2. Rửa vùng kín với lá trầu không
Theo dân gian, người ta thường vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không. Các chuyên gia cũng cho biết, lá trầu không cũng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm rất tốt.
Khi bạn dùng trực tiếp nước lá trầu không để lau rửa vùng kín. Các tinh chất từ lá trầu sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào niêm mạc âm đạo giúp làm giảm tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ và vùng kín có mùi hôi sau sinh.
3. Xông hơi vùng kín sau sinh
Xông hơi vùng kín sau sinh là phương pháp dùng hơi nước bốc lên từ nước nóng. Phương pháp này sẽ giúp diệt vi khuẩn âm đạo; ngăn ngừa vùng kín có mùi hôi sau sinh; giảm mệt mỏi và căng thẳng cho chị em.
Thông thường, các mẹ sẽ thực hiện cách xông hơi vùng kín với lá trầu. Vì đây là nguyên liệu có công dụng kháng khuẩn tự nhiên đã được các chuyên gia khuyên dùng.
4. Nước muối
Muối là nguyên liệu dễ tìm thấy trong gian bếp của mỗi gia đình. Đây là nguyên liệu tự nhiên có tính sát khuẩn cao. Bạn có thể dùng nước muối xông hơi vùng kín. Phương pháp này sẽ giúp giảm và ngăn ngừa vùng kín có mùi hôi sau sinh rất hiệu quả.
5. Nước phèn chua
Phèn chua cũng có công dụng khử mùi hôi và có tính sát khuẩn cao. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không dùng phèn chua để rửa trực tiếp âm đạo.
Thay vào đó, bạn hãy dùng phèn chua để xông hơi vùng kín sau sinh. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa và giảm vùng kín có mùi hôi sau sinh đáng kể.
6. Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

Trong thời cho con bú môi trường vùng kín có nhiều thay đổi do đó mẹ cần chăm sóc vệ sinh đúng cách. Dưới đây là cách vệ sinh đúng cách bạn nên nhớ:
- Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau để tránh lây lan vi khuẩn và mầm bệnh từ hậu môn.
- Bạn không nên vệ sinh vùng kín quá nhiều lần, không nên thụt rửa âm đạo sâu.
7. Thay đồ lót thường xuyên
Bên cạnh việc làm vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn cũng nên lưu ý về vấn đề mặc quần lót như sau:
- Nên mặc quần lót rộng rãi, chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi.
- Thay quần lót hàng ngày từ 1 – 2 lần để tránh ẩm ướt.
- Tránh dùng quần lót ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây hại phát triển.
8. Quan hệ đúng cách
Sau khi sinh, bạn nên kiêng quan hệ vợ chồng ít nhất 1 tháng đầu sau sinh. Bởi vì, thời điểm này, cơ quan sinh dục vẫn chưa hồi phục hoàn toàn. Nếu bạn quan hệ không đúng cách có thể gây viêm nhiễm, tổn thương vùng kín. Vì thế, bạn nên chờ tử cung và vùng kín hồi phục rồi hãy “gần gũi” chồng nhé.
9. Cách phòng tránh hôi vùng kín sau sinh
Sau khi sinh, âm đạo sẽ có sản dịch chảy ra. Để tránh vùng kín có mùi sau sinh, bạn nên lưu ý những điều sau đây:
- Bạn nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2-3 lần ngày vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ.
- Sau khi vệ sinh bạn cần phải lâu khô vùng kín và thay băng vệ sinh mới.
- Sử dụng nước muối hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa vùng kín khi sản dịch vẫn còn.
- Bạn chỉ nên vệ sinh phần bên ngoài, tránh thụt rửa sâu bên trong.
Sau sinh bao lâu thì vùng kín phục hồi?
Sau khi sinh em bé, cơ thể của bạn sẽ mất một khoảng thời gian để hồi phục. Nhưng sau sinh bao lâu thì vùng kín phục hồi?
- Sau sinh, âm đạo sẽ xuất hiện sản dịch để tống hết tất cả máu, chất nhầy và mô tử cung. Thông thường, tình trạng này sẽ kéo dài từ 10 – 14 ngày. Tuy nhiên, nó sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người sẽ có thời gian hết sản dịch khác nhau.
- Bên cạnh đó, nếu bạn sinh thường có thể bị rạch tầng sinh môn. Tùy vào cơ địa mỗi người, vết thương này sẽ có thời gian hồi phục khác nhau. Nhưng khoảng ít nhất 6 tuần sau sinh thì vùng kín mới hồi phục.