40 tuần thai

Tuần 11
Ở tuần 11, khuôn mặt của bé bắt đầu hoàn chỉnh: Mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt, tai đã ở đúng vị trí. Các tế bào thần kinh cũng được nhân lên rất nhanh
Chiều dài
- cm
Cân nặng
0,007 kg - Quả dâu tây
Ở tuần 11, khuôn mặt của bé bắt đầu hoàn chỉnh: Mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt, tai đã ở đúng vị trí. Các tế bào thần kinh cũng được nhân lên rất nhanh
Chiều dài
- cm
Cân nặng
0,007 kg - Quả dâu tây
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Trong tuần thai thứ 11, khuôn mặt của bé bắt đầu có hình dáng hoàn chỉnh: Mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí. Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng và sẽ có đôi chút khó chịu. Để biết rõ hơn về sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Mẹ thắc mắc thai 11 tuần phát triển như thế nào? Khi thai nhi 11 tuần tuổi, bé bắt đầu phát triển khả năng phản xạ. Những ngón tay của bé có thể xòe ra và nắm lại, ngón chân co lại, cơ mắt nhắm chặt, miệng của bé sẽ làm những động tác như đang mút. Móng tay và móng chân bắt đầu phát triển trong tuần này. Trong vài tuần tới, móng tay sẽ bắt đầu dài ra.
Nếu mẹ chèn ép bụng mình, bé sẽ vặn mình để phản ứng lại dù mẹ không cảm nhận được. Ruột của thai nhi 11 tuần tuổi phát triển rất nhanh; và bắt đầu được sắp xếp vào trong khoang bụng của bé. Thận cũng chuẩn bị cho sự bài tiết nước tiểu vào bàng quang của bé sự bài tiết nước tiểu được bắt đầu khi thai 16 tuần đến 18 tuần tuổi.
Điểm quan trọng trong sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi là các tế bào thần kinh được nhân lên rất nhanh. Trong não của bé, các khớp thần kinh được hình thành. Khuôn mặt của bé bắt đầu giống như khi ra đời: mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí. Từ đỉnh đầu đến chóp mông, bé dài khoảng 4,064cm; gần bằng một quả dâu tây, nặng chừng 7g.
Vị trí của thai nhi 11 tuần tuổi đang thay đổi. Trong khi đó, cơ thể của bé đang thẳng và thân của bé đang dài ra; nghe giống như một tư thế yoga, phải không? Các tư thế khác mà bé có thể thực hiện bây giờ gồm vươn vai, lộn nhào và cuộn người về phía trước.
Nếu thai được 11 tuần tức là mẹ đang ở tháng thứ 3 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ nhất.
Tử cung đã lớn đến mức bác sĩ có thể cảm nhận được phần chóp (đáy tử cung) ở bụng dưới của mẹ, ngay trên xương mu. Mẹ có thể bắt đầu mặc đồ bầu từ tuần thai này; nếu không thích mặc đồ bầu, mẹ cũng vẫn nên mặc những loại quần áo rộng rãi và có độ co dãn nhiều.
Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng, cảm giác nóng rát thường kéo dài từ phía dưới của xương ức đến phần dưới cổ họng. Tình trạng này có thể nặng hơn nếu mẹ đã từng bị trước đây.
Trong quá trình mang thai nhi 11 tuần tuổi, nhau thai sản sinh rất nhiều hormone progesterone; làm giãn cơ thắt dưới của thực quản ngăn cách thực quản và dạ dày; đặc biệt là khi mẹ đang nằm, axit dạ dày có thể đi ngược đường lên thực quản; gây cảm giác nóng rát khó chịu và làm mẹ mất tập trung.
>> Mẹ xem thêm Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Ốm nghén và buồn nôn buổi sáng: Một số người may mắn có thể kiểm soát được điều này; nhưng phần lớn xảy bị ốm nghén và buồn nôn cho đến khi mẹ kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên.
Chướng bụng và đầy hơi: Như mẹ đã thấy trong vài tuần qua; bụng của mẹ chắc chắn sẽ tiếp tục khó chịu vì progesterone có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa.
Dịch tiết âm đạo gia tăng: Vì thế cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giữ khô ráo bằng cách thay quần lót 2 lần/ngày nhé.
Thay đổi tâm trạng: Tâm trạng của mẹ có thể thay đổi nhanh hơn cả đèn giao thông. Vì thế, tốt nhất là mẹ nên tránh xa đám đông vì căng thẳng khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Chuột rút ở chân: Đây có lẽ là một trong những triệu chứng lớn nhất khi thai nhi 11 tuần. Những cơn chuột rút này sẽ xuất hiện vào ban ngày. Song mẹ cũng cần chuẩn bị cho một số gián đoạn khi mẹ ngủ vì các cơ bắp chân bị căng và đau có thể làm rối loạn giấc ngủ của mẹ.
Đường linea nigra – đường sọc nâu: Triệu chứng này chỉ có ở tuần thứ 11 của thai kỳ. Triệu chứng này sẽ biểu hiện thành một đường sẫm màu ngay giữa bụng của mẹ; kéo dài từ chân ngực đến xương mu. Tình trạng này là bình thường và sẽ mờ đi sau khi sinh.
Từ tuần này, mẹ nên tạm biệt sở thích uống cà phê. Thay vì uống cà phê sáng; hãy thử một tách sữa nóng, sirô trái cây hoặc sữa chua trái cây; những thức uống này vừa ngon lại tốt cho mẹ và bé.
>>> Mẹ có thể quan tâm Đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
Khi mang thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ chỉ thích ngồi hoặc nằm. Cảm giác mệt mỏi khi mang thai là bình thường. Lý do là mẹ đang điều hành một nhà máy “sản xuất trẻ em” hoạt động 24/7; và mẹ là nhân viên duy nhất nên phải làm việc suốt ngày đêm. Điều đó khiến mẹ phải làm việc nhiều hơn so với người không mang thai. Do đó, dù chẳng làm gì mẹ cũng thấy mệt mỏi.
Để giảm mệt mỏi khi thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ hãy thực hiện những điều sau nhé.
Tập yoga: Yoga trước khi sinh là bài tập hoàn hảo cho bà bầu. Thói quen tập yoga không chỉ giúp mẹ mang thai nhi 11 tuần tuổi thoải mái và chuẩn bị cho việc sinh nở; mà còn giảm nguy cơ lo lắng, trầm cảm sau sinh.
Bổ sung các loại hạt: Các loại hạt chứa đầy vitamin E và các khoáng chất quan trọng như đồng, mangan, magiê, selen, kẽm, kali và thậm chí cả canxi. Mặc dù chúng có nhiều chất béo; nhưng chủ yếu là loại tốt cho sức khỏe của mẹ; đặc biệt là ALA (một loại axit béo omega-3 được tìm thấy trong quả óc chó) giúp tăng cường trí não cho thai nhi.
Bổ sung vitamin C: Vitamin C cần thiết cho việc sản xuất collagen; giúp tăng cường sức mạnh cho sụn, cơ, mạch máu và xương của thai nhi 11 tuần tuổi. Nó cũng thai nhi có khả năng sửa chữa các mô bị thương. Bổ sung đủ liều vitamin C làm giảm nguy cơ vỡ ối sớm. Mẹ có thể bổ sung vitamin C từ nước cam, xoài, dưa đỏ và dâu tây, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, rau cải xanh và nước ép rau củ.
Viêm nướu, hay nướu bị viêm, thường gặp ở phụ nữ mang thai. Vì vậy hãy giữ cho răng của mẹ khỏe mạnh bằng cách nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn; để giúp giảm sự tích tụ mảng bám. Mẹ có thể sử dụng tăm nước và chải răng sạch sẽ; việc vệ sinh răng miệng sạch quyết định rất nhiều tới sức khỏe răng miệng mẹ nhé. Mẹ mang thai nhi 11 tuần tuổi cũng có thể ăn vặt các loại hạt hoặc phô mai có chứa canxi và các chất dinh dưỡng khác. Việc chăm sóc răng miệng kém có liên quan đến sinh non. Do đó, hãy chăm sóc răng miệng cẩn thận nhé mẹ.
>>> Mẹ có thể quan tâm: Dinh dưỡng cho bà bầu: 4 công thức sinh tố dinh dưỡng cho con, khỏe đẹp cho mẹ
Mẹ hãy thảo luận với bố những khoản cần thiết phải chi tiêu cho bé như quần áo, thực phẩm, tã giấy, đồ chơi; và những chi phí phát sinh khi bé ngày càng lớn. Hãy tính toán xem mẹ có thể cắt ngân sách ở những khoản khác để dành cho bé; và quan trọng nhất là phải để dành các khoản chi đó ngay từ bây giờ.
>> Mẹ xem thêm 10 món bà bầu không nên bỏ qua trong 3 tháng đầu
Ngoài ra, mách nhỏ mẹ một số mẹo hay cho bà bầu để thai nhi 11 tuần tuổi khoẻ mạnh
Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu hơn về thai nhi 11 tuần tuổi; và những cách chăm sóc bản thân trong giai đoạn này!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Week-by-week guide to pregnancy
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-11/
Ngày truy cập: 08/11/2021
2. 11th Week Pregnancy: Symptoms, Baby Development, Tips And Body Changes
https://www.momjunction.com/articles/11th-week-pregnancy-symptoms-baby-development_0083/
Ngày truy cập: 08/11/2021
3. 9-12 Weeks
https://www.pregnancyparenting.org.au/pregnancy/9-12-weeks
Ngày truy cập: 08/11/2021
4. 11 Weeks Pregnant: What to Expect
https://parenting.firstcry.com/articles/11-weeks-pregnant-what-to-expect/
Ngày truy cập: 08/11/2021
5. 11 weeks pregnant
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/11-weeks-pregnant-whats-happening
Ngày truy cập: 08/11/2021