Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nhiều đấng ông chồng chỉ cần đặt lưng là ngáy ngủ khiến các chị em rất khó vào giấc. Vậy cách điều trị ngủ ngáy cho chồng thì làm thế nào? Cùng đọc những cách này nha

Điều trị ngủ ngáy không cần dùng thuốc:

• Thay đổi tư thế nằm ngủ, thay vì nằm ngửa cổ thì người bệnh có thể tập nằm nghiêng.
• Cải thiện thể trạng, thể hình bằng cách giảm cân, cai thuốc lá, hạn chế uống rượu bia,...

Dưới đây là một số thói quen sinh hoạt người bệnh nên áp dụng để giảm tiếng ồn tự thân phát ra khi ngủ:

• Duy trì mức cân nặng hợp lý bằng cách chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao và có chế độ ăn uống khoa học, ít mỡ.
• Nằm nghiêng khi ngủ, giữ phần đầu cao hơn phần cổ để thở dễ hơn.
• Điều trị chứng tắc nghẽn mũi và viêm xoang: không khí đi qua mũi sẽ bị hạn chế nếu bạn đang gặp các vấn đề về đường thở, buộc bạn phải thở bằng miệng khi ngủ. Do đó hãy giải quyết dứt điểm những bệnh lý hô hấp gây tắc nghẽn mũi mà bạn đang mắc phải.
• H

Khi mang thai 3 tháng đầu, nhiều mẹ bầu có hiện tượng bụng bị căng tức, khó chịu, có các cơn đau lâm râm. Tuy nhiên, nếu mức độ đau tăng dần xuất hiện cùng các triệu chứng bất thường thì mẹ không nên chủ quan. Vậy bà bầu bị đau bụng 3 tháng đầu có những dấu hiệu như thế nào, nguyên nhân? Mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để có hướng xử lý kịp thời và an toàn.

Bà bầu bị đau bụng 3 tháng đầu có rất nhiều nguyên nhân, dựa vào triệu chứng thực tế để chia thành 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân sinh lý.

Nguyên nhân bệnh lý

Các nguyên nhân về bệnh lý:

• Thai ngoài tử cung: Khi mẹ bầu cảm thấy phần bụng dưới truyền đến các cơn đau dồn dập, dữ dội, có hoặc không kèm theo tình trạng máu đen, đồng thời có các dấu hiệu đi ngoài, buồn nôn, choáng váng, mệt mỏi do chảy máu trong, thậm chí là bị ngất xỉ

Xông hơi là phương pháp khá phổ biến hiện nay. Vậy, xông hơi vùng kín có tác dụng gì? Cách xông hơi vùng kín tại nhà như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Xông hơi âm đạo, còn được gọi là xông hơi V hoặc xông hơi yoni, là một phương pháp tự nhiên từ lâu đời được cho là có tác dụng làm sạch và cải thiện sức khỏe âm đạo và tử cung. Phương pháp này sẽ thực hiện bằng cách cho âm đạo tiếp xúc với hơi nước để làm sạch.

Xông hơi vùng kín là phương pháp hoạt động bằng cách kích thích lưu lượng máu đến các mô âm đạo, từ đó giúp tăng cường quá trình hồi phục và làm sạch vùng kín. Ngoài những lợi ích này, việc xông vùng kín còn mang đến nhiều tác dụng khác như sau:

• Giúp giảm đau đầu.
• Hỗ trợ trong điều trị bệnh trĩ.
• Giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn.
• Tăng cường khả năng sinh sản.
• Tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.
• Hỗ trợ quá trình phục hồi sau kh

Bé mắc phải hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) có xu hướng chạy nhảy lăng xăng, vận động không biết mệt mỏi, khó kiểm soát được hành động, điển hình là việc không nghe lời người lớn. Vậy thì khi bé mắc hội chứng này có chữa dược không? cùng tìm hiểu với mình nhé

Nếu trẻ bị tăng động giảm chú ý do nguyên nhân từ môi trường sống, do tâm lý thì hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu can thiệp sớm và đúng phương pháp. Còn đối với những trẻ bị ADHD do bệnh lý, di truyền thì khả năng chữa dứt điểm là không cao. Mặc dù vậy, những triệu chứng của tăng động giảm chú ý ở trẻ có thể được kiểm soát, giảm thiểu nhờ vào các biện pháp can thiệp, hỗ trợ giáo dục hợp lý, thậm chí cho trẻ sử dụng thuốc nếu cần thiết.

Khi nghi ngờ trẻ bị ADHD cha mẹ cần đưa trẻ tới các cơ sở y tế có chuyên môn để bác sĩ đánh giá và chẩn đoán, từ đó sẽ có phương pháp điều trị phù hợp với hoàn cảnh của từng trẻ. Trong đó, 2 phương pháp nền tảng là cải thiện hành vi và sử dụng thuốc.

Tă

Sau sinh, cơ thể mẹ cần thời gian nghỉ ngơi, tịnh dưỡng để hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong đó, yếu tố dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp mẹ sớm hồi phục sức khỏe. Vậy mẹ bầu sau sinh kiêng ăn gì? Cùng đọc một số thông tin hữu ích thông qua bài viết dưới đây nhé

Thức ăn cay

Sau sinh kiêng ăn cay sẽ tốt cho sự phục hồi của mẹ. Bởi thực phẩm cay có thể gây ra hiện tượng táo bón và bệnh trĩ.

Ngoài ra, khi các mẹ sử dụng đồ ăn cay, chất lượng sữa cũng sẽ bị ảnh hưởng, gây ra hiện tượng bỏ bú và gây hại cho đường tiêu hóa của bé.

Thức uống có cồn, cafein

Các loại thức uống có thể chứa cafein bao gồm: Cà phê, trà, các loại nước ngọt. Khi mẹ nạp vào cơ thể các loại thức uống này, cafein sẽ truyền sang em bé theo đường sữa mẹ và gây ra hiện tượng khó ngủ cho bé.

Thức uống có cồn được chứn

Phụ nữ trong thời gian cho con bú cần rất cẩn trọng khi sử dụng bất kì loại thuốc nào vì có khả năng ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe bé yêu. Vậy đang cho con bú uống thuốc ngừa thai được không? cùng đọc tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nha

Đáp án cho câu hỏi này là: “Có”. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn thuốc phù hợp theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để không làm ảnh hưởng đến con nhỏ.

Phụ nữ cho con bú uống thuốc tránh thai hàng ngày được không?

Đa số mẹ bỉm sẽ lựa chọn thuốc tránh thai hàng ngày để ngừa thai. Vậy đâu là loại phụ nữ cho con bú nên dùng?

Hiện nay, thuốc tránh thai hàng ngày được chia thành 2 loại, bao gồm:

• Thuốc tránh thai hàng ngày chỉ chứa progestin (POC): Đây là loại thuốc tránh thai được khuyên dùng cho phụ nữ cho con bú. Thuốc tránh thai POC chỉ chứa một lượng nhỏ hormone progesterone nên không ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa mẹ c