Sự phát triển
của bé

Tóc đẹp lên trông thấy nhờ vào 7 tác dụng của sữa chua

sữa chua, chanh, mật ong

Từ lâu sữa chua được rất nhiều chị em ưa chuộng bởi công dụng làm đẹp với làn da. Nhưng chưa hết, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên hơn khi biết tác dụng của sữa chua còn giúp nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, óng mượt nữa đấy!

Không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt, mang lại cho bạn làn da căng bóng, mịn màng, sữa chua giờ đây còn được nhiều người truyền tai nhau như là một loại “mỹ phẩm tự nhiên” cho mái tóc nữa.

Tất cả là nhờ vào những khoáng chất đặc biệt có trong thành phần rất cần thiết cho một mái tóc khỏe. Hơn nữa, một vài loại protein và vitamin B từ sữa chua cũng hỗ trợ, giúp tóc chắc khỏe ngay từ bên trong mà không như những loại dầu gội, dầu xả hiện nay chỉ giải quyết những triệu chứng cho bạn.

Cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây của Marry Baby để hiểu thêm về tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe của mái tóc nhé!

7 tác dụng tuyệt vời của sữa chua cho mái tóc

Sữa chua là món ăn khoái khẩu của các cô nàng vì rất tốt cho sức khỏe đường ruột và đem lại nhiều công dụng cho việc làm đẹp. Ngoài làm mặt nạ cho da, bạn có thể dùng sữa chua làm mặt nạ tóc để nhận được một số lợi ích tuyệt vời đến từ loại thực phẩm này. Những lợi ích có thể kể ra như:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Nghe có vẻ không liên quan nhưng điều này cực kỳ cần thiết cho sức khỏe của mái tóc. Bởi lẽ, khả năng miễn dịch kém đồng nghĩa với việc bạn sẽ gặp tình trạng như tóc yếu hay rụng tóc thường xuyên. Nhưng chỉ với một cốc sữa chua mỗi ngày, bạn sẽ không phải lo về vấn đề trên. Các vitamin và dưỡng chất trong sữa chua được biết là rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

2. Kích thích tóc mọc nhanh

tác dụng của sữa chua giúp mọc tóc

Các nang tóc đòi hỏi được cung cấp protein đầy đủ để phát triển khỏe mạnh. Bằng việc thoa sữa chua hoặc những loại mặt nạ ủ tóc từ loại nguyên liệu này lên da đầu, bạn đã có thể bổ sung được protein cho tóc. Ngoài ra, protein còn góp phần vào việc tăng cường trao đổi chất và điều đó cũng tác động trực tiếp đến sự phát triển của nang tóc.

3. Giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn

Một tác dụng khác của sữa chua là cấp ẩm cho da đầu. Nó giúp trẻ hóa các nang tóc, nhờ vậy mà mái tóc của bạn có thể thoát khỏi tình trạng khô và xỉn màu. Điều cực kỳ “đáng sợ” với các chị em, đặc biệt là trong những lúc thời tiết lạnh.

4. Sửa chữa tóc xoăn

Tóc xoăn cũng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Việc dùng sữa chua chính là giải pháp hỗ trợ làm mềm nang tóc, đồng thời hoạt động như một chất làm dịu. Bên cạnh đó, nó cũng có công dụng giữ cho tóc vào nếp tốt hơn.

5. Đánh bay gàu

Mái tóc có gàu không còn là nỗi lo khi bạn sử dụng sữa chua để dưỡng tóc. Ngoài việc đem lại cho mái tóc sự mềm mại, mượt mà, sữa chua khi được dùng như một loại dầu gội sẽ giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn. Những thành phần dưỡng chất từ sữa chua sẽ loại bỏ gàu và bụi bẩn hiệu quả mà không gây hại cho tóc.

6. Đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt

sữa chua phục hồi hư tổn

Sữa chua là loại thực phẩm cực kỳ giàu khoáng chất, nhất là kali và natri, những nhân tố rất cần để mái tóc trở nên chắc khỏe. Thêm vào đó, sữa chua còn cung cấp một số dưỡng chất thiết yếu khác như protein và các vitamin nhóm B, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe từ bên trong. Một thành phần đặc biệt khác là axit lactic sẽ đưa máu đến nuôi dưỡng chân tóc tốt hơn.

Tác dụng của sữa chua còn kích thích cho tóc mọc nhanh. Nếu muốn có mái tóc bồng bềnh, khỏe đẹp, các chuyên gia khuyên bạn nên ủ tóc bằng sữa chua hoặc massage cũng đem lại kết quả như mong muốn.

7. Phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn

Với những chị em đang khổ sở vì tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn thì hãy dẹp các loại dầu gội, dưỡng tóc sang một bên và thử sử dụng sữa chua để chăm sóc tóc nhé! Sữa chua giúp giảm tình trạng ngứa và kích ứng trên da đầu của bạn. Thậm chí, tác dụng này sẽ tăng lên khi phối hợp cùng với mật ong. Khi đó, tóc của bạn sẽ trở nên mềm mại và suôn mượt hơn, đồng thời hỗn hợp này còn giúp giữ ẩm cho tóc, loại bỏ vấn đề khô xơ hay chẻ ngọn.

Mách bạn cách sử dụng sữa chua để có mái tóc dài suôn mượt

Với những tác dụng của sữa chua đối với mái tóc tuyệt vời như trên, sẽ thật uổng phí nếu như bạn bỏ qua loại “chế phẩm dưỡng tóc tự nhiên” này. Dưới đây là một vài công thức đơn giản bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để có được mái tóc mình hằng mong muốn:

1. Dưỡng tóc bằng sữa chua và trứng

Đây là một công thức cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả để giúp tóc chắc khỏe dài lâu, nhờ vào sự kết hợp thêm các thành phần protein có lợi trong trứng.

Những gì bạn cần

  • 1 quả trứng
  • 2 thìa súp sữa chua không đường

Cách thực hiện

Trộn các thành phần đã chuẩn bị ở trên với đau và đánh thật đều để được hỗn hợp mịn. Sau đó, thoa thành phẩm vừa thực hiện lên mái tóc, thật đều từ chân tóc tới ngọn, kết hợp massage để cho dưỡng chất thấm nhanh hơn vào da đầu và tóc. Để yên khoảng 30 phút, sau đó gội lại với nước sạch. Lời khuyên là bạn nên áp dụng công thức này hai lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

2. Ủ tóc bằng sữa chua và chuối

tác dụng của sữa chua và chuối với tóc

Bên cạnh tác dụng của sữa chua với tóc, bạn có thể kết hợp thêm với chuối để cung cấp protein cho tóc nhanh dài, chắc khỏe hơn.

Những gì bạn cần

  • 1/2 quả chuối chín
  • 3 thìa cà phê mật ong
  • 1 thìa súp sữa chua không đường
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện

Nghiền chuối cho thật mịn đến khi không còn vón cục và trộn tất cả các thành phần đã chuẩn bị ở trên. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên trên tóc thật đều. Để yên trong 30 phút và gội đầu lại với nước sạch. Tương tự như trên, bạn nên thực hiện khoảng hai lần một tuần để tóc khỏe hơn nhé!

3. Sữa chua với dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong những loại dầu tự nhiên tốt nhất cho tóc và khi kết hợp với sữa chua, bộ đôi “thần thánh” này sẽ làm giúp tóc mọc nhanh, mượt mà, phục hồi các vấn đề hư tổn như gãy rụng cực kỳ tốt đấy!

Những gì bạn cần

  • 1 thìa súp dầu ô liu nguyên chất
  • 1 hũ sữa chua không đường
  • 1 thìa nước cốt chanh
  • 2 cốc nước

Cách thực hiện

  • Trộn đều ô liu và sữa chua trong một cái bát
  • Chuẩn bị một chiếc bình và trộn đều nước cốt chanh và nước với nhau
  • Gội sạch đầu và dùng khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô nước trên mái tóc
  • Thoa hỗn hợp dầu ô liu và sữa chua thật đều lên tóc và chờ trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu và tóc
  • Xả sạch tóc lại bằng nước ấm, sau đó xả lại với hỗn hợp nước cốt chanh và nước mà bạn đã chuẩn bị ở trên.

4. Sữa chua và mật ong

tác dụng của sữa chua và mật ong với tóc

Trường hợp nếu bạn muốn tăng cường sự lưu thông máu đến da đầu của mình? Đừng ngần ngại hãy thử ngay công thức tự nhiên này!

Những gì bạn cần

  • 1/2 hũ sữa chua
  • 2 thìa súp dầu ô liu
  • 3 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện

  • Trộn các thành phần được liệt kê ở trên để tạo ra một hỗn hợp mịn
  • Bôi hỗn hợp trên lên da đầu của bạn và để yên trong khoảng 30 phút
  • Xả sạch mái tóc bằng dầu gội, dùng khăn mềm nhẹ nhàng lau khô mái tóc
  • Cuối cùng, bạn sấy khô tóc bằng chế độ thổi mát.

Bao lâu nên sử dụng phương pháp này?

Bạn nên áp dụng công thức này ít nhất một lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất.

5. Công thức ủ tóc từ sữa chua và nha đam

Nha đam rất giàu vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng bổ trợ cho mái tóc dài và bóng mượt. Kết hợp cùng những tác dụng hữu ích của sữa chua với tóc, bạn đã có thể “hô biến” mái tóc khô xơ rối trở nên óng mượt và giàu sức sống đến không ngờ.

Những gì bạn cần

  • 2 thìa súp gel lô hội
  • 2 thìa súp sữa chua không đường
  • 1 thìa cà phê dầu ô liu
  • 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện

  • Trộn gel lô hội và sữa chua đầu tiên
  • Sau đó thêm vào hỗn hợp mật ong với dầu ô liu rồi tiếp tục trộn đều
  • Sau khi đã có thành phẩm đồng nhất, bạn thoa đều từ chân đến ngọn tóc
  • Dùng một chiếc khăn trùm lên tóc để ủ, chờ khoảng 20 phút
  • Gội sạch lại và sấy khô bằng chế độ thổi mát

6. Mặt nạ tóc từ sữa chua và bơ

tác dụng của sữa chua và bơ với tóc

Tóc bạn bị gàu? Đừng lo, hãy thực hiện biện pháp sau đây để lấy lại cho mình mái tóc khỏe mạnh, bất chấp mọi hư tổn.

Những gì bạn cần

  • 1 hũ sữa chua không đường
  • 1/2 quả quả bơ (chín)
  • 2 thìa súp dầu ô liu
  • 1 thìa súp mật ong

Cách thực hiện

  • Nghiền bơ và kết hợp với các thành phần còn lại để tạo ra một hỗn hợp mặt nạ ủ tóc
  • Thoa trực tiếp lên tóc, quấn khăn và ủ từ 30 phút
  • Gội lại bằng nước lạnh
  • Nên áp dụng phương pháp này một lần một tuần để phục hồi hư tổn.

Ông bà xưa đã từng dạy: “Cái răng cái tóc là góc con người” nên bạn đừng bao giờ để mái tóc khô xơ, hư tổn, thay vào đó, hãy thử áp dụng những gì mà Marry Baby gợi ý trong bài. Chắc chắn rằng, chỉ sau một khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ nhận ra ngay những tác dụng tuyệt vời từ sữa chua mang đến cho mái tóc. Nếu bạn có bí quyết trong việc chăm sóc mái tóc, hãy chia sẻ với các bạn đọc khác ngay dưới phần bình luận nhé!

MarryBaby

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 14750 điểm
    1
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 12108 điểm
    2
  • Ngọc Hồng
    • 614 chủ đề | 
    • 3688 trả lời
    tích lũy được 10470 điểm
    3
  • Mẹ Kem
    • 622 chủ đề | 
    • 7417 trả lời
    tích lũy được 9835 điểm
    4
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8556 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT