Vì sao thai nhi dễ bị tổn thương bởi các chất độc hại?
Trong thai kỳ, mọi thứ mẹ nạp vào cơ thể đều có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến con. Một ly rượu nhỏ, điếu thuốc vô tình hay viên thuốc tự uống không theo chỉ định đều tiềm ẩn nguy cơ gây dị tật thai nhi.
• Rượu và bia
Chất cồn có thể đi thẳng vào máu thai nhi. Điều này làm tăng nguy cơ FASD – hội chứng rối loạn phát triển do rượu, dẫn đến:
- Dị tật khuôn mặt
- Bất thường tim bẩm sinh
- Chậm phát triển trí tuệ và vận động
• Khói thuốc lá
Nam hay nữ hút đều nguy hiểm đặc biệt là hút thụ động. Khói thuốc chứa hơn 4.000 chất độc, trong đó có nicotine và CO gây:
- Giảm oxy trong máu của mẹ
- Thai nhẹ cân, chậm phát triển
- Tăng nguy cơ sảy thai, sinh non
• Tự ý dùng thuốc
Một số nhóm thuốc như kháng sinh mạnh, thuốc trị mụn, thuốc giảm đau liều cao, thuốc an thần… có thể gây:
- Dị tật ống thần kinh
- Dị tật tim
- Sứt môi, hở hàm ếch
- Việc tự ý dùng thuốc khiến mẹ không thể kiểm soát những rủi ro tiềm ẩn này.
Mẹ có thể làm gì để bảo vệ con khỏi các tác nhân độc hại?
1. Tuyệt đối tránh rượu, bia, thuốc lá
Không có mức độ “an toàn” nào. Chỉ một lượng nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Hút thụ động cũng cần tránh hoàn toàn.
2. Chỉ dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ
Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào kể cả thuốc cảm, thuốc đau đầu hay thực phẩm chức năng mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Nếu đang điều trị bệnh mạn tính (tiểu đường, huyết áp...), mẹ cần được đổi thuốc phù hợp cho thai kỳ.
3. Dinh dưỡng giúp thải độc và hỗ trợ hệ miễn dịch
Một số thực phẩm có thể giúp cơ thể mẹ thanh lọc và tăng sức đề kháng tự nhiên:
- Rau xanh, gạo lứt
- Cam, chanh, trái cây giàu vitamin C
- Tảo biển
- Sữa chua và nước ấm
4. Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của thai nhi
Axit folic, DHA, sắt, canxi và các vitamin nhóm B là những dưỡng chất quan trọng giúp thai nhi hoàn thiện não bộ, hệ thần kinh và hạn chế nguy cơ dị tật.
Sức khỏe của con bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ của mẹ mỗi ngày. Nói “không” với rượu, thuốc lá và việc dùng thuốc tùy tiện không chỉ là bảo vệ cơ thể mẹ, đó là món quà đầu đời mà mẹ gửi đến con: một khởi đầu an toàn, trong lành và khỏe mạnh.
