Sự phát triển
của bé

Chỉ "rượt" theo con thôi công nương Kate cũng giảm cân thần tốc

Chỉ việc rượt đuổi và chơi cùng các con thôi cũng giúp Công nương Kate giảm cân đáng kể sau khi sinh. Đương nhiên, Công nương cũng có áp dụng thêm một số chế độ ăn đặc biệt.

Dù gặp phải triệu chứng ốm nghén nặng khi mang thai nhưng Công nương Kate vẫn tăng cân nhiều khi mang thai tiểu hoàng tử thứ 3. Nhưng thậChỉ vài tuần sau khi sinh con thứ ba hồi cuối tháng 4, Kate được trông thấy có thân hình gọn gàng ở đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle tại lâu đài Windsor hôm 19-5.

Mới đây, trang tin Hello trong chuyến thăm New Delhi, Ấn Độ, năm 2016 để dự bữa tiệc sinh nhật Nữ hoàng Elizabeth II 90 tuổi, giáo sư BulBul Dhar-James, một vị khách mời, từng hỏi Kate làm thế nào để giảm cân nhanh chóng như vậy. Khi đó, Kate chỉ đơn giản trả lời: “Tôi luôn phải chạy theo các con”.

công nương kate 1 1

Vui chơi cùng các con giúp Công nương Kate giảm cân sau sinh thành công

Quả thật, Kate và chồng luôn có gắng dành nhiều thời gian nhất cho các con. Chỉ 1 ngày sau sinh hoàng tử thứ 3, Kate thậm chí còn tới trường đón con trai cả George. Vợ chồng William – Kate được cho muốn đảm bảo con cái của mình được nuôi dưỡng một cách tốt nhất và có tuổi thơ bình thường như bao trẻ em khác.

Trong một bức thư ngỏ để hỗ trợ Tuần lễ chăm sóc trẻ em hồi tháng 5, Kate tiết lộ cách cô trân trọng “những khoảnh khắc giản dị bên gia đình” với các con, đó là “chơi cùng nhau ngoài trời”.

“Dành thời gian có ý nghĩa bên người thân là một khía cạnh quan trọng của đời sống gia đình. Và với tôi, trong tư cách người mẹ, đó là những khoảnh khắc giản đơn khi cả nhà cùng chơi ngoài trời với nhau”, Hello trích bức thư Kate viết.

công nương kate 2

công nương kate

Sau khi sinh Công nương Kate lấy lại vóc dáng rất nhanh

Trước đó, Công nương Kate chia sẻ với truyền thông rằng bản thân có áp dụng phương pháp giảm cân Dukan sau khi sinh.

Phương pháp giảm cân Dukan

Chế độ ăn kiêng này được chia làm 4 giai đoạn. Cụ thể:

  • Giai đoạn 1: Thời gian kéo dài từ 1-39 ngày tùy theo số cân muốn giảm. 3-5 ngày cho người muốn giảm 10-20 kg, 5 -7 ngày cho người muốn giảm 20-30 kg và khoảng 20 ngày nếu muốn giảm hơn 30 kg. Thời điểm này bạn sẽ được ăn thoải mái protein nạc cùng với 1, 5 thìa cám lúa mạch và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Giai đoạn 2: Kéo dài 1 tháng. Bạn vẫn được ăn thoải mái protein nạc nhưng chú ý ăn càng nhiều rau xanh càng tốt và chỉ ăn 1/2 thìa cám lúa mạch mỗi ngày.
  • Giai đoạn 3: Ngoài protein nạc,  rau xanh ăn thoải mái bạn có thể ăn một miếng hoa quả, hai lát bánh mì gạo lứt và 1 miếng phô mai.
  • Giai đoạn 4: Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, trừ một ngày trong tuần bạn phải ăn protein như giai đoạn 1. Đừng quên đi bộ 20 phút mỗi ngày.

Phương pháp Dukan là giúp giảm cân rất nhanh vì cắt giảm hoàn toàn lượng tinh bột nhưng chế độ ăn uống này có thể phá vỡ kết cấu chất béo để tạo thành năng lượng, từ đó khiến lượng xeton – chất độc hại trong máu tăng lên. Bạn có thể gặp một số vấn đề như táo bón hoặc tiêu chảy, chóng mặt, rụng tóc, da xấu, tâm trạng cáu kỉnh…

Quảng cáo
Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha!

Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha! Trái tim của một người lớn hạnh phúc được nuôi dưỡng bởi những khoảnh khắc ngọt ngào thời thơ ấu. Mà ngọt ngào của bé thơ thì dễ tìm lắm, đâu đó trong nhà, ngoài sân, công viên, khoảng trời, có khi lại từ chính những người thương.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
20 từ trẻ 2 tuổi cần phải nói được (QC)

Trẻ 2 tuổi đã đi thật vững, tự xúc ăn thật giỏi nhưng vẫn chưa nói thật rõ. Mẹ lo lắng là hoàn toàn đúng. Bởi ở cột mốc phát triển này có tới 25 từ, cụm từ bé vần nói thật rõ ràng.

Trẻ 17 tháng tuổi và phương pháp giáo dục của bố mẹ

Lượt xem: 16.778
Đăng ngày: 18/10/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 16952 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 14726 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 12670 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 12088 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 10780 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT