Sự phát triển
của bé

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai thực hiện như thế nào, bạn biết chưa?

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai là phương pháp hiệu quả được rất nhiều chị em trên thế giới áp dụng. Để biết cách thực hiện, mời bạn đọc tiếp bài viết sau nhé!

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai là phương pháp tránh thai hiệu quả. Với cách này, bạn không cần uống thuốc hay sử dụng bao cao su vẫn có thể tránh thai được. Cách tính cũng không quá phức tạp nên bạn hãy tìm hiểu để áp dụng nhé!

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai

Trong cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai, bạn cần thực hiện theo 3 bước sau đây:

1. Bước 1: Xác định chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài trong bao lâu

Để tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai, bạn cần đếm tổng số ngày giữa mỗi chu kỳ kinh trong ít nhất 6 chu kỳ trở lên, càng nhiều chu kỳ thì độ chính xác càng cao. 

Cách làm như sau: Bạn đánh dấu ngày đầu tiên của kỳ kinh (là ngày đầu tiên chảy máu kinh), những tháng sau tiếp tục đánh dấu ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo (tháng 2, tháng 3…).

Sau đó đếm xem tổng số ngày giữa 2 kỳ kinh liên tiếp đó kéo dài bao lâu. Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn 27 ngày thì phương pháp tránh thai này sẽ không chính xác nhé.

Ngày đầu tiên của chu kỳ Tổng số ngày của chu kỳ
20/1 29
18/2 29
18/3 29
16/4 29
12/5 26
9/6 28
9/7 30
5/8 27

2. Bước 2: Tính ngày quan hệ không an toàn đầu tiên của chu kỳ

Để dự đoán ngày quan hệ có khả năng thụ thai đầu tiên trong chu kỳ, bạn thực hiện như sau:

– Tìm chu kỳ ngắn nhất trong các chu kỳ bạn đã ghi chép. 

– Lấy tổng số ngày đó trừ đi 18. 

– Đếm số mới trừ bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ hiện tại và đánh dấu ngày đó bằng X.

– Ngày được đánh dấu X là ngày có thể thụ thai đầu tiên của bạn.

 

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai khá quan trọng với nhiều chị em

Ví dụ: Trong bảng trên, chu kỳ ngắn nhất là tháng 5 với 26 ngày. 26 trừ 18 bằng 8. Bạn đếm tiếp 8 ngày bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh hiện tại. 

Như bảng bên dưới, ví dụ ngày 4 là ngày bạn bắt đầu kỳ kinh, bạn đếm tiếp đó 8 ngày thì dấu X sẽ rơi vào ngày 11. Vì vậy, ngày 11 là ngày dễ thụ thai đầu tiên của chu kỳ này. Bạn không nên quan hệ tình dục vào ngày này hoặc chọn sử dụng một phương pháp ngừa thai khác.

3. Bước 3: Tính ngày quan hệ không an toàn cuối cùng của chu kỳ

Để dự đoán ngày thụ thai cuối cùng trong chu kỳ hiện tại, bạn thực hiện như sau: 

– Tìm chu kỳ dài nhất trong các chu kỳ bạn đã ghi chép. 

– Lấy tổng số ngày đó trừ đi 11. 

– Đếm số mới trừ bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ hiện tại và đánh dấu ngày đó bằng X.

– Ngày được đánh dấu X là ngày thụ thai cuối cùng của bạn. 

Ví dụ: Chu kỳ dài nhất của bạn là 30 ngày, 30 trừ 11 là 19. Bạn đếm 19 ngày bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. 

Như trường hợp chúng ta đang theo dõi, ngày đầu có kinh là ngày 4 của tháng, bạn đếm tiếp 19 ngày sau đó là rơi vào ngày 22. Đây là ngày quan hệ không an toàn cuối cùng của chu kỳ.

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai không quá phức tạp

Như vậy, từ ngày 11 đến ngày 19 được xem là ngày quan hệ không an toàn, dễ mang thai, nếu bạn muốn tránh thai thì nên chọn quan hệ vào những ngày còn lại hoặc sử dụng biện pháp tránh thai khác. Đó chính là cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai được rất nhiều phụ nữ trên thế giới áp dụng hiện nay. 

Vòng kinh 30 ngày thì ngày nào quan hệ an toàn? 

Nhiều chị em có vòng kinh kéo dài 30 ngày nên thắc mắc về cách tính chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày. Thực chất, cách tính chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày cũng tương tự như trên vì 30 cũng được coi là một chu kỳ đều đặn.

Ví dụ dưới đây sẽ giúp làm rõ hơn cho những bạn có vòng kinh 30 ngày:

  • Ngày đầu tiên quan hệ dễ mang thai: 30 trừ 18 bằng 12. 
  • Ngày cuối cùng quan hệ dễ mang thai: 30 trừ 11 bằng 19. 
  • Kết luận: Ngày 12 đến 19 là ngày quan hệ dễ mang thai trong chu kỳ. 

Vậy vòng kinh 30 ngày thì ngày nào quan hệ an toàn? Câu trả lời là từ ngày 1 đến ngày 11 hoặc ngày 20 đến ngày 30. 

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai thực hiện như thế nào, bạn biết chưa?

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai thực hiện như thế nào, bạn biết chưa? Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai là phương pháp hiệu quả được rất nhiều chị em trên thế giới áp dụng. Để biết cách thực hiện, mời bạn đọc tiếp bài viết sau nhé!

Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai Ngày rụng trứng cũng rất quan trọng khi tính chu kỳ tránh thai[/caption]

Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai 

Người mẹ chỉ có thể sinh con trai nếu tinh trùng kết hợp với trứng là tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y. Tinh trùng Y tuy bơi nhanh nhưng thời gian sống lại rất ngắn.

Muốn sinh con trai, vợ chồng nên quan hệ vào đúng thời điểm rụng trứng. Vậy cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai thực hiện như thế nào?

Như đã chia sẻ bên trên, để tính ngày rụng trứng, bạn lấy số ngày của 1 chu kỳ kinh trừ đi 14. Sau đó quan hệ đúng vào ngày đó thì khả năng sinh con trai sẽ rất cao.

Ngoài ra, để tăng khả năng sinh con trai, bạn có thể rửa sạch âm đạo bằng ion kiềm bởi tinh trùng Y sống rất kém trong môi trường axit (môi trường âm đạo).

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai thực chất không quá khó. Chỉ cần theo dõi kinh nguyệt trong vài tháng và làm theo các MarryBaby đã chia sẻ, bạn sẽ có thể áp dụng được cách tránh thai này.

AN HY

Nguồn: 

Truy cập ngày 17/6/2021

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Gợi ý chi tiết thực đơn cho bé 1 tuổi chậm tăng cân (QC)

Xây dựng thực đơn cho bé 1 tuổi chậm tăng cân là điều rất cần thiết vì đây là độ tuổi để bé phát triển của thể chất và tinh thần. Nhưng trước hết, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và hệ lụy của chậm lớn của con để tìm cách khắc phục tốt nhất.

Trẻ 14 tháng tuổi: Biết tò mò khám phá xung quanh

Lượt xem: 136.190
Đăng ngày: 08/10/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Vuumyka
    • 3 chủ đề | 
    • 3397 trả lời
    tích lũy được 3642 điểm
    1
  • Mẹ Soda
    • 11 chủ đề | 
    • 3121 trả lời
    tích lũy được 2931 điểm
    2
  • Mèo Con
    • 0 chủ đề | 
    • 55 trả lời
    tích lũy được 2420 điểm
    3
  • Loan Thanh
    • 50 chủ đề | 
    • 17039 trả lời
    tích lũy được 2345 điểm
    4
  • Nguyễn Mai Hương
    • 0 chủ đề | 
    • 53 trả lời
    tích lũy được 1484 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT