Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Mẹ bỉm sữa nên áp dụng cách hút sữa mẹ bằng máy dưới đây để con luôn có một nguồn sữa thơm ngon, ấm nóng và đủ chất dinh dưỡng nhé!
Để áp dụng cách hút sữa mẹ hiệu quả, trước tiên bạn cần chọn một máy hút sữa tùy vào nhu cầu. Máy hút sữa thủ công sẽ có tốt nhất cho việc hút sữa không thường xuyên; trong khi máy hút sữa điện sẽ tốt hơn cho khi mẹ dùng thường xuyên hoặc hàng ngày.
Trước khi sử dụng lần đầu, bạn hãy rửa sạch và sau đó khử trùng các vật dụng của máy hút sữa (ví dụ: phễu hút sữa và bất kỳ bộ phận nào khác tiếp xúc với ngực hoặc sữa của bạn) bằng cách đun sôi chúng từ 5-10 phút. Hoặc bạn có thể kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất về thời gian đun sôi các bộ phận.
Bạn cũng có thể khử trùng các bộ phận bằng máy tiệt trùng; nhưng việc đun sôi cũng mang lại hiệu quả và không tốn kém. Sau đó, rửa bình sữa, núm vú bình sữa và dụng cụ hút sữa bằng nước rửa bình sữa (hoặc cho chúng vào máy rửa chén) sau mỗi lần sử dụng. Vì chúng có thể lây lan vi khuẩn nếu không được làm sạch đúng cách.
>> Bạn có thể xem thêm: Cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản: Mẹ bỉm đừng quá lo lắng nhé!
Cách hút sữa mẹ hiệu quả là trong 2 giờ đầu sau khi sinh, bạn nên cho em bé bú ngay và sau đó bắt đầu hút sữa bằng máy sau mỗi 2–3 giờ. Bạn có thể sử dụng máy hút sữa được bệnh viện cấp hoặc máy hút sữa cá nhân.
Ban đầu, bạn sẽ chỉ tạo ra một lượng nhỏ sữa non cho đến khi sữa về đầy đủ. Nhưng bạn hãy tiếp tục hút sữa để nguồn sữa tăng dần lên. Nếu con bạn đang bú mẹ hoàn toàn thì không cần phải hút sữa ngay. Việc tích trữ nguồn sữa cho sau này có thể rất thú vị. Nhưng đây không phải là một ý kiến hay vì có thể gây thừa sữa và khiến bạn thường xuyên bị căng sữa.
Nếu bạn trở lại làm việc sau thời gian nghỉ sinh; thì hãy bắt đầu hút sữa trước đó vài tuần. Điều này giúp bạn có thời gian để biết cách sử dụng máy hút sữa hiệu quả và cảm thấy thoải mái khi sử dụng, đồng thời tập cho em bé có thời gian để học cách bú bình.
Lượng sữa mẹ bỉm có thể vắt ra bằng máy khác nhau mỗi lần sử dụng. Nhưng bạn đừng nản lòng nếu phải mất vài lần vắt sữa mới có thể vắt đủ sữa cho một bình đầy. Một số người thấy rằng, họ vắt sữa nhiều hơn khi em bé ở gần; khi nhìn vào ảnh của em bé; hoặc khi ngửi thấy mùi quần áo của em bé.
Mặc dù điều này có thể mất thời gian để làm quen với việc hút sữa; nhưng đó là một cách hút sữa mẹ hiệu quả để đảm bảo rằng em bé tiếp tục bú sữa mẹ ngay cả khi bạn không ở đó. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng về lượng sữa bạn đang vắt, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhân viên tư vấn chăm sóc sức khỏe của bạn.
Phản xạ xuống sữa của bạn (khi sữa tiết ra) có thể bị ảnh hưởng nếu bị bực bội, lo lắng hoặc vội vàng. Vì vậy, hãy ngồi ở một nơi thoải mái và cố gắng không nghĩ về những việc khác mà bạn cần làm. Thay vào đó, bạn hãy nghe nhạc êm dịu và tìm ra những gì giúp bạn cảm thấy thư giãn khi hút sữa bằng máy.
>> Bạn có thể xem thêm: 6 mẹo dân gian chữa tắc tia sữa hiệu quả nhanh và không đau đớn
Xem hình ảnh, video trên điện thoại hoặc một vật có mùi hương của con như mền, quần áo… cũng là cách hút sữa mẹ hiệu quả. Vì điều này có thể giúp bạn không suy nghĩ lung tung và ngăn ngừa việc kích hoạt sự thất vọng.
Ngoài ra cách hút sữa mẹ hiệu quả cũng cần bạn sử dụng bàn tay để xoa bóp và nặn vú để giúp tiết sữa tốt hơn. Điều này có thể khó khăn nếu bạn bơm cả hai vú cùng một lúc.
Phễu hút sữa là một cốc nhựa che phủ núm vú và quầng vú khi bạn hút sữa. Bạn hãy chắc chắn rằng tấm chắn được bao phủ toàn bộ núm vú và quầng vú của bạn. Nếu đặt tấm chắn không đúng có thể khiến bạn không thoải mái và khó lấy được lượng sữa cần thiết.
Trong khi hút sữa, núm vú của bạn phải di chuyển tự do bên trong đường hầm của phễu hút sữa mà không bị kéo quá nhiều quầng vú vào trong. Nếu việc hút sữa cho bạn cảm giác không thoải mái, hãy thử chọn một tấm chắn ngực có kích cỡ khác.
>> Bài cùng chủ đề: Cách tăng kích thước vòng 1 sau cai sữa: Muốn ngực tròn đầy, phải thử ngay
Khi sử dụng máy hút sữa, nếu bạn điều chỉnh tốc độ và lực hút phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa bất kỳ sự khó chịu có thể xảy ra. Cách hút sữa mẹ hiệu quả nhất là, bạn nên sử dụng mức cài đặt thấp nhất để giúp dòng sữa chảy ra thoải mái hơn.
>> Bạn có thể xem thêm: Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh và những điều bạn cần biết!
Mượn hoặc mua máy hút sữa đã qua sử dụng của người khác là cách hút sữa mẹ không hiệu quả. Vì vi khuẩn và vi rút từ người dùng trước có thể bị mắc kẹt bên trong máy hút sữa. Do đó, chúng có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe của con bạn; ngay cả khi đã khử trùng và làm sạch nhiều lần.
Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng máy hút sữa được bệnh viện cấp dành cho nhiều người dùng. Vì những máy hút sữa này cho phép bạn sử dụng bộ dụng cụ phụ kiện của riêng mình giúp giảm nguy cơ nhiễm bẩn hiệu quả.
Xây dựng lịch hút sữa là cách hút sữa mẹ hiệu quả bạn cần áp dụng. Lịch hút sữa cho việc hút sữa mẹ bằng máy sẽ phụ thuộc vào mức độ bạn thường xuyên cho bé ăn ở nhà. Bạn hãy cố gắng tuân theo cùng một lịch trình cơ bản. Điều này sẽ giúp nguồn sữa khi bạn không cho con bú trực tiếp.
Nếu cơ thể bạn cạn sữa, thì nó sẽ tự sản xuất trở lại. Một bộ ngực căng sữa không phải là điều tốt. Bạn cần phải được hút hết sữa ra ngoài. Hoặc có thể đến nhà trẻ cho con bú trực tiếp để giảm các buổi hút sữa và giúp tăng cường các buổi gặp mặt trực tiếp.
Biết bảo quản sữa cũng là cách hút sữa mẹ hiệu quả. Sau mỗi lần hút sữa, bạn có thể:
Ngoài việc tìm hiểu việc bảo quản và cách hút sữa mẹ hiệu quả; bạn cũng cần biết khắc phục vấn đề sữa mẹ bị nóng phải làm sao cho mát và ngon hơn?
Nếu bạn quyết định hâm nóng sữa mẹ:
Như vậy bạn đã biết cách hút sữa mẹ hiệu quả và áp dụng các cách trữ đông cũng như hâm nóng sữa khi cho con bú. Nếu muốn sữa mẹ hút bằng máy luôn ngon và bổ dưỡng thì bạn đừng bỏ qua những cách hút sữa mẹ hiệu quả trên nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Breastfeeding FAQs: Pumping
https://kidshealth.org/en/parents/breastfeed-pump.html
Truy cập ngày 22/03/2023
2. Pumping at Work: Tips for Working Moms Who Breastfeed
https://health.clevelandclinic.org/pumping-at-work/
Truy cập ngày 22/03/2023
3. Pumping and storing breastmilk
https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
Truy cập ngày 22/03/2023
4. Expressing your breast milk
https://www.nhs.uk/start4life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/expressing-your-breast-milk/expressing-with-a-pump/
Truy cập ngày 22/03/2023
5. How to Keep Your Breast Pump Clean
https://www.cdc.gov/hygiene/childcare/breast-pump.html
Truy cập ngày 22/03/2023