Chủ đề: 8 điều kiêng cữ sau khi sảy thai

Các cụ ta từ xưa đã có câu"một lần sảy bằng ba lần đẻ''. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ 8 điều kiêng cữ khi sảy thai? Để giúp chăm sóc tốt cũng như áp dụng các biện pháp kiêng cữ hợp lý sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản cho chị em, tăng khả năng hồi phục nhanh chóng. Và dưới đây là những lời khuyên dành cho chị em phụ nữ sau khi sảy thai nhé!

 

 

8 điều kiêng kỵ khi sảy thai

Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ 8 điều kiêng cữ sau khi sảy thai,sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của các chị em! 

 

 

 

+)Chăm sóc cơ thể sạch sẽ

Những ngày sau sảy thai, chị em càng cần chú ý đến việc vệ sinh thân thể hơn, đặc biệt là vùng kín. Sức đề kháng kém, và những tổn hại sau sảy thai chưa lành lại là điều kiện để các loại vi khuẩn, nấm gây bệnh dễ tấn công.

 

Chú ý vệ sinh cá nhân hằng ngày: mỗi ngày tối thiểu 2 lần pha nước ấm với thuốc vệ sinh phụ nữ để vệ sinh âm đạo,vừa chống nhiễm khuẩn vừa khử mùi hôi.

 

Chăm sóc cơ thể sạch sẽ

 

 

Chăm sóc cơ thể sạch sẽ

 

 

 

 

+) Kiêng cữ trong việc ăn uống

Chế độ dinh dưỡng cho những mẹ bầu bị sảy thai sớm rất quan trọng. Nhiều chị em vẫn thường quan niệm rằng sau khi sảy thai thì nên tẩm bổ nhiều để nhanh hồi phục, nhưng đây là quan niệm sai lầm, nó càng làm suy giảm hơn tình trạng sức khoẻ của các mẹ mà thôi.

 

Chế độ ăn uống cần đầy đủ chất để cơ thể nhanh hồi phục : ăn chín,uống sôi,đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm,tránh những thức ăn gây dị ứng,và các chất tanh như cá,ốc..Tránh những món ăn có tính hàn như cua,rau đay.Không được dùng các chất kích thích như rượu,bia,thuốc lá,cà phê…..

 

không dùng chất kích thích sau khi sảy thai

 

 

không dùng chất kích thích sau khi sảy thai

 

 

 
+) Kiêng làm việc nặng nhọc

 

Sau sảy thai, tử cung người phụ nữ đang ở trong tình trạng nhạy cảm, những tổn thương bên trong  chưa lành nên cần tránh các công việc lao động nặng. Những công việc này có thể làm tổn thương đến tử cung, gây chảy máu tử cung.Các mẹ cũng không nên thức khuya quá nhé,sẽ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh vốn đang bị tổn thương sau khi sảy

 

 

+) Kiêng  ngồi xổm và gập bụng

Không nên ngồi xổm bởi vì âm đạo chưa ổn định sẽ gây lệch các vị trí của bộ phận sinh dục.Những tổn thương bên trong tử cung sau khi sảy thai vẫn chưa lành,vì thế không nên ngồi gập bụng sẽ gây những tổn thương,chảy máu tử cung.

 

+) Kiêng tắm lạnh,uống đồ lạnh

 

Sau khi vừa mới sảy thai, cơ thể mẹ bầu còn rất yếu do vừa mất máu khá nhiều, Do đó, tuyệt đối không nên tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, uống nước lạnh…sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, làm suy giảm hệ thống miễn dịch. Vậy thì sau khi sảy thai phải kiêng nước lạnh bao lâu? 

 

Bác sĩ Phạm Hoài Thu,nguyên trưởng khoa sản bệnh viện Sản Phụ trung ương cho biết :"thời gian để các chị em kiêng nước lạnh sau khi sảy thai là từ 3-7 ngày"

 

Kiêng nước lạnh sau khi sảy thai

 

 

Kiêng nước lạnh sau khi sảy thai

 

 

 

 

+) Kiêng cữ quan hệ vợ chồng

Do những thương tổn ở tử cung cũng như vùng kín nên tuyệt đối không nên quan hệ vợ chồng từ 1-3 tháng để tránh bị nhiễm trùng tử cung cũng như các bộ phận sinh dục gây nguy hiểm khôn lường.

 

chỉ quan hệ vợ chồng sau 1-3 tháng

 

 

chỉ quan hệ vợ chồng sau 1-3 tháng

 

 

 

 

+) Kiêng kỵ mang thai ngay lại

Do vấn đề về tâm lý cũng như cần thời gian ổn định các bộ phận sinh sản và đặc biệt là tử cung bị tổn thương khá nhiều nên chị em cần nghỉ ngơi trong khoảng từ 4-6 tháng mới có thể mang thai trở lại!

 

+) Không nên quá buồn 

Nếu tâm lý không tốt sẽ dẫn đến những lần mang thai trở lại sẽ không tốt cho bé thậm chí gây ra vấn đề sảy thai liên tiếp.Dẫu biết chuyện sảy thai với các chúng ta là một cú sốc không hề nhỏ. Tuy vậy chị em cần trở lại quỹ đạo cuộc sống bình thường vì theo nghiên cứu rất nhiều phụ nữ đã bị trầm cảm sau khi sảy thai.

 

 

 

——————————————————————————————————————————

 

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về 8 điều kiêng cữ khi sảy thai .Hy vọng rằng những thông tin bên trên sẽ giúp các chị em mau chóng hồi phục sức khỏe làm tiền đề tốt nhất cho lần mang thai kế tiếp. Chi tiết xem thêm tại https://www.bancugaituoi.top/2018/11/8-ieu-can-tranh-sau-khi-say-thai.html

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Lan Nguyễn
    • 369 chủ đề | 
    • 8129 trả lời
    tích lũy được 13 điểm
    1
  • Ngọc Linh
    • 1 chủ đề | 
    • 18 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    2
  • Mẹ Bông
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    3
  • hoàng thị phương
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    4
  • Hồng Nhung
    • 3 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT