Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huỳnh Quế Trân
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Văn Thu Uyên
Cập nhật 05/09/2023

Khô âm đạo phải làm sao? Bí kíp giúp cô bé hồng hào, ẩm ướt

Khô âm đạo phải làm sao? Bí kíp giúp cô bé hồng hào, ẩm ướt
Cô bé khô hạn có thể là triệu chứng của một số bệnh lý phụ khoa. Tình trạng này làm giảm chất lượng mỗi cuộc yêu vì gây ra cảm giác đau rát, thậm chí chảy máu khi quan hệ tình dục.

Chính vì thế khi bị khô âm đạo, bạn cần biết cách phải làm sao để khắc phục nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như cải thiện đời sống tình dục. Hãy để MarryBaby mách bạn cách trị khô âm đạo trong bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân gây tình trạng âm đạo bị khô

Để xác định khô âm đạo phải làm sao cần dựa vào nguyên nhân gây tình trạng khô âm đạo là gì. Một số nguyên nhân điển hình dẫn tới khô âm đạo đó là:

1.1 Giảm nồng độ estrogen

Khô âm đạo thường là do giảm nồng độ estrogen. Estrogen là một loại hormone giúp giữ cho các mô của âm đạo được bôi trơn và khỏe mạnh. Nhiều yếu tố có thể gây suy giảm nội tiết tố nữ như:

  • Stress.
  • Sinh con.
  • Hút thuốc.
  • Cho con bú.
  • Đang điều trị ung thư.
  • Uống thuốc kháng estrogen.
  • Trước khi tới kỳ kinh nguyệt.
  • Mãn kinh hoặc tiền mãn kinh.
  • Trầm cảm nặng và căng thẳng.
  • Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.
  • Hóa trị và xạ trị vùng xương chậu.
  • Không dạo đầu hoặc dạo đầu chưa đủ kích thích.

1.2 Thụt rửa sâu, mạnh hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp

Một số loại xà phòng, nước hoa và dung dịch vệ sinh có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của các chất hóa học trong âm đạo, dẫn đến khô. Ngoài ra, một số băng vệ sinh và bao cao su có thể gây kích ứng.

1.3 Do sử dụng thuốc

Các loại thuốc dị ứng, cảm lạnh và hen suyễn có chứa thuốc kháng histamine có thể làm cơ thể bị khô và góp phần làm giảm bôi trơn âm đạo. Một số thuốc chống trầm cảm cũng có thể dẫn đến giảm tiết dịch âm đạo.

Sử dụng thuốc
Khô âm đạo phải làm sao? Cần biết nguyên nhân là gì

1.4 Mắc Hội chứng Sjögren

Hội chứng Sjögren là một bệnh viêm tự miễn hệ thống mạn tính, không rõ nguyên nhân. Bệnh được đặc trưng bởi triệu chứng khô miệng, mắt, âm đạo và các màng nhầy khác (hội chứng sicca) do thâm nhiễm lympho của tuyến ngoại tiết và rối loạn chức năng tuyến.

>> Xem thêm: Các hình dạng của cô bé và những khám phá thú vị về “chỗ ấy”

2. Dấu hiệu, triệu chứng khi bị khô âm đạo

Bạn có thể bị khô âm đạo nếu bạn:

  • Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.
  • Đau hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục.
  • Liên tiếp bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
  • Bị rát hoặc ngứa trong và xung quanh âm đạo.
  • Cảm thấy vùng âm hộ bị sưng, giảm ham muốn quan hệ tình dục.

Những triệu chứng trên có thể khiến bạn cảm thấy không muốn quan hệ tình dục. Vậy khô âm đạo phải làm sao?

>> Xem thêm: [Ảnh HD] 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh & kéo dài cuộc yêu

3. Ảnh hưởng của khô âm đạo đến sức khỏe và cuộc sống

Tình trạng khô hạn ở phụ nữ có thể gây ngứa ngáy khó chịu, đau rát và khô vùng kín, đặc biệt khi quan hệ tình dục. Thậm chí, khô âm đạo có thể gây ra:

  • Đau nhức ở âm hộ.
  • Đi tiểu thường xuyên hơn.
  • Tăng nguy cơ làm cô bé bị thâm đen.
  • Giảm ham muốn hoặc sợ quan hệ tình dục.
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát hoặc nhiễm nấm.
  • Chảy máu sau khi quan hệ tình dục do các mô ở thành âm đạo bị vỡ ra.
  • Độ ẩm trong âm đạo giảm dẫn đến vùng âm hộ cũng bị khô, điều này có thể khiến chị em cảm thấy khó chịu khi mặc quần lót hoặc trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày như đi bộ hoặc ngồi.

>> Xem thêm: Cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ – 7 lưu ý an toàn

4. Khô âm đạo phải làm sao? Cách điều trị và cải thiện hiệu quả

4.1 Điều trị khô âm đạo, bác sĩ phải làm sao?

Bổ sung hoặc thay thế estrogen là cách chữa trị và khắc phục khô âm đạo được các bác sĩ sử dụng. Các phương thức bổ sung estrogen để chữa trị khô âm đạo thường bao gồm:

  • Uống, thoa hoặc đặt thuốc: Estrogen ở dạng viên nén, kem, thuốc đặt âm đạo vào âm đạo. Chúng có thể làm giảm các triệu chứng khô âm đạo. Ví dụ như Viên uống chứa Estrog-100, Viên uống Slady, Thuốc chữa khô vùng kín Tiene Gel,…
  • Vòng âm đạo có chứa Estrogen: Chứa estrogen và được sử dụng để điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh bao gồm khô và kích ứng âm đạo. Đó là một chiếc vòng mềm, linh hoạt, giải phóng estrogen trong vòng 90 ngày.
  • Miếng dán: Miếng dán estradiol kê đơn cũng có thể giúp chữa khô âm đạo.

Trường hợp bạn bị khô âm đạo do một bệnh lý cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và phác đồ điều trị cụ thể cho bệnh lý đó. Khi quá trình điều trị bệnh lý có tiến triển, triệu chứng khô âm đạo của bạn cũng sẽ dần cải thiện.

Khô âm đạo phải làm sao?
Phải làm sao để điều trị khô âm đạo? Uống viên uống chứa estrogen

4.2 Một số biện pháp cải thiện âm đạo bị khô tại nhà

Ngoài các biện pháp y khoa, để giảm bớt sự khó chịu do khô âm đạo gây ra, bạn có thể thực hiện những phương pháp sau.

Bị khô âm đạo phải làm sao để cải thiện tại nhà?

  • Uống đủ nước.
  • Tập luyện thể dục thể thao.
  • Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.
  • Gia tăng tần suất quan hệ tình dục, sử dụng chất bôi trơn và có màn dạo đầu chất lượng.
  • Tránh sử dụng các dung dịch vệ sinh có độ pH quá cao hoặc quá thấp, tốt nhất là nên chọn từ 3,5-4.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên biệt, không kê đơn dành cho cô bé, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng khô âm đạo của mình.
  • Nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính hơn và không nên thụt rửa sâu vào trong âm đạo mỗi lần vệ sinh vùng kín.
  • Chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi giàu các vitamin A, C, E (đỗ, đậu, cải xanh, bí ngô, cà rốt, bưởi, kiwi, ổi, đậu nành, mầm đậu nành, sữa…), hạn chế ăn mặn. Bạn xem thêm Cô bé bị khô nên uống gì, ăn gì?
  • Dùng thực phẩm bổ sung phytoestrogen: là hợp chất tương tự như estrogen có nguồn gốc từ thực vật, bao gồm đậu phụ, đậu nành và các loại hạt. Việc tiêu thụ những sản phẩm này sẽ giúp đẩy lùi tình trạng bốc hỏa và khô âm đạo trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Chọn dung dịch vệ sinh thích hợp
Phải làm sao để cải thiện khô âm đạo? Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH từ 3,5-4

5. Bạn phải làm sao để ngăn ngừa khô âm đạo?

Bạn có thể ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tình trạng khô âm đạo bằng cách:

  • Thăm khám phụ khoa thường xuyên để kịp thời nhận biết các vấn đề sức khỏe phụ khoa. Đồng thời, tìm ra nguyên nhân gây khô âm đạo và được bác sĩ hướng dẫn cách điều trị và chăm sóc vùng kín.
  • Quan tình dục thường xuyên, điều độ với tinh thần thoải mái, tận hưởng trải nghiệm.
  • Không thụt rửa âm đạo, không dùng nước hoa hoặc dung dịch vệ sinh trong hoặc gần khu vực âm đạo.
  • Dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục để khơi dậy và kích thích bản thân. Điều này sẽ làm tăng tiết dịch âm đạo và cuộc yêu sẽ diễn ra trơn tru hơn.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết khô âm đạo phải làm sao. Hãy luôn chăm sóc cô bé của mình để sức khỏe và đời sống tình dục được nâng cao nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Vaginal Dryness: Causes, Symptoms & Treatment
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21027-vaginal-dryness
Ngày truy cập: 09/08/2023

2. Vaginal dryness – NHS
https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/
Ngày truy cập: 09/08/2023

3. Vaginal dryness: Symptoms, causes, remedies
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/vaginal-dryness-symptoms-causes-and-remedies
Ngày truy cập: 09/08/2023

4. Vaginal dryness
https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/vaginal-dryness
Ngày truy cập: 09/08/2023

5. Vaginal dryness | Women’s Health Concern
https://www.womens-health-concern.org/wp-content/uploads/2022/12/25-WHC-FACTSHEET-VaginalDryness-NOV2022-B.pdf
Ngày truy cập: 09/08/2023

x