Sự phát triển
của bé

Dấu hiệu bé đang thiếu hụt vitamin

Dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện phải đầy đủ các khoáng chất, vitamin quan trọng. Nếu thiếu hụt chúng, bé rất dễ mắc bệnh và trở nên ốm yếu. Thử kiểm tra xem bé cưng nhà mình có những dấu hiệu thiếu vitamin sau không mẹ nhé!

1/ Dấu hiệu trẻ bị thiếu vitamin

Nếu phát hiện bé con nhà mình có vài ba dấu hiệu trùng khớp với các dấu hiệu dưới đây, mẹ nên đưa bé đi thăm khám để phát hiện bệnh lý kịp thời.

dinh dưỡng cho bé, bổ sung vitamin

Trẻ thiếu vitamin thường dễ đổ bệnh, nhất là khi thời tiết thay đổi

-Trẻ lười vận động, nhanh mệt mỗi khi chơi đùa, tập thể dục.

-Trẻ rất dễ bị bệnh khi thời tiết chuyển mùa.

-Trẻ thường xuyên bị đau nhức chân tay, hay bị chuột rút.

-Kết quả học tập của trẻ suy giảm thấy rõ.

-Trí nhớ của trẻ không ổn định, rất mau quên và khó tập trung cũng như ghi nhớ.

-Trẻ dễ nổi nóng, cáu kỉnh và khá cộc tính.

-Thói quen ăn uống khá thất thường, lúc chỉ thèm ăn một món, lúc lại biếng ăn không rõ nguyên nhân.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn đột ngột, nguyên ngân do đâu?

Trẻ 1 tuổi biếng ăn đột ngột, nguyên ngân do đâu? Khi trẻ được 1 tuổi, sự thay đổi trong chế độ ăn có thể làm trẻ trở nên lười ăn đột ngột. Nguyên nhân thường do những điều sau. Mẹ nên tham khảo để tìm giải pháp trị bé biếng ăn nhé!

-Trẻ khá vụng về, thường đánh vỡ đồ đạc hoặc vấp ngã.

-Giấc ngủ của trẻ chập chờn, không sâu.

Trẻ đổ mồ hôi nhiều khi ngủ.

-Vết thương của trẻ chẳng hạn như vết trầy xước rất khó lành.

Hệ tiêu hóa của trẻ yếu, vì vậy tình trạng tiêu chảy xảy ra khá thường xuyên.

-Da trẻ khô, dễ bong tróc.

-Móng tay, móng chân trẻ yếu, dễ gãy.

-Trẻ thường bị chảy máu chân răng.

-Dễ bị bầm tím khi ngã, va đập.

2/ Tác hại khi trẻ thiếu hụt vitamin

Thực đơn dinh dưỡng cho bé với đầy đủ khoáng chất và vitamin là rất quan trọng, bởi thiếu hụt lượng chất bổ này, bé rất dễ phải đối mặt với những nguy cơ sau:

-Thiếu vitamin A: Trẻ chậm lớn, mệt mỏi, biếng ăn, lười vận động, bị khô mắt, thị lực suy giảm, da khô ráp, sần sùi. Vì vậy, để bổ sung vitamin A cho trẻ, mẹ nên thêm rau củ có màu đỏ vào thực đơn dinh dưỡng cho bé bao gồm gấc, đu đủ, cà rốt, bí đỏ. Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về chuyện cho trẻ uống thêm viên bổ sung.

-Thiếu vitamin B1: Bị tổn thương các chức năng thần kinh, hay rối loạn tiêu hóa, chậm tăng cân. Mẹ nên cho bé ăn nhiều ngũ cốc, trứng, uống nhiều sữa để nạp đủ lượng vitamin B1 còn thiếu trong cơ thể.

-Thiếu vitamin B3: Khó ngủ, bị rối loạn tiêu hóa, viêm miệng lưỡi. Với trường hợp này, mẹ không tự ý cho bé dùng kháng sinh và lạm dụng thuốc. Thay vào đó, cho trẻ ăn nhiều thịt, cá, rau quả, ngũ cốc.

-Thiếu vitamin C: Trẻ bị viêm nướu, sưng lợi, răng vàng, mệt mỏi. Bổ sung vitamin C cho trẻ bằng cách nạp thêm trái cây, rau củ giàu C vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Mỗi ngày khuyến khích bé uống 1 ly nước cam.

-Thiếu vitamin D: Còi xương, ra mồ hôi, tóc rụng, răng mọc chậm, ngủ không sâu giấc. Mẹ nên cho trẻ tắm nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời thường xuyên, đồng thời khuyến khích bé chăm uống sữa, ăn thực phẩm giàu canxi.

-Thiếu vitamin E: Thiếu máu. Thịt đỏ chính là nguồn bổ sung sắt và vitamin E hiệu quả cho trẻ bị thiếu máu, thiếu sắt.

MarryBaby

 

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Cách sơ cấp cứu những tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ (QC)

Môi trường xung quanh luôn ẩn chứa nhiều hiểm họa với các bé dù ở bất cứ độ tuổi nào. Nắm rõ một số cách sơ cứu khi con trẻ gặp phải tai nạn là kiến thức cần thiết đối với tất cả các bậc cha mẹ.

Đuối nước trên cạn ở trẻ, nhận biết và cách phòng ngừa

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 20/08/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Dương Mai
    • 73 chủ đề | 
    • 533 trả lời
    tích lũy được 78 điểm
    1
  • Trần Thi
    • 9 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    2
  • Thi Nguyen
    • 32 chủ đề | 
    • 7 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    3
  • Dư Thị Lương
    • 73 chủ đề | 
    • 1024 trả lời
    tích lũy được 42 điểm
    4
  • Ssarah
    • 13 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT