Sự phát triển
của bé

Bất ngờ với 9 tác hại của máy lạnh có thể khiến bạn rùng mình

điều chỉnh nhiệt độ thích hợp để giảmtác hại của máy lạnh

Máy điều hòa không còn là xa lạ gì với người Việt hiện nay nên thiết bị này gần như có mặt ở hầu hết các gia đình tại những thành phố lớn, để đem đến không gian mát rượi. Tuy nhiên, không phải cứ ở trong phòng máy lạnh là sẽ tốt. Bởi lẽ vẫn có một số tác hại của máy lạnh mà không phải ai cũng biết đấy!

Với những ngày tiết trời oi bức thì không còn gì tuyệt hơn là việc tận hưởng luồng không khí mát rượi từ máy điều hòa phải không! Thế nhưng, ở trong môi trường có điều hòa quá lâu sẽ gây ra những vấn đề tiêu cực với sức khỏe. Trong bài viết này, Mary Baby đã tổng hợp các tại hại của điều hòa mà có thể bạn chưa biết.

9 tác hại của máy lạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cả gia đình

Đôi khi chúng ta chỉ nghĩ đến lợi ích làm mát trước mắt mà quên mất những tác hại tiềm ẩn đến từ thiết bị này. Có thể kể đến một số như:

1. Gây tình trạng khô mắt

Hệ quả của việc ngồi trong môi trường máy lạnh quá lâu chính là khô mắt. Tình trạng này khá khó chịu và đôi khi dẫn đến những vấn đề như mờ, ngứa hoặc cảm giác nóng rát vùng mắt.

Với những ai thường xuyên đối mặt với chứng khô mắt hay có sử dụng kính áp tròng, lời khuyên cho bạn là nên hạn chế ở trong máy lạnh một thời gian dài nếu không muốn mắc các bệnh về mắt như viêm, sưng mí mắt hoặc viêm màng kết.

2. Mất nước: một tác hại điển hình của máy lạnh

Điều này xảy ra là do máy lạnh hút độ ẩm không khí trong nhà, từ đó khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất nước. Đặc biệt hơn nếu chỉnh nhiệt độ quá thấp thì khả năng không gian phòng lạnh đó bị khô là rất cao.

Đó là lý do vì sao nhiều người cảm thấy lờ đờ sau khi nằm máy lạnh. Do vậy, điều quan trọng hơn cả là phải thường xuyên bù nước, nhất là với những đối tượng nhân viên văn phòng, người ở trong môi trường máy lạnh lâu.

3. Nằm máy lạnh có thể khiến bạn đau đầu

tác hại của máy lạnh làm đau đầu

Tác hại này của máy lạnh có lẽ nhiều người cũng đã từng trải qua. Nối tiếp ý ở trên, khi để ở nhiệt độ thấp, máy lạnh không những lấy đi độ ẩm của không khí và cơ thể mà còn tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể với môi trường bên ngoài. Chính vì thế, nếu không kịp thích nghi, cơ thể làm việc quá sức sẽ gây nên tình trạng đau đầu, mệt mỏi.

Ngoài ra, việc di chuyển từ môi trường ngoài vào phòng máy lạnh đôi khi cũng gây ra cơn đau đầu. Đối với những người thường xuyên mắc chứng đau nửa đầu, bạn cần phải cẩn trọng hơn khi làm việc dưới máy lạnh.

4. Nhiễm trùng do virus

Hẳn là bạn cũng đã biết hiện nay, bệnh viêm phổi cấp do Covid-19 gây ra đang là vấn đề khiến người người nhà nhà đau đầu. Đáng tiếc thay, trong môi trường điều hòa, các cửa phòng đóng kín chính là điều kiện thuận lợi cho virus phát tán lây lan rộng rãi hơn cả.

Hơn nữa, việc hít thở không khí lạnh cũng khiến cho màng nhầy mũi bị khô đi, tạo điền kiện cho virus dễ xâm nhập.

Nếu để ý kỹ thì điều hòa lâu ngày không được vệ sinh sẽ có xu hướng bám bụi bẩn và nấm mốc. Khi hoạt động, nó sẽ phát tán những thứ này đi khắp phòng. Điều này không chỉ phát tán các mầm bệnh truyền nhiễm không thôi mà còn tạo ra cơ hội cho các bệnh hô hấp khác nữa.

5. Giảm khả năng chịu nóng

Tác hại của máy lạnh này tuy không nguy hiểm nhưng cũng đáng để đề cập đến. Bởi lẽ các nghiên cứu đã cho thấy, với những người dành nhiều thời gian trong phòng lạnh sẽ có khả năng chịu đựng thấp hơn đối với nhiệt. Bởi lẽ cơ thể họ cảm thấy khó khăn để thích nghi với nhiệt độ nóng hơn sau khi ngồi quá lâu ở môi trường nhiệt độ thấp.

Vấn đề này cũng khá bất tiện, nhất là ở những người sống ở khu vực có khí hậu nóng như thành phố Hồ Chí Minh, vì sẽ có lúc họ phải bước ra khỏi phòng điều hòa.

6. Da khô nứt nẻ

tác hại của máy lạnh làm khô da

Như đã đề cập ở trên, việc thiếu độ ẩm sẽ khiến cho da bị khô, thậm chí bong tróc. Bên cạnh đó, tóc của bạn cũng không tránh khỏi tình trạng khô xơ do thiếu độ ẩm cần thiết.

Chính vì lẽ đó, bạn cần bảo vệ da và tóc bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm khi làm việc trong môi trường điều hòa. Nếu không, bạn sẽ phải đối mặt với vấn đề lão hóa da sớm đấy!

7. Làm bệnh mãn tính trầm trọng hơn

Nếu mắc bệnh mãn tính, bạn không nên ở trong phòng điều hòa lâu, bởi điều này sẽ khiến bệnh trạng trở nên tệ hơn. Đặc biệt là với người mắc bệnh huyết áp thấp và viêm khớp.

8. Hen suyễn và dị ứng

Một tác hại của máy lạnh có thể kể đến là gây kích hoạt dị ứng và hen suyễn. Do vậy, bạn cần chú ý thường xuyên dọn vệ sinh các ống dẫn của điều hòa do bụi bẩn và nấm mốc thường xuyên tích tụ ở nơi này.

9. Giảm sức đề kháng

Việc để cơ thể liên tục chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu đi. Do vậy mà khả năng cao bạn sẽ dễ mắc phải những bệnh như cảm cúm cũng như một số bệnh đường hô hấp khác.

Hướng dẫn sử dụng điều hòa đúng cách

cách sử dụng máy lạnh đúng

  • Nhiều người có thói quen vừa bật máy lạnh lên là chỉnh ngay xuống mức thấp nhất để không khí trong phòng nhanh mát. Tuy nhiên, cách làm này không những làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của thiết bị mà còn khiến bạn phải tốn tiền điện nhiều hơn nữa đấy! Vì thế, lời khuyên là nên chỉnh ở mức 25°C trở lên để vừa đảm bảo sức khỏe vừa tiết kiệm điện bạn nhé!
  • Không nên lúc nào cũng đóng cửa phòng kín mít. Việc này bắt nguồn từ suy nghĩ nếu mở cửa sẽ khiến không khí lạnh thất thoát và tốn điện hơn. Nhưng điều này chỉ đúng khi máy điều hòa đang hoạt động. Trong những lúc trước khi bật và sau khi tắt điều hòa, bạn nên mở cửa phòng để không khí được thông thoáng.
  • Nếu có thể, hãy dùng thêm quạt điện cho không khí được lưu thông tốt hơn.

Việc nắm được những tác hại của máy lạnh cũng như cách sử dụng nó sao cho tốt nhất là một trong những bước quan trọng trong việc bảo vệ bản thân và gia đình khỏi các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Marry Baby

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
7 dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho bé (QC)

Tăng chiều cao cho bé không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.

5 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ

Lượt xem: 125.894
Đăng ngày: 26/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT