"Vượt qua trầm cảm sau sinh" tại Trải nghiệm tiền sản tháng 12

Bất chấp thời tiết giá lạnh ở Hà Nội, đã có hơn 48 mẹ bầu đến tham dự. Tại buổi trải nghiệm, các mẹ được cung cấp thêm kiến thức và tham gia nhiều hoạt động thiết thực, mang lại khoảng thời gian thư giãn khó quên.

Trò chuyện cùng chuyên gia

Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Lã Thị Bưởi, nguyên giảng viên trường ĐH Y Khoa Hà Nội, nguyên phó khoa tâm thần – BV Bạch Mai đã chia sẻ và giải đáp mọi thắc mắc để sẵn sàng “Vượt qua trầm cảm sau sinh”.

Theo chia sẻ của bác sĩ Lã Thị Bưởi: “Trầm cảm là một trải nghiệm rất khổ sở. Trầm cảm có thể lấy đi niềm vui, sự mong đợi làm những điều tốt đẹp cho cuộc đời. Căn bệnh này mang đến những nỗi buồn, sự thất vọng và bi quan về cuộc sống”.

Trong cơ thể người phụ nữ sau sinh có sự thay đổi đột ngột về nội tiết. Estrogen, progestrogen và hormone tuyến giáp suy giảm nên rất dễ dẫn đến cảm giác mệt mỏi, trầm cảm. Bên cạnh đó, mẹ sau sinh mất nhiều máu, huyết áp, hệ miễn dịch và quá trình chuyển hóa cũng biến đổi, dẫn đến những bất ổn về cảm xúc.

Tiến sĩ, Bác sĩ Lã Thị Bưởi chuyên khoa II (CK II là hàm học vị của BS)

Bác sĩ Bưởi cũng nói thêm về những dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ trầm cảm sau sinh: Cơ thể suy nhược, thường cảm thấy lo lắng, hốt hoảng, mất tập trung, mệt mỏi, buồn chán, thậm chí có thể khóc lóc cả ngày.

Đồng thời, khi bị căng thẳng, người mẹ cũng dễ bị rơi vào thời kỳ mất ngủ kéo dài, mất đi ham muốn “chuyện ấy” nên thường có tâm lý né tránh.

Người mẹ trầm cảm sau sinh sẽ hờ hững, không muốn chăm sóc, thương yêu đứa con của mình. Chính vì thiếu sự chăm sóc của mẹ, đứa trẻ sẽ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng gấp 1,5% so với đứa trẻ bình thường. Ngoài ra, đứa trẻ có mẹ mắc trầm cảm còn rơi vào tình trạng chậm phát triển về ngôn ngữ, nhận thức, giao tiếp với người xung quanh.

Hơn nữa, người bị trầm cảm sau sinh có thể bị ảo giác, hoang mang, không ý thức việc mình đang làm. Có trường hợp, mẹ có cảm giác bị hại và tìm cách bảo vệ bản thân. Sự nguy hiểm của căn bệnh này, khiến nhiều bà mẹ có hành động dại dột như tự tử hay thậm chí gây nguy hại cho chính đứa con của mình.

Bác sĩ Bưởi cũng nhấn mạnh về tầm quan trọng của người chồng trong việc phòng chống bệnh trầm cảm sau sinh đối với người vợ của mình. Nếu được người chồng yêu thương, chăm sóc và đỡ đần, trầm cảm sau sinh sẽ không có cơ hội phát tác, phòng chống những sự việc thương tâm xảy ra.

Minigame vui nhộn, bổ ích

Tham gia buổi Trải nghiệm tiền sản tháng 12, mẹ bầu còn được hòa mình vào những trò chơi vui nhộn nhưng vô cùng ý nghĩa.

Trải nghiệm phòng sinh, phòng nghỉ của mẹ và bé 

Các mẹ bầu được tham quan bệnh viện Quốc tế Bắc Hà, tìm hiểu những dụng cụ và phương pháp y học hiện đại hỗ trợ việc sinh nở tại đây.

Bố mẹ toàn năng

Minigame “Bố mẹ toàn năng” thực hiện nhiệm vụ chuẩn bị túi đồ đi sinh. Với trò chơi này, những ông bố, bà mẹ tương lai sẽ biết được những vật dụng cần thiết nên chuẩn bị khi đi sinh.

Ông bố thay tã

Không chỉ có nhiệm vụ “hộ tống” mẹ bầu đến lớp Trải nghiệm tiền sản, các ông bố còn được dịp thể hiện tài năng trong phần thi “Ông bố thay tã”.

Y tá của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà hướng dẫn cách thay tã cho trẻ sơ sinh

Y tá Hải Yến đến từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà hướng dẫn các ông bố bà mẹ tương lai quy trình thay tã đúng cách, bảo vệ sức khỏe cho bé yêu.

Qua phần thi này, các ông bố sẽ hiểu rằng chia sẻ việc chăm sóc bé yêu cùng vợ chính là việc các ông bố nên làm để giúp người vợ không mắc phải bệnh trầm cảm sau sinh.

Hành động ông bố vỗ con khóc lúc thay tã đã khiến khán phòng thêm nhộn nhịp, sôi động

Các bố tương lại hào hứng nhận quà khi đã hoàn thành nhiệm vụ

Yoga dành cho bà bầu

Yoga là môn thể dục kỳ diệu giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, tăng cường độ dẻo dai và ngăn chặn những triệu chứng ốm nghén… Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, các mẹ bầu đã được học và thực hiện những bài tập yoga hữu ích cho thai kỳ.

Các mẹ bầu được hướng dẫn các bài tập duy trì sức khỏe và sinh nở dễ dàng

Nhãn hàng Tã dán sơ sinh Huggies cũng mang đến cho bố mẹ cơ hội được trải nghiệm sản phẩm thật.

Các bố mẹ chụp ảnh lưu niệm cùng chương trình Trải nghiệm tiền sản

Những phần quà nhỏ xinh dành tặng các cặp bố mẹ tham gia trải nghiệm tiền sản tháng 12:

Trải nghiệm tiền sản tháng 12 đã chính thức khép lại, MarryBaby rất hạnh phúc khi được đồng hành cùng các mẹ bầu từ Bắc vào Nam trong suốt năm 2017.

Năm 2018, trải nghiệm tiền sản sẽ trở lại, hứa hẹn sẽ có nhiều hoạt động, trải nghiệm thật thú vị, hữu ích dành cho các mẹ bầu trên khắp cả nước. Các mẹ hãy luôn tin yêu và theo dõi MarryBaby mỗi ngày tại đây nhé!