Chanh muối là thức uống giải khát vừa thơm ngon vừa có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Vậy uống chanh muối có tác dụng gì?
Hãy cùng Marry Baby chăm sóc từng bữa ăn dinh dưỡng cho mẹ, để cho con sự khởi đầu trọn vẹn, mẹ nhé! Quà tặng chỉ áp dụng cho các mẹ đăng ký trước ngày 30/11
(Chương trình chỉ dành cho mẹ bầu hoặc có con dưới 1 tuổi)
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Chanh muối là thức uống giải khát vừa thơm ngon vừa có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Vậy uống chanh muối có tác dụng gì?
Những ngày hè nóng bức, còn gì sảng khoái hơn việc được thưởng thức một ly chanh muối mát lạnh, ngọt ngọt chua chua pha lẫn vị mằn mặn nơi đầu lưỡi. Món nước tuy đơn giản, dễ làm nhưng cực tốt cho sức khỏe. Uống chanh muối có tác dụng gì? MarrBaby sẽ bật mí cho bạn ngay sau đây.
Một số tác dụng tuyệt vời của chanh muối đến cơ thể như:
Chanh muối chứa nhiều chất xơ pectin, một chất có vai trò quan trọng cho sự hoạt động của đường ruột. Duy trì uống nước chanh muối với liều lượng thích hợp giúp cải thiện đường ruột, dễ tiêu hóa.
Nước chanh truyền thống và nước chanh muối đều là thức uống giải nhiệt cơ thể cực kỳ hiệu quả. Nếu không có chanh muối, bạn có thể pha nước chanh bình thường và cho vào một xíu muối.
Uống nước chanh với muối có tác dụng gì? Khi cho muối vào nước chanh, muối sẽ trung hòa vị chua của chanh và vị ngọt của đường. Nước chanh pha muối sẽ có vị ngọt thanh và giải nhiệt tốt hơn.
Nước chanh giúp tiêu hủy lượng mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, bạn nên bổ sung nước chanh vào thực đơn hàng ngày để mau chóng có được vóc dáng mơ ước nhé.
Một ly chanh muối pha cùng nước ấm sẽ là phương thuốc tự nhiên, hỗ trợ đánh bay các triệu chứng cảm, viêm họng. Lớp vỏ chanh muối với tinh dầu có tác dụng sát khuẩn và làm dịu cổ họng đang đau rát của bạn. Bên cạnh đó, vị mặn của muối còn giúp giảm ngứa cổ, trị ho.
Uống nước chanh muối ấm có tác dụng gì? Dầm chanh muối vào nước ấm sẽ giúp tan đờm rất nhanh. Ngoài ra, bạn có thể ngậm một lát chanh muối vào sâu cổ họng, sau đó nhai nuốt từ từ, cũng có tác dụng tiêu đờm, giảm ho.
Một số nghiên cứu cho rằng những người thường xuyên uống nước chanh muối sẽ ít cảm lạnh hơn người không sử dụng hoặc nếu có cảm thì cũng nhanh khỏi hơn người bình thường. Nguyên nhân là do chanh muối chứa lượng lớn vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn vi khuẩn, virus gây bệnh.
Đặc biệt trong thời điểm dịch Covid-19 bùng nổ, nước chanh muối là một loại thần dược hỗ trợ bạn chống lại virus corona hiệu quả.
Chanh muối có hương vị thơm ngon, kích thích vị giác sẽ khiến bạn dễ “nghiện”. Việc uống nước chanh muối cũng là cách tăng cường lượng nước trong cơ thể. Khi cơ thể bổ sung đủ nước, sức đề kháng sẽ tăng, từ đó hạn chế các bệnh viêm nhiễm.
Uống chanh muối có tác dụng gì? Nước chanh muối với nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa sẽ ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, giúp làn da trở nên mịn màn, khỏe mạnh.
Uống nước chanh muối mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ các độc tố trong gan, đồng thời tăng lượng enzyme có lợi.
Uống chanh muối có tác dụng gì? Chanh muối là thức uống thiên nhiên có hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giảm cân, làm đẹp, bổ sung vitamin cho cơ thể. Công thức làm chanh muối rất đơn giản. Bạn hãy tham khảo những bước sau đây nhé.
Bước 1: Sơ chế chanh
Bước 2: Ngâm chanh lần 1
Bước 3: Phơi chanh
Phơi hũ chanh đã ngâm với muối ngoài nắng, chọn nơi có ánh nắng tốt và phơi trong vòng 3 ngày liên tiếp. Lưu ý, bạn nên đậy nắp cẩn thận khi phơi nhé. Nên dùng hũ thủy tinh để ngâm chanh thay vì hũ nhựa để đảm bảo an toàn vệ sinh.
Sau 3 ngày phơi nắng, vỏ chanh ngả sang màu vàng nhạt là được.
Bước 4: Ngâm chanh muối
Thành phẩm
Nước chanh hay nước ép hoa quả nói chung đều cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Uống chanh muối có tác dụng gì? Tác dụng của chanh muối với cơ thể là điều không cần bàn cãi, bạn đừng chần chừ mà hãy bổ sung ngay thức uống này vào thực đơn hàng ngày nha.
Xem thêm:
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
8 Health Benefits of Slicing a Lemon Adding Some Salt And Placing It On Your Night Table Before Bed
https://www.sun-gazing.com/8-health-benefits-slicing-lemon-adding-salt-placing-night-table-bed/
Truy cập ngày: 18/03/2022
Lemon Water with Salt: 1 Minute Recipe, Benefits & Precautions
https://rebootwithnature.in/superfood/lemon-water-with-salt/
Truy cập ngày: 18/03/2022
Benefits of Sea Salt & Lemon
https://healthfully.com/267770-benefits-of-sea-salt-lemon.html
Truy cập ngày: 18/03/2022
Benefits of Lemon Water with Sea Salt
https://www.arbor-health.com/blog/lemon-salt-water
Truy cập ngày: 18/03/2022
Lemon Water with Salt: 1 Minute Recipe, Benefits & Precautions
https://rebootwithnature.in/superfood/lemon-water-with-salt/
Truy cập ngày: 18/03/2022
Bình luận
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!