Sự phát triển
của bé

2 tháng 10 ngày nữa mẹ bầu "cán đích"

Khi mang thai tháng thứ 7, mất ngủ và suy giãn tĩnh mạch là hai điều khiến mẹ cực kỳ khó chịu. Tuy nhiên, nếu nghĩ đến cảm giác sắp được đón con cưng chào đời, những điều đó có thấm vào đâu, đúng không mẹ nhỉ?

1/ Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 7

Trong tháng thứ 7, mỗi tuần bé sẽ tăng lên khoảng 500g để chuẩn bị cho khoảnh khắc rời khỏi bụng mẹ sau này. Lúc này bé có thể to gần bằng một quả dứa và thị lực đã phát triển hơn trước rất nhiều. Bé cũng đã có móng tay, chân và da cũng đã mềm mịn hơn.

2/ Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ 7

Tại thời điểm này, cơ thể bạn đã tăng thêm từ 7-9 kg. Có lẽ bạn cũng cảm thấy mình nặng nề hơn rồi đúng không? Nếu bây giờ MarryBaby khuyên bạn nên tăng cường thêm chất béo cho cơ thể, liệu bạn có lắc đầu lè lưỡi không?

Thật ra, trong giai đoạn này, bé đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh não và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài. Vì vậy, bổ sung thêm axit béo trong bữa ăn hàng ngày là điều hết sức cần thiết. Không cần nhiều, bạn chỉ cần thêm một ít dầu thực vật khi chế biến món ăn. Các loại dầu thực vật là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Hạt bí, hạt hướng dương… cũng rất thích hợp để bạn nhâm nhi cho đỡ buồn miệng.

mang thai thang thu 7

Vì đứa con sinh đẹp sắp chào đời, mẹ chịu khó một chút vậy nhé!

Đây cũng là thời điểm bạn phải tăng cường bổ sung thêm canxi cho cơ thể. Vì trong tháng thứ 7 này, xương cuả bé đang bắt đầu hoàn thiện dần. 250mg canxi mỗi ngày có thể giúp xương bé cứng chắc hơn nhiều. Bạn có thể thêm sữa hoặc thực phẩm giàu canxi như phô mai, sữa chua… trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

3/ Tập luyện khi mang thai tháng thứ 7

Cơ thể nặng nề làm nhiều mẹ lười tập thể dục hơn hẳn. Nếu vậy, bạn có thể xem xét đến việc tập tạ trong khoảng thời gian này. Đừng nghĩ tập tạ chỉ dành cho “đấng mày râu”. Bạn đang nhầm to rồi đấy! Bài tập tạ sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và săn chắc hơn. Tùy tình trạng sức khỏe hiện tại, bạn có thể đứng hoặc ngồi khi thực hiện các động tác với tạ. Nhưng nhớ chỉ nên dùng tạ có trọng lượng nhẹ thôi nhé. Và cũng nhớ tránh động tác giãn cơ hoặc nằm ngửa.

Chăm sóc tiền sản trong 3 tháng cuối thai kỳ

Chăm sóc tiền sản trong 3 tháng cuối thai kỳ Bạn đã bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, đây là lúc cần duy trì việc khám thai định kỳ đều đặn để can thiệp kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường.

4/ Làm đẹp khi mang thai tháng thứ 7

Dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt bạn vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến cửa sổ tâm hồn. Lúc này, bạn nên uống nhiều nước. Bạn có thể đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy.

Mang thai có khiến bạn chán nản?

Mang thai có khiến bạn chán nản? Dù đã tự nhủ rằng mình sẽ là một người mẹ tuyệt vời nhưng đôi khi bạn vẫn không tránh khỏi cảm giác tủi thân, bức bối khi mang thai. Đây là trạng thái bình thường mà mỗi bà mẹ tương lai sẽ đối diện. Làm chủ cảm xúc và tìm cho mình những niềm vui trong cuộc sống là cách giúp bạn vượt qua cảm giác...

Không chỉ bị sưng mắt, thời gian này bạn cũng rất dễ bị suy giãn tĩnh mạch. Những mạch máu sưng lên, xuất hiện lồ lộ dưới da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Bạn nên ưu tiên chọn quần áo và giày dép tạo cảm giác dễ chịu và tăng cường bổ sung thêm nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.

5/ Lưu ý khi mang thai tháng thứ 7

Đi khám thai đều đặn: Cứ mỗi hai tuần một lần, bạn nên đến gặp bác sĩ. Tùy thuộc vào tiền sử bệnh và các nguy cơ của bản thân, bác sĩ có thể khuyên bạn nên xét nghiệm máu lại để kiểm tra HIV và giang mai, đồng thời bạn cũng được xét nghiệm chlamydia và bệnh lậu để chắc chắn về tình trạng của bạn trước khi sinh. Nếu kết quả kiểm tra đường huyết cao và chưa thực hiện các xét nghiệm tiếp theo, bạn sẽ sớm phải xét nghiệm dung nạp glucose trong 3 giờ.

Mua sắm vài thứ cần thiết: Đây là thời điểm thích hợp để lên danh sách những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh. Tã và khăn em bé là một trong những thứ bạn nên ưu tiên hàng đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị đồ dùng dành riêng cho bé như: bấm móng tay, nhiệt kế, dụng cụ hút mũi, bột giặt…

MarryBaby

Quảng cáo
Điểm danh những “rắc rối” khiến mẹ sau sinh khổ sở và cách giải quyết

Điểm danh những “rắc rối” khiến mẹ sau sinh khổ sở và cách giải quyết Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ sau sinh đều có nhiều khả năng gặp phải những “rắc rối” cả trong lẫn ngoài như: rạn da, nám, khô hạn... Nếu không được quan tâm chăm sóc kỹ lưỡng, những vấn đề tưởng nhỏ này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhan sắc cũng như tâm lý của mẹ sau này.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Bệnh sởi ở trẻ em: Nỗi lo mỗi khi giao mùa (QC)

Khoảng 90% trẻ tiếp xúc trực tiếp với người mắc bệnh sởi sẽ nhiễm bệnh. Những trẻ có nguy cơ mắc sởi cao là các bé có thể trạng yếu, không được tiêm phòng vắc – xin phòng ngừa đầy đủ.

Dịch sởi bùng phát trở lại tại TP.HCM

Lượt xem: 39.053
Đăng ngày: 15/01/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8486 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7365 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6340 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6046 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15563 trả lời
    tích lũy được 5414 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT