Sự phát triển
của bé

2 tháng 10 ngày nữa mẹ bầu "cán đích"

Khi mang thai tháng thứ 7, mất ngủ và suy giãn tĩnh mạch là hai điều khiến mẹ cực kỳ khó chịu. Tuy nhiên, nếu nghĩ đến cảm giác sắp được đón con cưng chào đời, những điều đó có thấm vào đâu, đúng không mẹ nhỉ?

1/ Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 7

Trong tháng thứ 7, mỗi tuần bé sẽ tăng lên khoảng 500g để chuẩn bị cho khoảnh khắc rời khỏi bụng mẹ sau này. Lúc này bé có thể to gần bằng một quả dứa và thị lực đã phát triển hơn trước rất nhiều. Bé cũng đã có móng tay, chân và da cũng đã mềm mịn hơn.

2/ Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ 7

Tại thời điểm này, cơ thể bạn đã tăng thêm từ 7-9 kg. Có lẽ bạn cũng cảm thấy mình nặng nề hơn rồi đúng không? Nếu bây giờ MarryBaby khuyên bạn nên tăng cường thêm chất béo cho cơ thể, liệu bạn có lắc đầu lè lưỡi không?

Thật ra, trong giai đoạn này, bé đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh não và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài. Vì vậy, bổ sung thêm axit béo trong bữa ăn hàng ngày là điều hết sức cần thiết. Không cần nhiều, bạn chỉ cần thêm một ít dầu thực vật khi chế biến món ăn. Các loại dầu thực vật là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Hạt bí, hạt hướng dương… cũng rất thích hợp để bạn nhâm nhi cho đỡ buồn miệng.

mang thai thang thu 7

Vì đứa con sinh đẹp sắp chào đời, mẹ chịu khó một chút vậy nhé!

Đây cũng là thời điểm bạn phải tăng cường bổ sung thêm canxi cho cơ thể. Vì trong tháng thứ 7 này, xương cuả bé đang bắt đầu hoàn thiện dần. 250mg canxi mỗi ngày có thể giúp xương bé cứng chắc hơn nhiều. Bạn có thể thêm sữa hoặc thực phẩm giàu canxi như phô mai, sữa chua… trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

3/ Tập luyện khi mang thai tháng thứ 7

Cơ thể nặng nề làm nhiều mẹ lười tập thể dục hơn hẳn. Nếu vậy, bạn có thể xem xét đến việc tập tạ trong khoảng thời gian này. Đừng nghĩ tập tạ chỉ dành cho “đấng mày râu”. Bạn đang nhầm to rồi đấy! Bài tập tạ sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và săn chắc hơn. Tùy tình trạng sức khỏe hiện tại, bạn có thể đứng hoặc ngồi khi thực hiện các động tác với tạ. Nhưng nhớ chỉ nên dùng tạ có trọng lượng nhẹ thôi nhé. Và cũng nhớ tránh động tác giãn cơ hoặc nằm ngửa.

Chăm sóc tiền sản trong 3 tháng cuối thai kỳ

Chăm sóc tiền sản trong 3 tháng cuối thai kỳ Bạn đã bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, đây là lúc cần duy trì việc khám thai định kỳ đều đặn để can thiệp kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường.

4/ Làm đẹp khi mang thai tháng thứ 7

Dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt bạn vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến cửa sổ tâm hồn. Lúc này, bạn nên uống nhiều nước. Bạn có thể đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy.

Mang thai có khiến bạn chán nản?

Mang thai có khiến bạn chán nản? Dù đã tự nhủ rằng mình sẽ là một người mẹ tuyệt vời nhưng đôi khi bạn vẫn không tránh khỏi cảm giác tủi thân, bức bối khi mang thai. Đây là trạng thái bình thường mà mỗi bà mẹ tương lai sẽ đối diện. Làm chủ cảm xúc và tìm cho mình những niềm vui trong cuộc sống là cách giúp bạn vượt qua cảm giác này

Không chỉ bị sưng mắt, thời gian này bạn cũng rất dễ bị suy giãn tĩnh mạch. Những mạch máu sưng lên, xuất hiện lồ lộ dưới da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Bạn nên ưu tiên chọn quần áo và giày dép tạo cảm giác dễ chịu và tăng cường bổ sung thêm nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.

5/ Lưu ý khi mang thai tháng thứ 7

Đi khám thai đều đặn: Cứ mỗi hai tuần một lần, bạn nên đến gặp bác sĩ. Tùy thuộc vào tiền sử bệnh và các nguy cơ của bản thân, bác sĩ có thể khuyên bạn nên xét nghiệm máu lại để kiểm tra HIV và giang mai, đồng thời bạn cũng được xét nghiệm chlamydia và bệnh lậu để chắc chắn về tình trạng của bạn trước khi sinh. Nếu kết quả kiểm tra đường huyết cao và chưa thực hiện các xét nghiệm tiếp theo, bạn sẽ sớm phải xét nghiệm dung nạp glucose trong 3 giờ.

Mua sắm vài thứ cần thiết: Đây là thời điểm thích hợp để lên danh sách những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh. Tã và khăn em bé là một trong những thứ bạn nên ưu tiên hàng đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị đồ dùng dành riêng cho bé như: bấm móng tay, nhiệt kế, dụng cụ hút mũi, bột giặt…

MarryBaby

Quảng cáo
Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4

Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4 Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4 mang đến cho bạn cơ hội nhận được rất nhiều sản phẩm thiết thực.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
9 cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh trong mùa nóng (QC)

Rôm sảy thường xuất hiện vào những ngày oi bức làm cho làn da bé yêu trở nên sần sùi. Bị rôm sảy, con cũng vô cùng khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy. \"Bỏ túi\" ngay những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh dưới đây để làn da con luôn mát mẻ, khỏe mạnh, mẹ nhé!

Loạt mẹo dân gian trị rôm sảy hiệu quả

Lượt xem: 15
Đăng ngày: 21/04/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 325 chủ đề | 
    • 4422 trả lời
    tích lũy được 61 điểm
    1
  • linh đan
    • 0 chủ đề | 
    • 246 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    2
  • Mẹ Bin Bo
    • 353 chủ đề | 
    • 8649 trả lời
    tích lũy được 26 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 600 chủ đề | 
    • 15248 trả lời
    tích lũy được 25 điểm
    4
  • Thanh ngoan
    • 144 chủ đề | 
    • 1860 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT