Trà sữa thường khiến chị em phải phát cuồng. Thế nhưng, liệu sau sinh uống trà sữa có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé hay không?
Ban chắc chắn muốn đăng xuất?
Hãy cùng Marry Baby chăm sóc từng bữa ăn dinh dưỡng cho mẹ, để cho con sự khởi đầu trọn vẹn, mẹ nhé! Quà tặng chỉ áp dụng cho các mẹ đăng ký trước ngày 30/11
(Chương trình chỉ dành cho mẹ bầu hoặc có con dưới 1 tuổi)
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Trà sữa thường khiến chị em phải phát cuồng. Thế nhưng, liệu sau sinh uống trà sữa có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé hay không?
Sau sinh có được uống trà sữa là điều các mẹ fan trà sữa luôn băn khoăn. Trong thai kỳ, mẹ phải hạn chế uống trà sữa vì có nhiều đường và chất bảo quản. Trà sữa có thể khiến mẹ bầu gặp các vấn đề về như tăng cân; béo phì; tiểu đường thai kỳ…
Vậy sau sinh có được uống trà sữa? Để trả lời câu hỏi này, mẹ bỉm sữa hãy đọc bài viết dưới đây của MarryBaby nhé.
Trước khi đi tìm câu trả lời, sau sinh sinh có được uống trà sữa. Chúng ta ta cùng tìm hiểu về nguồn gốc và nguyên liệu của thức uống này nhé.
Trà sữa là thức uống có nguồn gốc xuất xứ từ Đài Loan. Trà sữa vốn là một loại đồ uống bổ dưỡng, ngon miệng. Nguồn bột sữa trong món này cũng rất tốt cho sức khỏe vì được chiết xuất từ thực vật. Trong trà có chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể và sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, trà sữa được cho là có tác dụng chống lão hóa sớm và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư. Bên cạnh đó, hạt trân châu được làm từ bột nếp, bột năng… cung cấp thêm nguồn năng lượng cho cơ thể.
Tuy nhiên, ở Việt Nam, nguồn nguyên liệu này được thay đổi cho phù hợp với điều kiện của nước ta. Bên cạnh đó, do lòng tham và mục đích lợi nhuận. Nhiều chủ cửa hàng trà sữa sử dụng nguyên liệu kém chất lượng; rẻ tiền; không rõ nguồn gốc xuất xứ để tạo ra những ly trà sữa “dỏm”.
Đặc biệt, trong trà sữa còn có chứa nhiều đường hóa học; phụ gia thực phẩm; chất bảo quản và hương liệu. Nhiều cơ sở nhằm kiếm lời còn sử dụng bột sữa nhiễm melanin (bột sữa bò) để làm nguyên liệu pha chế trà sữa. Vậy sau sinh có được uống trà sữa không sẽ được trả lời tiếp ở phần dưới nhé.
>>> Bạn có thể tham khảo: Những lợi ích khi mẹ sau sinh uống nước chanh
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, những ly trà sữa rẻ tiền chứa nhiều phụ gia. Nó không chỉ gây hại cho bà đẻ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. Cụ thể:
Sau sinh có được uống trà sữa không? Câu hỏi này sẽ được MarryBaby phân tích tiếp nhé!
Trong trà sữa có chứa axit tannic; một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của tuyến vú. Từ đó ảnh hưởng đến việc bài tiết sữa. Nguồn sữa mẹ cho con bú sẽ bị giảm đi. Hơn nữa, vì nó ức chế hấp thụ canxi; sắt; kẽm; nên dẫn tới sữa mẹ thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng cho bé.
Nếu mẹ tin rằng uống nhiều trà sữa để có nhiều sữa cho con bú thì hãy bỏ ngay quan điểm thiếu cơ sở khoa học này đi nhé.
Khi mẹ uống trà sữa và cho con bú, lượng caffeine (hàm lượng từ 2-4%) và axit béo chuyển hóa trong trà sữa sẽ đi vào cơ thể trẻ thông qua sữa mẹ. Hai loại chất này ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh non nớt của trẻ.
Bên cạnh đó, do trẻ chuyển hóa caffeine chậm hơn nhiều so với người lớn. Nên khi phải hấp thụ một lượng nhiều, con dễ bị kích thích trở nên bồn chồn; cáu kỉnh quấy khóc; thậm chí mất ngủ.
>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh ăn bánh tráng trộn được không? Cách làm bánh tráng trộn đơn giản khiến mẹ mê mẩn
Trà sữa không chỉ có hại cho mẹ mà còn ảnh hưởng xấu tới bé. Vì vậy, với câu hỏi sau sinh có được uống trà sữa không? Câu trả lời là có!
Theo các chuyên gia sức khỏe, mẹ sau sinh không nên uống trà sữa. Đặc biệt là với những mẹ cho con bú nên loại hẳn đồ uống này ra khỏi chế độ ăn uống của mình.
Vậy sau sinh bao lâu thì mẹ uống được trà sữa? Chuyên gia khuyến cáo rằng với loại đồ uống này mẹ nên kiêng được càng lâu càng tốt. Ngoài 6 tháng, mẹ có thể uống nhưng cần phải cẩn thận. Nếu được hãy kiêng hoàn toàn cho đến khi bé ngừng bú mẹ.
Sau sinh có được uống trà sữa? Mọi người biết là không nên. Nhưng nếu vì quá thèm mà không thể kiêng hoàn toàn, mẹ có thể sử dụng với lượng ít với lưu ý:
>>> Bạn có thể tham khảo: Uống trà sữa: ngon miệng nhưng tai hại không ngờ!
Sau sinh có được uống trà sữa? Mẹ có câu trả lời rồi đấy. Tóm lại, với một thức uống mà hại nhiều hơn lợi như thế này, mẹ hãy cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng nhé. Hy vọng với bài viết, sau sinh có được uống trà sữa không sẽ giúp ích cho các mẹ bỉm sữa. Chúc các chị em luôn khỏe mạnh và hạnh phúc nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Breast-feeding nutrition: Tips for moms
Ngày truy cập: 29/3/2022
2. Postpartum care
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/basics/postpartum-care/hlv-20049465
Ngày truy cập: 29/3/2022
3. Foods and Drinks to Avoid or Limit
Ngày truy cập: 29/3/2022
4. Maternal Diet
Ngày truy cập: 29/3/2022
5. The New Mother: Taking Care of Yourself After Birth
Ngày truy cập: 29/3/2022
Bình luận
Đăng ký hoặc Đăng nhập để bình luận ngay!