Sự phát triển
của bé

An toàn cho bé - những thực phẩm mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn

Càng lớn, bé càng háo hức thích thử những món lạ trên bàn ăn của cả nhà. Và bạn cũng sẽ hào hứng muốn cho bé ăn nhiều loại thực phẩm phong phú hơn. Tuy nhiên không phải tất cả thức ăn đều phù hợp và an toàn đối với bé. Một số thứ có thể rất nguy hiểm nên bạn cần lưu ý nhé!

An toàn cho bé không chỉ là việc giám sát và hướng dẫn bé chơi đùa hoặc sử dụng đồ vật mà mẹ còn phải quan tâm đến cả thực phẩm cho con. an toàn cho bé

Những thực phẩm không an toàn cho bé

Đối với trẻ từ 12-24 tháng tuổi

  • Những mẩu thức ăn có kích cỡ lớn hơn hạt đậu có thể vướng lại ở cổ họng bé. Bạn cần nấu mềm và băm nhỏ các loại rau củ như cà rốt, cần tây, đậu cô ve… giúp bé dễ ăn hơn. Đối với các loại trái cây dạng tròn nhỏ như nho, cà chua bi… bạn nhớ cắt làm bốn trước khi cho bé ăn, thịt và phô mai cũng phải xắt thật nhỏ.
  • Thức ăn cứng và nhỏ như kẹo, viên ngậm ho, các loại hạt và bắp rang rất dễ khiến bé bị tắc đường thở. Những loại hạt nhỏ như hạt dưa, hạt kê… hiếm khi gây nghẹn nhưng chúng có thể vướng lại trong đường thở của bé dẫn đến viêm nhiễm.
  • Thức ăn mềm và dính như kẹo gôm, kẹo dẻo, thạch hoặc mạch nha… dễ gây tắc cổ họng của bé.
  • Bơ đậu phộng: Các loại bơ làm từ đậu thường quyện chặt khó nhai nuốt, vậy nên bạn hãy cẩn thận đừng cho bé ăn những miếng to. Thay vào đó, bạn có thể rưới chút xốt táo lên trên mặt bánh, rồi phết một lớp mỏng bơ là đủ.
  • Tránh cho bé ăn trong xe, vì khi đó bạn chạy xe nên sẽ khó giám sát bé.
  • Nếu bé đang dùng miếng ngậm làm mát nướu trong thời kỳ mọc răng, bạn đừng cho bé ngậm quá lạnh, vì như vậy có thể khiến cổ họng bé sưng đau làm khó nuốt thức ăn.
  • Bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia và những người có kinh nghiệm để giảm nguy cơ hóc dị vật ở trẻ.
an toan cho be 1

Càng lớn bé sẽ càng thấy thích thú với những món ăn của người lớn. Song, không phải món nào cũng phù hợp với bé

Đối với trẻ từ 24-36 tháng tuổi

Ở độ tuổi này, kỹ năng ăn uống của bé ngày càng thuần thục hơn, tuy nhiên bé vẫn có thể bị hóc thức ăn. Vì vậy, bạn cũng vẫn cần cẩn thận khi cho bé ăn những thức ăn dễ gây nghẹn. Đồng thời bạn cũng nên lưu ý không cho bé vừa ăn vừa làm các việc gây mất tập trung như xem TV, chạy nhảy…

Đối với trẻ từ 3-5 tuổi

Có thể bạn nghĩ là không cần nhưng thực ra trẻ em ở độ tuổi này vẫn có thể bị hóc hoặc nghẹn thức ăn. Luôn cắt nhỏ thức ăn cho trẻ, nhất là nho hay xúc xích vốn rất dễ làm tắc đường thở nếu nuốt vội. Tiếp tục cẩn thận đối với bắp rang, các loại hạt, kẹo cứng và kẹo gôm; đồng thời không cho phép bé vừa ăn vừa làm những việc khác.

Dị ứng thức ăn

Các bác sĩ thường khuyên cha mẹ chờ đến khi trẻ được hơn 1 tuổi hãy cho ăn thực phẩm cứng, những thứ dễ gây dị ứng nhất, đặc biệt là đối với những trẻ có khả năng bị dị ứng. Tuy nhiên Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ vừa công bố những nghiên cứu cho thấy việc kiêng ăn một số thực phẩm nhất định không có tác dụng ngăn ngừa dị ứng.

>>> Xem thêm: Những loại dị ứng thường gặp ở trẻ và cách phòng ngừa

Bạn không nhất thiết phải liên tục thay đổi món ăn cho trẻ trong độ tuổi tập đi, trừ khi trẻ dị ứng với loại thực phẩm nào đó. Nếu trẻ từng bị dị ứng thức ăn, mỗi lần đổi thực đơn bạn nên theo dõi trong vài ngày xem trẻ có phản ứng xấu gì đối với món mới không. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để có phương án cho trẻ làm quen với những món dễ gây dị ứng như trứng, sữa, đậu phộng, bột mì, đậu nành, cá, tôm, cua, sò và các loại hạt.an toàn cho bé

5 nguyên tắc an toàn thực phẩm cần dạy bé

Dạy con các quy tắc giữ vệ sinh an toàn thực phẩm không hề là chuyện vặt vãnh chút nào. Trẻ cần có kiến thức và biết cách thực hành những nguyên tắc này, đơn giản vì phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh.

1. Rửa tay trước khi ăn, sau khi chơi đùa và đi vệ sinh

Rửa tay thường xuyên là nguyên tắc giữ vệ sinh cơ bản và là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ con trẻ khỏi vi khuẩn gây hại. Giải thích cho trẻ về những nguy cơ tiềm ẩn từ những món đồ mà trẻ thường tiếp xúc như đồ chơi, thú cưng, máy vi tính hoặc bàn cầu. Một chiếc kính hiển vi cầm tay để trẻ thấy bàn tay nhiều vi khuẩn như thế nào khi không rửa tay sẽ là lời cảnh báo sinh động và hiệu quả nhất.

2. Kiểm tra độ tươi sống của thực phẩm

Nhắc trẻ việc chú ý đến các dấu hiệu bất thường của thực phẩm như có mùi ôi, đổi màu hoặc vị khác lạ khi mua đồ ăn từ căn tin trường hoặc các cửa hàng ăn uống. Ngay cả với thực phẩm trong tủ lạnh gia đình, trẻ cũng nên hỏi người lớn trong nhà xem đồ ăn hoặc thức uống này còn dùng được không. Với thực phẩm đã có những dấu hiệu đáng ngờ, đừng ngại ngần bỏ chúng đi.

3. Cho trẻ cùng đi mua thực phẩm

Đây là dịp tốt để giải thích cho trẻ về các hướng dẫn sử dụng và hạn dùng trên nhãn mác của các loại thực phẩm. Cũng nhắc nhở trẻ rằng chỉ được mua những sản phẩm mà bao bì còn nguyên vẹn, không bị rách, lon đựng thực phẩm không bị móp hoặc phình to. Đối với trái cây, dạy trẻ cách nhận biết cơ bản khi trái cây đã hoặc sắp hỏng như có nấm mốc, có đốm hoặc lá héo khô.

4. Lưu trữ thực phẩm

Thực phẩm tươi sống cần được lưu trữ ở nơi khô ráo, mát mẻ và được sử dụng càng sớm càng tốt. Đối với thịt cá, sau khi mua về cần được để trong ngăn đá và chứa trong hộp đựng kín để tránh tiếp xúc với các loại thực phẩm khác. Giải thích cho trẻ tầm quan trọng của việc rửa sạch tất cả các loại trái cây dưới vòi nước đang chảy.an toàn cho bé

5. Chế biến thức ăn

Cho trẻ tham gia vào các công việc nhà bếp cũng là cách hiệu quả để dạy trẻ về an toàn thực phẩm. Cho bé một góc riêng để làm những việc nho nhỏ như khuấy, trộn. Đừng quên nhắc trẻ không cho vật nuôi đến gần mặt bếp, bàn ăn. Luôn rửa tay thật sạch trước và sau khi tiếp xúc với thực phẩm tươi sống.

Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, bạn không thể ở bên con 24/24 để ngăn con trẻ khỏi những thực phẩm gây hại. Cách tốt nhất là dạy cho trẻ tự nhận thức và bảo vệ mình.

MarryBaby

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Mẹ cần biết: Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh đúng và an toàn (QC)

Việc quấn khăn, tã cho bé sẽ mang đến cảm giác an toàn, ấm áp như ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng, hợp lý thì không phải mẹ nào cũng biết.

Cách quấn khăn giúp bé ngủ ngon

Lượt xem: 229.928
Đăng ngày: 28/05/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • mật ong
    • 0 chủ đề | 
    • 2105 trả lời
    tích lũy được 6 điểm
    1
  • Lọ lem
    • 6 chủ đề | 
    • 73 trả lời
    tích lũy được 5 điểm
    2
  • hảii yến \'s
    • 1 chủ đề | 
    • 3 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    3
  • Liệu
    • 2 chủ đề | 
    • 5 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    4
  • Trinh
    • 2 chủ đề | 
    • 3 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT