xâm lấn ra phía ngoài gây ra tổn thương cổ tử cung. Bệnh lý này thường xuất hiện ở phụ nữ đã từng quan hệ tình dục, đang trong độ tuổi sinh đẻ hoặc vừa mới sinh xong. Tuy nhiên, cũng có một vài trường hợp viêm lộ tuyến cổ tử cung là do bẩm sinh.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung thường mang bản chất là tổn thương lành tính. Tuy nhiên, cũng có vài trường hợp là tổn thương ác tính. Chính vì vậy, tùy theo tình trạng bệnh sẽ có cách chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung thích hợp và hiệu quả.

2.Triệu chứng

Tuy rằng phải đi khám phụ khoa mới xác định chính xác được bạn có bị viêm lộ tuyến hay không. Tuy nhiên nếu bản thân có những triệ

Trong cuộc sống, có một tình yêu vĩ đại, vô điều kiện và không bao giờ phai nhạt theo thời gian – đó là tình yêu của mẹ. Thiên chức làm mẹ là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng tràn ngập niềm hạnh phúc và yêu thương. Mỗi khoảnh khắc của hành trình này đều chứa đựng những cảm xúc chân thành và sâu sắc, khiến chúng ta càng thêm trân trọng và biết ơn những người mẹ.

Sự Khởi Đầu Diệu Kỳ

Khoảnh khắc đầu tiên khi mẹ nghe thấy tiếng khóc chào đời của con, tất cả mọi đau đớn và mệt mỏi như tan biến. Đôi mắt mẹ ánh lên niềm hạnh phúc vô bờ, nhìn đứa con bé nhỏ với tình yêu thương vô hạn. Giây phút đó, mẹ biết rằng cuộc sống của mẹ đã thay đổi mãi mãi, từ đây, mẹ sẽ luôn bảo vệ và chăm sóc con bằng tất cả tình yêu thương của mình.

Sự Hi Sinh Thầm Lặng

Làm mẹ không chỉ là một danh xưng, mà còn là sự hi sinh thầm lặng từng ngày. Mẹ sẵn sàng thức trắng đêm, dỗ dành con khi con khóc, kiên nhẫn chăm sóc từng bữa ăn, giấc ngủ. Những lúc

Việc nhận biết dấu hiệu có thai sớm qua những thay đổi của bụng là một trong những điều mà nhiều chị em quan tâm. Bụng như thế nào la có thai? Dưới đây là những dấu hiệu bụng có thể cho thấy bạn đang mang thai.

1. Sưng Phồng và Căng Bụng

Một trong những dấu hiệu sớm nhất là cảm giác sưng phồng và căng bụng. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là tăng progesterone, làm tăng sự tích nước và khiến bụng bạn cảm thấy căng hơn bình thường.

2. Đau và Khó Chịu Ở Bụng Dưới

Nhiều phụ nữ cảm thấy đau nhẹ hoặc khó chịu ở bụng dưới trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đây là dấu hiệu của sự thay đổi và phát triển của tử cung khi nó bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi.

3. Thay Đổi Vòng Eo

Mặc dù trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể không thấy bụng to lên rõ rệt, nhưng vòng eo có thể bắt đầu thay đổi. Bạn có thể cảm thấy vòng eo dày lên và

Việc lỡ xuất tinh vào trong khi quan hệ có thể gây lo lắng cho nhiều cặp đôi, đặc biệt khi không sử dụng biện pháp tránh thai. Lỡ xuất vào trong thì phải làm sao? Dưới đây là những bước bạn nên thực hiện ngay sau khi gặp tình huống này để giảm thiểu nguy cơ mang thai ngoài ý muốn và đảm bảo sức khỏe.

1. Bình Tĩnh và Đánh Giá Tình Hình

Điều đầu tiên là bạn cần giữ bình tĩnh. Lo lắng và hoảng sợ sẽ không giúp giải quyết vấn đề. Hãy đánh giá tình hình và xác định xem có cần hành động khẩn cấp hay không.

2. Sử Dụng Thuốc Tránh Thai Khẩn Cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp (còn gọi là "thuốc tránh thai sáng hôm sau") là biện pháp hiệu quả nhất nếu bạn lo ngại về khả năng mang thai ngoài ý muốn. Thuốc này cần được uống càng sớm càng tốt, trong vòng 72 giờ (3 ngày) sau khi quan hệ. Có hai loại thuốc phổ biến:

• Levonorgestrel (Plan B One-Step): Hiệu quả nhất khi uống trong vòng 72 giờ sau quan hệ.

Quan Hệ Khi Chưa Hết Kinh Nguyệt – Có Khả Năng Mang Thai Không?

Việc quan hệ khi chưa hết hẳn kinh nguyệt là một câu hỏi phổ biến mà nhiều người thắc mắc. Để hiểu rõ hơn về khả năng mang thai trong thời gian này, chúng ta cần xem xét các yếu tố sau.

1. Chu Kỳ Kinh Nguyệt và Thời Điểm Rụng Trứng

Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 28 đến 32 ngày, trong đó rụng trứng thường diễn ra vào ngày 14 của chu kỳ (nếu chu kỳ 28 ngày). Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người có thể khác nhau và có thể thay đổi theo thời gian. Việc rụng trứng không phải lúc nào cũng diễn ra vào cùng một thời điểm trong mỗi chu kỳ.

2. Tinh Trùng Sống Bao Lâu Trong Cơ Thể Phụ Nữ?

Tinh trùng có thể sống từ 3 đến 5 ngày trong cơ thể phụ nữ. Nếu bạn quan hệ vào cuối chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng sớm, vẫn có khả năng tinh trùng gặp trứng và thụ tinh. Điều này đặc biệt đúng với những phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hoặc không đều, khi r

Chào mọi người, mình xin kể lại những gì mình đã và đang phải trải qua và mong mọi người có thể cho mình lời khuyên. Vài năm trước, lúc đang ngủ thì mình dậy đi wc, lúc đó khoảng 12-2h sáng, thì một cảm giác khó chịu trong đầu hiện lên, mình vội chạy ra ngoài hít thở nhưng cảm giác đó lại càng nặng hơn, mọi người có thể hình dung như là nhiều sự kiện trong quá khứ nó diễn ra với tốc độ chóng mặt và tần suất cực nhiều, cảm giác vô cùng khó chịu, mình đã phải quỳ xuống ôm đầu một lúc lâu mới có thể bình tĩnh lại. Và nó không gây ảnh hưởng về sau cho mình lắm. Nhưng chỉ tháng trước, tình trạng đó lại tái diễn với thời gian tương tự vào nửa đêm, mình nằm vật lộn trên giường, lần này còn kèm theo những tiếng la hét. Mình vô cùng sợ hãi và cố giữ hơi thở đều đặn để bản thân bình tĩnh. Một lúc sau mới trở lại như cũ. Bây giờ mình đang cảm thấy lo âu và luôn sợ hãi những gì mình suy nghĩ. Mọi thứ như kiểu được phóng đại lên rất nhiều. Mình rất sợ sẽ mắc phải chứng rối loạn lo âu kéo dài. mộ