Bà đẻ sau sinh mổ uống nước dừa được không? Mẹ uống đúng thời điểm mới hồi phục nhanh

Dừa là loại cây lớn, thuộc họ cọ, có tên khoa học là Cocos nucifera. Trái dừa hình thành nước dừa một cách tự nhiên. Nước dừa có chứa tới 94% nước và rất ít chất béo. Đây là loại thức uống có màu trong suốt, rất bổ dưỡng, chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy mẹ sau sinh mổ uống nước dừa được không?

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Chưa biết sau sinh mổ uống nước dừa được không, nhưng uống nước dừa có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bởi nó giúp làm giảm cholesterol, chất béo trung tính, đặc biệt là chất béo ở gan.

• Phòng ngừa sỏi thận

• Giảm huyết áp

• Bổ sung chất điện giải bổ dưỡng

Nước dừa chứa ít calo và carbs, do đó, bạn có thể bù nước và cấp điện giải cho cơ thể bằng nước dừa tươi ngon. Vậy mẹ sau sinh mổ uống nước dừa được không?

>>Mẹ có thể xem thêm: “Điểm mặt” 5 loại thuốc bổ cho mẹ sau sinh & đang cho con bú phổ biến hiện nay

Sau sinh mổ uống nước dừa được không?

Quá trình phục hồi sức khỏe của phụ nữ sau sinh mổ rất gian nan. Vậy sau sinh mổ uống nước dừa được không, mẹ hãy cùng tìm hiểu công dụng thật sự của loại nước này với bà đẻ nhé!

>>Mẹ có thể xem thêm: Cách uống tinh bột nghệ sau sinh để sản phụ lấy lại “thanh xuân rực rỡ”

4. Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Thúc đẩy lưu thông máu

Đối với sinh mổ, mẹ sẽ gặp tình trạng mất máu nhiều hơn sinh thường. Sau sinh, bên cạnh ăn các món ăn bổ máu huyết thì nước dừa cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Dừa chứa rất nhiều chất sắt giúp bổ sung cũng như ổn định huyết áp cho mẹ.

5. Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Giúp mẹ ngăn táo bón

Vì vết mổ, mẹ cần phải ở cữ thật cẩn thận và hạn chế di chuyển. Khi nằm một chỗ, cơ thể ít vận động sẽ khiến hoạt động của ruột yếu đi, gây táo bón. Hơn nữa, nếu bị táo bón trong lúc này sẽ động đến vết thương của mẹ.

Nước dừa chứa nguồn axit lauric dồi dào để cơ thể chuyển hóa thành monolaurin. Chất này giúp chống táo bón, kháng virus, kháng khuẩn, hỗ trợ làm lành vết thương và ổn định hệ vi sinh trong dạ dày. Trong khi đó, tác dụng của nước dừa sẽ góp phần hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh hơn.

Sau khi biết mẹ sau sinh mổ uống nước dừa được không, mẹ cần lưu ý những điều sau đây khi sử dụng nước dừa:

• Chờ một thời gian cho cơ thể ổn định mới bắt đầu uống nước dừa. Mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ, điều dưỡng.
• Mẹ không nên uống nhiều, không uống thay nước lọc, một tuần chỉ nên uống khoảng 3-4 trái dừa.
• Nên thêm một ít muối vào nước dừa khi uống để vừa giải khát vừa bổ sung muối cho cơ thể.
• Nên uống nước dừa tươi, mẹ không nên dùng chung với đá để tránh viêm họng và nhiễm khuẩn.
• Nước dừa có tác dụng lợi tiểu, do đó, bạn không nên uống nhiều vào buổi tối sẽ làm ảnh hưởng giấc ngủ.
• Khi mua dừa, mẹ cần chọn dừa tươi, bổ ra uống liền, không để lâu ngoài không khí. Mẹ tuyệt đối không mua dừa khô vì loại dừa này đã mất rất nhiều chất dinh dưỡng.
• Nếu mẹ uống nước dừa trong quá trình cho con bú, hãy lưu ý những phản ứng của bé để tránh những tác động ngoài mong đợi.

Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Nước dừa tươi không chỉ giúp làm đẹp mà còn hỗ trợ mẹ rất tốt trong việc hồi phục sức khỏe sau sinh mổ. Tuy nhiên, mẹ cần đợi thời gian thích hợp để uống và không lạm dụng nhằm tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Đào Phương Anh