Trước khi mang thai, tử cung của mẹ có kích thước giống một quả lê nhỏ. Vào lúc này, tử cung đã lớn bằng quả bưởi. Mẹ có thể chọn sẵn một số quần áo bầu khi thai 9 tuần tuổi vì những bộ quần áo hàng ngày có lẽ đã chật khít và cả áo lót cũng vậy. Phần giữa cơ thể mẹ bắt đầu tròn lên có thể là do tăng cân nhẹ và đầy hơi.
Lời khuyên của bác sĩ khi để thai 9 tuần tuổi phát triển tốt
Mẹ có thể tham gia vào các hoạt động thể dục nhẹ nhàng trong khi mang thai. Bơi lội và đi bộ là những lựa chọn tuyệt vời trong suốt chín tháng.
Những bài tập tăng cường cơ bắp và sức chịu đưng sẽ giúp mẹ không khó chịu vì trọng lượng cơ thể tăng thêm trong thai kỳ, chuẩn bị cho mẹ chịu đựng những cơn đau khi lâm bồn và giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Đối phó với ốm nghén vào buổi tối: Nếu thường xuyên bị ốm nghén vào buổi tối và không thể ăn được gì, mẹ nên cố gắng ăn nhiều chất dinh dưỡng vào buổi sáng và trưa. Buổi tối, mẹ nên lựa chọn những thức ăn nhẹ nhàng như bánh, trái cây, sữa…
>>> Mẹ có thể tham khảo: Những việc mẹ cần làm khi mang thai 3 tháng đầu
Gợi ý cho mẹ bầu khi mang thai 9 tuần tuổi
1. Mua áo ngực và quần lót mới
Chọn loại áo ngực cotton, nhẹ và thoáng. Nếu mua được loại áo dành cho thai phụ càng tốt, mẹ nên mua thử 1 cái và mặc thử vài lần xem có phù hợp không rồi mới mua nhiều hơn. Ngực của mẹ có thể tăng một hoặc hai cỡ, nhất là ở lần mang thai đầu, người bán hàng có thể tư vấn về kích cỡ cho mẹ. Những bộ quần áo mặc nhà, dép cho thai phụ có thể tạo sự thoải mái tốt nhất cho mẹ.
2. Nên ăn gì khi mang thai em bé 9 tuần tuổi?