Sự phát triển
của bé

Hoa hậu Đặng Thu Thảo bật mí bí quyết giảm 13 kg thần tốc sau sinh

Sau khi sinh con gái đầu lòng ngày 20/3, hoa hậu Đặng Thu Thảo đã áp dụng ngay bí quyết giảm cân sau sinh thần kỳ để lấy lại vóc dáng thon thả làm công chúng không khỏi ngỡ ngàng. Cô cũng thường xuyên khoe ảnh đời thường trên mạng và được khen ngợi sắc vóc hoàn hảo, phong cách sành điệu đúng chuẩn hot-mom.

Thu Thảo tăng tới 16 kg khi mang thai con gái đầu lòng. Nhưng đến hiện tại, số cân nặng này gần như đã bị mỹ nhân “đánh bật”. Tò mò màn giảm cân thần tốc của cựu Hoa hậu Việt Nam, không ít người hâm mộ nhắn tin hỏi han bí kíp của cô trên mạng xã hội.

Đối với chủ đề này, Thu Thảo nhiệt tình chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả nhất dành cho các bà mẹ bỉm sữa.

Thân hình thon thả đáng mơ ước chỉ sau một tháng sinh con

Chỉ hơn 1 tháng sau khi sinh em bé, Đặng Thu Thảo bất ngờ chia sẻ bức ảnh selfie chụp toàn thân trên Instagram. Đây cũng là hình ảnh đầu tiên của người đẹp kể từ sau khi sinh con gái đầu lòng.

Hoa hậu Việt Nam 2012 đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh thon gọn, cân đối như gái xuân thì. Bức ảnh nhanh chóng nhận được lượt like và vô số lời khen từ cộng đồng mạng.

bí quyết giảm cân sau sinh 1

Đặng Thu Thảo làm nhiều người bất ngờ vì vóc dáng thon thả sau sinh

Sự trở lại của Đặng Thu Thảo với thân hình mảnh mai khiến nhiều người thắc mắc. Do đó mới đây trên instagram của mình, người đẹp đã tiết lộ bí quyết giảm cân sau sinh của riêng mình.

Cho con bú là biện pháp giảm cân sau sinh hiệu quả nhất

Khi được người hâm mộ hỏi: “Sinh em bé xong chị giảm được bao nhiêu kg thế? Làm sao chị về dáng được nhanh thế?”, Đặng Thu Thảo không ngần ngại trả lời rằng lúc có em bé cô lên 16 kg nhưng bây giờ đã xuống được 13 kg.

Sở dĩ người đẹp có thể giảm nhanh như vậy là vì nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, trong khẩu phần ăn ngoài những món dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé thì uống thêm vitamin tổng hợp, hạn chế ăn tinh bột.

“Ban đầu mỗi ngày chị chỉ dám ăn 1-2 chén tối đa, sau cân nặng giảm dần thì chị tăng lượng tinh bột lên từ từ. Ngoài ra chị còn chạy bộ và siêng squat lúc có thời gian rảnh” – Đặng Thu Thảo hé lộ.

bí quyết giảm cân sau sinh 4

Lời chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh của Thu Thảo trên mạng xã hội

Sau khi cân nặng đã giảm, cô tăng dần lượng tinh bột lên. Người đẹp cho biết, cô vẫn có đủ sữa cho con bú dù không ăn nhiều cơm nhờ tăng cường các thành phần dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn.

Bên cạnh việc ăn kiêng, Đặng Thu Thảo còn tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô chạy bộ thường xuyên và tập squat. Squat là bài tập rất tốt cho cơ thể, vừa giúp vòng eo săn chắc, vừa giúp vòng ba nở nang hơn.

Nhờ siêng năng tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý mà Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái chỉ vài tháng sau khi sinh.

Khánh Thi nuôi con nhàn tênh vì Phan Hiển chăm con "hết phần"

Khánh Thi nuôi con nhàn tênh vì Phan Hiển chăm con "hết phần" Sinh thêm công chúa nhỏ nhưng Khánh Thi không hề vất vả trong việc chăm hai con vì đã có Phan Hiển. Tuy ít tuổi hơn bà xã nhiều nhưng Phan Hiển là lại ông bố khéo léo và đảm đang.

Người đẹp đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2012. Đến nay, cô được nhận xét là “hoa hậu của các hoa hậu” bởi sắc vóc kiểu “thần tiên tỷ tỷ” và không có scandal. Tháng 10/2017, Thu Thảo lên xe hoa với doanh nhân Trung Tín. Sau khi kết hôn, cô rút lui khỏi showbiz và dành toàn bộ thời gian để chăm sóc gia đình. Tháng 3/2018, Hoa hậu Đặng Thu Thảo sinh con gái đầu lòng tại một bệnh viện ở TP.HCM.

Quảng cáo
Những triệu chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm mẹ cần chú ý trong thai kỳ

Những triệu chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm mẹ cần chú ý trong thai kỳ Mẹ rất dễ mắc bệnh phụ khoa khi mang thai do những thay đổi đột ngột ở vùng kín mẹ có thể nhầm lẫn dấu hiệu của bệnh và những biểu hiện thông thường. Dưới đây là những chấn đoán và giải đáp của bác sĩ từ bệnh viên phụ sản trên toàn quốc.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Đặt tên con gái năm 2018 mang lại đại cát phú quý cho bé (QC)

Tử vi xem rằng nếu đặt tên con gái sinh năm 2018 hợp phong thủy tức là bố mẹ đang có cơ hội được \"thần tài phù hộ suốt đời, vinh hoa phú quý hưởng hoài không hết

Đời này nhất định phải có một đứa con gái!

Lượt xem: 58.075
Đăng ngày: 16/12/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT