Sự phát triển
của bé

Bầu bí tăng 21kg, mẹ 9x Hà Nội vẫn nhanh nhẹn, khỏe khoắn và xinh đẹp nhờ những bí quyết hết sức đơn giản

Chị Phương Thảo, 26 tuổi, làm nghề make – up và kinh doanh mỹ phẩm ở Hà Nội đã dành thời gian chia sẻ nhiều bí quyết chăm sóc mẹ và bé rất đáng cho chị em học hỏi.

Thời còn con gái, chị Thảo vẫn bị nhận xét là “gầy đét” lại khá cao ráo, nên khi mang thai, dù chị tăng đến 21kg nhưng cơ thể vẫn không bị sồ sề.

Chị Thảo chia sẻ, trong thời kỳ mang thai, chị ăn thoải mái mà không kiêng khem bất cứ thứ gì bởi với chị, chuyện có bầu rồi bị phá dáng và làm thế nào để về dáng đã được chị chuẩn bị tinh thần sẵn sàng cả rồi. Mục tiêu đầu tiên của vợ chồng chị sau khi cưới là có con. Thế nên, khi biết mình có tin vui thì chị Thảo chị tập trung vào việc làm thế nào để con khỏe mạnh.

Tăng 21kg nhưng trông bà bầu 9x vẫn thon thả, xinh đẹp và nhanh nhẹn.

Tháng thứ 4 của thai kỳ, chị Thảo bắt đầu bị nghén nặng, đầu óc lúc nào cũng ý thức phải chống lại cái nghén. “Mình cứ ăn là nôn nhưng nôn xong lại ăn tiếp. Nghĩ đến cái gì ăn mà không sợ mùi đồ ăn thì mình sẽ ăn được. Bầu bí quan trọng nhất là tâm lý, tự điều khiển được ý thức của mình thì sẽ ổn hết.

Còn chuyện người ta béo được thì gầy được, có người đẻ 3, 4 đứa con xong vẫn về được dáng thì không lý nào mình lại không làm được. Thế thôi, đơn giản là mình không bao giờ nghĩ tiêu cực. Khi đã làm mẹ chỉ nghĩ làm sao cho con khỏe, phát triển đều thì mình không ngại gì hết” – chị Thảo tâm sự.

Nói về chế độ ăn uống của mình, bà mẹ 9x cho hay, một ngày chị ăn đủ ba bữa sáng, trưa và tối. Ngoài ra, thời gian phụ mà thèm ăn gì thì chị sẽ ăn thêm, ăn chiều, ăn đêm đủ cả.

Mình ăn nhiều thịt, rau, ăn ít cơm vì ăn nhiều tinh bột bị nặng bụng, trước khi bầu mình đã không ăn được nhiều tinh bột. Ngày nào ông xã cũng vắt cho một âu nước cam to, mình cũng ăn thêm táo, nho… Nói chung thích ăn gì thì ăn nấy.

Bên cạnh đó, mình cũng ăn thêm sữa chua không đường, mỗi ngày uống thêm một túi sữa tươi không đường để có nhiều dinh dưỡng vào em bé.

Cả thai kỳ mẹ chồng mua cho mình 6 quả trứng ngỗng bảo ăn để con to khoẻ. Chưa kể, mẹ chồng còn thường xuyên làm canh cua hay tôm hấp cho mình ăn” – chị Thảo kể thêm.

Chị Thảo cho phép bản thân ăn uống thoải mái nhưng không quên dành thời gian tập luyện.

Ăn uống thoải mái nhưng chị Thảo cũng không quên tập luyện rất chăm chỉ. Bà mẹ trẻ bắt đầu tập Yoga bầu từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7 của thai kỳ thì nghỉ vì thời điểm này, cơ thể cũng đã bắt đầu nặng nề hơn đôi chút và chị Thảo cũng bận rộn với việc sắm sửa đồ cho em bé.

Hàng tuần, chị đều đặn đến phòng tập Yoga vào ba ngày thứ 2, 4, 6, mỗi buổi một tiếng đồng hồ để thư giãn và giảm đau nhức cơ thể.

Một điều mà nhiều mẹ bầu bỏ qua trong quá trình mang thai đó chính là việc trong chăm sóc da thì chị Thảo lại rất chú trọng điều này. Với chị, khi bầu bí, bản thân người phụ nữ đã xuống sắc nhiều nên chỉ có thể cứu vãn lại đôi chút bằng việc chăm sóc da.

Hàng ngày, mình chăm sóc da đủ các bước như tẩy trang, rửa mặt, toner, đắp mặt nạ, kem mắt, serum, sữa dưỡng, kem dưỡng, mặt nạ ngủ… Sáng ngủ dậy mình đánh răng xong rửa mặt bằng nước cho hết phần kem cũ của ban đêm đi rồi tiếp tục các bước: Toner, serum, sữa dưỡng, kem dưỡng ban ngày. Hôm nào phải ra ngoài thì mình dùng xịt chống nắng trước khi đi, có việc phải make – up thì mình vẫn làm rồi sau đó về thì tẩy trang ngay” – chị Thảo chia sẻ.

Làn da không tỳ vết của bà mẹ trẻ dẫu đang trải qua hành trình kỳ diệu với bé yêu.

Nói thêm về việc nhiều mẹ bầu kiêng sử dụng mỹ phẩm trong thời kỳ mang thai, chị Thảo thẳng thắn: “Thật ra mọi người cứ sợ chuyện chăm sóc da khi bầu, nhiều người không có thời gian chăm hoặc không thích chăm sóc da trong thời gian mang thai nên da mới xấu, mọc mụn… Mình trộm ví cả thai kỳ không lên một cái mụn nào, quan trọng là phải chọn đúng dòng dưỡng an toàn thì mọi thứ đều ổn thôi.

Các mẹ nên chọn dòng mỹ phẩm thiên nhiên, không cồn, còn việc make – up thì cũng hạn chế ở mức thấp nhất. Thực sự có việc mới trang điểm vì người thường trang điểm nhiều da còn xấu nữa là bà bầu, xong thì nhớ tẩy trang ngay“.

Không chọn cách chỉ quanh quẩn đi làm rồi về nhà, chị Thảo vẫn thường xuyên đi du lịch, đi chơi trong thời gian mang thai.

Mình có đi Đà Nẵng hai lần đợt tháng 5 và tháng 6, còn đi ra ngoài chơi thì ngày nào cũng đi, quen rồi nên không đi là không chịu được. Ở nhà cả ngày tù túng lắm vì mình kinh doanh online, ban ngày làm ở nhà, tối mới được đi giải ngố. Cứ cơm nước xong là hai vợ chồng đi, đi cho khuây khỏa, chỉ trừ những hôm mưa gió.

Trộm vía hai mẹ con đều khỏe mạnh nên mình cũng không ngại viêc đi lại, thậm chí cảm thấy chăm đi lại còn khỏe hơn ngồi một chỗ” – bà mẹ sành điệu nhấn mạnh.

Chị Thảo vẫn đi du lịch trong thời kỳ mang thai.

Chia sẻ quan điểm của mình về việc phụ nữ cần phải chăm sóc bản thân khi bầu bí, chị Thảo cho rằng: “Mỗi người một suy nghĩ khác nhau nhất và việc chăm sóc sắc đẹp nó lại thuộc về tính cách của mỗi người nữa. Mình tự nhận bản thân điệu từ bé, rất để ý vào hình thức nên thời gian bầu mình cũng vẫn chăm sóc bản thân như thời con gái. Có thể vì hoàn cảnh công việc, sinh hoạt của mình cũng thoải mái hơn nhiều mẹ bầu khác nên mới có thời gian cho bản thân.

Hiện tại, xu hướng mẹ bầu trẻ trung, sành điệu phổ biến lắm rồi chứ không quá khó khăn, kiêng khem như ngày xưa, gái chửa là phải thế này thế nọ nên nếu có cơ hội thì nên dành thời gian chăm sóc bản thân. Vì chẳng có người phụ nữ nào không muốn mình xinh đẹp hoàn hảo cả. Thời buổi công nghệ thông tin cũng trong tầm tay rồi, muốn tìm hiểu cách chăm sóc mẹ và bé trong thời gian bầu chỉ cần vài cái click là có tất cả các thông tin“.

Với quan điểm luôn luôn phải chăm sóc bản thân, chị Thảo đã trở thành một mẹ bầu vô cùng sành điệu và xinh đẹp.

Về dự định lấy lại vóc dáng sau sinh, chị Thảo tiết lộ vì sinh mổ chủ động nên thời gian về dáng sẽ lâu hơn các mẹ sinh thường. Nếu sức khỏe tốt thì khoảng từ 3 đến 6 tháng chị sẽ bắt đầu hành trình lấy lại đường cong cơ thể. Tuy nhiên trước mắt, em bé vẫn là tất cả còn mẹ tính sau.

[Nguồn: Afamily]

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Mẹ Cà Chua
    • 3 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • Ngô Liên
    • 40 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    2
  • people_smile_up
    • 205 chủ đề | 
    • 800 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    3
  • mật ong
    • 0 chủ đề | 
    • 1173 trả lời
    tích lũy được 8 điểm
    4
  • Mẹ Suti
    • 986 chủ đề | 
    • 12423 trả lời
    tích lũy được 6 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT