Sự phát triển
của bé

Chỉ "rượt" theo con thôi công nương Kate cũng giảm cân thần tốc

Chỉ việc rượt đuổi và chơi cùng các con thôi cũng giúp Công nương Kate giảm cân đáng kể sau khi sinh. Đương nhiên, Công nương cũng có áp dụng thêm một số chế độ ăn đặc biệt.

Dù gặp phải triệu chứng ốm nghén nặng khi mang thai nhưng Công nương Kate vẫn tăng cân nhiều khi mang thai tiểu hoàng tử thứ 3. Nhưng thậChỉ vài tuần sau khi sinh con thứ ba hồi cuối tháng 4, Kate được trông thấy có thân hình gọn gàng ở đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle tại lâu đài Windsor hôm 19-5.

Mới đây, trang tin Hello trong chuyến thăm New Delhi, Ấn Độ, năm 2016 để dự bữa tiệc sinh nhật Nữ hoàng Elizabeth II 90 tuổi, giáo sư BulBul Dhar-James, một vị khách mời, từng hỏi Kate làm thế nào để giảm cân nhanh chóng như vậy. Khi đó, Kate chỉ đơn giản trả lời: “Tôi luôn phải chạy theo các con”.

công nương kate 1 1

Vui chơi cùng các con giúp Công nương Kate giảm cân sau sinh thành công

Quả thật, Kate và chồng luôn có gắng dành nhiều thời gian nhất cho các con. Chỉ 1 ngày sau sinh hoàng tử thứ 3, Kate thậm chí còn tới trường đón con trai cả George. Vợ chồng William – Kate được cho muốn đảm bảo con cái của mình được nuôi dưỡng một cách tốt nhất và có tuổi thơ bình thường như bao trẻ em khác.

Trong một bức thư ngỏ để hỗ trợ Tuần lễ chăm sóc trẻ em hồi tháng 5, Kate tiết lộ cách cô trân trọng “những khoảnh khắc giản dị bên gia đình” với các con, đó là “chơi cùng nhau ngoài trời”.

“Dành thời gian có ý nghĩa bên người thân là một khía cạnh quan trọng của đời sống gia đình. Và với tôi, trong tư cách người mẹ, đó là những khoảnh khắc giản đơn khi cả nhà cùng chơi ngoài trời với nhau”, Hello trích bức thư Kate viết.

công nương kate 2

công nương kate

Sau khi sinh Công nương Kate lấy lại vóc dáng rất nhanh

Trước đó, Công nương Kate chia sẻ với truyền thông rằng bản thân có áp dụng phương pháp giảm cân Dukan sau khi sinh.

Phương pháp giảm cân Dukan

Chế độ ăn kiêng này được chia làm 4 giai đoạn. Cụ thể:

  • Giai đoạn 1: Thời gian kéo dài từ 1-39 ngày tùy theo số cân muốn giảm. 3-5 ngày cho người muốn giảm 10-20 kg, 5 -7 ngày cho người muốn giảm 20-30 kg và khoảng 20 ngày nếu muốn giảm hơn 30 kg. Thời điểm này bạn sẽ được ăn thoải mái protein nạc cùng với 1, 5 thìa cám lúa mạch và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Giai đoạn 2: Kéo dài 1 tháng. Bạn vẫn được ăn thoải mái protein nạc nhưng chú ý ăn càng nhiều rau xanh càng tốt và chỉ ăn 1/2 thìa cám lúa mạch mỗi ngày.
  • Giai đoạn 3: Ngoài protein nạc,  rau xanh ăn thoải mái bạn có thể ăn một miếng hoa quả, hai lát bánh mì gạo lứt và 1 miếng phô mai.
  • Giai đoạn 4: Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, trừ một ngày trong tuần bạn phải ăn protein như giai đoạn 1. Đừng quên đi bộ 20 phút mỗi ngày.

Phương pháp Dukan là giúp giảm cân rất nhanh vì cắt giảm hoàn toàn lượng tinh bột nhưng chế độ ăn uống này có thể phá vỡ kết cấu chất béo để tạo thành năng lượng, từ đó khiến lượng xeton – chất độc hại trong máu tăng lên. Bạn có thể gặp một số vấn đề như táo bón hoặc tiêu chảy, chóng mặt, rụng tóc, da xấu, tâm trạng cáu kỉnh…

Quảng cáo
Những triệu chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm mẹ cần chú ý trong thai kỳ

Những triệu chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm mẹ cần chú ý trong thai kỳ Mẹ rất dễ mắc bệnh phụ khoa khi mang thai do những thay đổi đột ngột ở vùng kín mẹ có thể nhầm lẫn dấu hiệu của bệnh và những biểu hiện thông thường. Dưới đây là những chấn đoán và giải đáp của bác sĩ từ bệnh viên phụ sản trên toàn quốc.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
10 trò chơi giúp bé phát triển kỹ năng (QC)

Mẹ cảm thấy buồn bực vì nhóc 5 tuổi nhà mình suốt ngày chỉ lo chơi, không lo \"ôn luyện bài vở\" để chuẩn bị năm sau vào lớp 1? Đừng quá lo lắng mẹ nhé! Nếu biết cách, mẹ có thể giúp con học hỏi và phát triển những kỹ năng của mình thông qua những trò chơi hàng ngày của bé

Những khoảnh khắc vui đùa đáng yêu của bố và bé

Lượt xem: 1.995
Đăng ngày: 18/12/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT