Sự phát triển
của bé

Cha mẹ nên nói gì với con về sự bùng phát COVID-19?

COVID-19Tin tức bao trùm về khả năng gây tử vong của đại dịch COVID-19 sẽ khiến trẻ con cảm thấy vô cùng sợ hãi. Điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của bé.

Người lớn cần nói chuyện với trẻ về COVID-19 như thế nào để giúp trẻ nhận thức được sự nguy hiểm của bệnh không làm con hoang mang quá mức? 

Chúng ta hãy cùng nghe các chuyên gia tâm lý chia sẻ ngay ở bài viết dưới đây nhé. 

Cha mẹ nên làm gì để giúp con thoát khỏi nỗi sợ hãi COVID-19?

1. Cha mẹ nắm các thông tin về COVID-19 hàng ngày 

Đối với các bé đã quan tâm về dịch bệnh, cha mẹ nên sẵn sàng giúp con vượt qua nỗi sợ hãi nếu có. Song ngay cả ở những trẻ chưa từng đề cập đến dịch bệnh, bạn cũng nên làm điều này. 

Haley Neidich, một chuyên gia sức khỏe tâm thần và trị liệu tâm lý cho biết: “Cha mẹ nên hiểu một điều rằng trẻ có thể vẫn quan tâm đến COVID-19, ngay cả khi chúng không nói về dịch bệnh”.

Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Heidi McBain cũng đồng ý với quan điểm: “Trẻ chưa từng nói đến COVID-19, không có nghĩa là bé không nghĩ đến dịch bệnh”. 

Vì thế, ba mẹ cần trò chuyện cởi mở để bé có thể an tâm đưa ra những câu hỏi. Đây là phương pháp tốt giúp cha mẹ nắm bắt được tâm lý hiện tại của con cái và kịp thời trấn an bé.

2. Cha mẹ cần chắc chắn hiểu về những rủi ro của COVID-19 

Cha mẹ cần đảm bảo con đã hiểu về virus corona mới. Sau đó bạn hãy nói chuyện với bé về những gì con nghe được từ các bản tin. Điều này để giúp cha mẹ có thể trả lời được tất cả các câu hỏi của trẻ. 

Tiến sĩ Teena Chopra là một giám đốc y tế về phòng chống nhiễm trùng và dịch tễ bệnh viện tại Bệnh viện Đại học DMC Harper của Mỹ. Bà nói rằng: 

+ “Cha mẹ nên thông báo cho con cái biết, đây là một loại virus đường hô hấp. Người bệnh có thể không bộc lộ các triệu chứng, hoặc có các triệu chứng từ nhẹ đến nặng”.

+ “Cha mẹ có thể sử dụng ví dụ so sánh COVID-19 với các loại virus khác như cúm. Đồng thời, bạn hãy nói cho con biết, cách vệ sinh tay là điều quan trọng nhất để phòng ngừa virus”. 

+ “Cha mẹ nên dạy con rửa tay trong 20 giây sau khi sử dụng phòng tắm, trước khi ăn và sau khi đến những nơi công cộng”. 

+ “Ngoài ra, con nên tránh chạm vào miệng, mắt và mũi”. 

Bà cho rằng, mặc dù rất khó để biết mức độ rủi ro mà loại virus này gây ra cho tất cả mọi người. Song hiện tại COVID-19 có khả năng gây tử vong cao. 

Theo chuyên gia tâm lý Neidich: “Cha mẹ nên tích cực lắng nghe nỗi sợ hãi của con trẻ. Hãy cho bé thấy, ba mẹ đang chú ý và thừa nhận cảm xúc của chúng. Sau đó, bạn nên giúp trẻ tìm hiểu sự thật về COVID-19. Điều này để tránh con nghe phải các tin đồn thất thiệt, gây tâm lý hoang hoang”.

Muốn làm được việc này, trước tiên người lớn cần học cách chắt lọc và tiếp nhận thông tin một cách chính xác, tích cực. Không nghe các tin đồn không đúng sự thật từ nhiều nguồn chưa được kiểm duyệt, gây hoang mang cho bản thân và cộng đồng.covid-19

3. Cha mẹ nên tự kiểm tra và xem xét nỗi sợ hãi của mình có thể ảnh hưởng đến con cái như thế nào?

Theo Nen Chich, khi cha mẹ lo lắng về COVID-19, con cái cũng có thể cảm nhận được điều đó. Trẻ sẽ cảm thấy bất an, kể cả bạn có cố gắng che giấu tâm trạng của mình”. 

Vì thế, trước tình hình dịch bệnh ngày càng diễn biến phức tạp hiện nay, cha mẹ nên tìm cách tự trấn an bản thân. Đồng thời, nếu cảm thấy khó khăn trong việc tự an thần, bạn nên chia sẻ với những người thân để đầu óc được thư giãn.

Khi thấy con trẻ bắt đầu có biểu hiện hoảng loạn hoặc quá ám ảnh bởi coronavirus. Bạn nên gọi điện tới bệnh viện, hoặc phòng khám tâm lý nhờ chuyên gia tư vấn.

Song quan trọng nhất vẫn là, bản thân cha mẹ và những người lớn trong gia đình cần phải giữ bình tĩnh. Mặc dù luôn đề cao ý thức cảnh giác và phòng ngừa dịch bệnh nhưng không nên thể hiện theo một hướng tiêu cực gây rối loạn tâm lý của trẻ. 

4. Những vấn đề sức khỏe trẻ có thể mắc phải khi tâm lý quá sợ hãi

Việc trẻ lo sợ quá mức sẽ dẫn đến nhiều chứng bệnh về thần kinh như: 

+ Mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

+ Bệnh đái dầm đêm.

+ Dễ gặp ác mộng.

+ Sợ hãi thế giới xung quanh.

+ Sống thu mình, bi quan và yếu đuối.

+ Thần kinh bị căng thẳng.

+ Mệt mỏi, chán ăn.

+ Bệnh táo bón.covid-19

COVID-19 khiến cả thế giới cảm thấy bất an. Song không vì thế mà chúng ta quá hoang mang, bi quan về cuộc sống. Là cha mẹ, bạn cần có trách nhiệm tiếp nhận các thông tin dịch bệnh một cách kịp thời, chính xác. Không chỉ truyền đạt lại tin tức cho con mà còn hướng dẫn trẻ cách phòng tránh. Nhưng quan trọng hơn, cha mẹ cần biết cách chuyển hóa nỗi sợ hãi COVID-19 của con trẻ thành trách nhiệm bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Trong lịch sử loài người chúng ta đã từng trải qua rất nhiều cuộc khủng hoảng toàn cầu vì dịch bệnh. Nhưng con người đã vượt qua tất cả để phát triển đến bây giờ. Chúng ta nhất định sẽ sớm tìm ra vacxin kháng COVID-19. Hãy gieo niềm tin đó cho con cái của bạn và dạy con trân trọng những gì mình đang có. 

Hanako

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
7 dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho bé (QC)

Tăng chiều cao cho bé không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.

5 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ

Lượt xem: 125.894
Đăng ngày: 26/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT