Sự phát triển
của bé

Tác hại của rượu bia đối với nam giới như thế nào? Đọc xong bảo đảm từ bỏ trong 1 nốt nhạc

Tác hại của rượu bia đối với nam giới khá nghiêm trọng. Đọc bài viết, chắc hẳn bạn sẽ muốn từ bỏ thức uống độc hại này càng sớm càng tốt

Tác hại của rượu bia đối với nam giới gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống nam giới. Để chuyện phòng the cũng như khả năng thụ thai không bị ảnh hưởng, bạn hãy nói “không” với rượu bia.

Rượu bia không khác gì con dao hai lưỡi. Nếu uống ở mức độ vừa phải, không chỉ giải trí tinh thần mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu lạm dụng, uống không chừng mực, rượu bia vô cùng có hại, đặc biệt là nam giới.

Thế nào là lạm dụng rượu bia?

bia

Ảnh: Carolineandrade/Pixabay

Lạm dụng rượu bia là sử dụng quá nhiều, vượt mức cho phép. Hậu quả có thể làm thay đổi chức năng các cơ quan trong cơ thể hoặc có một số biểu hiện lâm sàng. Vậy sử dụng bao nhiêu là không lạm dụng?

  • Đối với nữ giới: tiêu thụ > 14 đơn vị rượu/tuần, tương đương 2 đơn vị/ngày và trên 1/2 đơn vị rượu/giờ.
  • Đối với nam giới: tiêu thụ > 21 đơn vị rượu/tuần, tương đương 3 đơn vị/ngày và trên 1 đơn vị rượu/giờ.

1 đơn vị rượu = 10g ethanol, mức này tương đương:

  • 2/3 chai bia với dung tích 330ml (5%).
  • 1 cốc bia hơi với dung tích 330ml.
  • 1 ly rượu vang có dung tích 80ml.
  • 1 chén rượu mạnh có dung tích 25ml (40%).

Cho nên, nếu lạm dụng rượu bia sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường. Vậy tác hại của rượu bia đối với nam giới là gì?

tác hại của rượu bia đối với nam giới

Nam giới chỉ được sử dụng 3 đơn vị rượu bia mỗi ngày

Tác hại của rượu bia đối với nam giới

Dưới đây là những tác hại của rượu bia đối với nam giới mà nhiều người không ngờ tới:

1. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Uống rượu có ảnh hưởng đến tinh trùng không? Có chứ. Rượu bia chỉ có ích khi tuân thủ đúng hàm lượng mỗi ngày. Nếu lạm dụng, bạn có nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe sinh sản, đặc biệt là nam giới.

Một số vấn đề thường gặp như:

  • Làm giảm testosterone: Hàm lượng men trong rượu bia cao làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới. Do đó, người uống nhiều rượu bia có xu hướng giảm ham muốn tình dục, giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng.
  • Ức chế chức năng của tinh hoàn: Rượu bia gây ức chế chức năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn, khiến tinh trùng không phát triển đúng cách. Vì thế, giảm hẳn khả năng sống sót và khả năng di chuyển về phía trứng. Đặc biệt, rượu bia làm men gan tăng cao, ngăn chặn sự chuyển hóa vitamin A11 – một loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tinh trùng.
  • Rối loạn cương dương: Rượu bia làm suy yếu hệ thần kinh trung ương dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.
tác hại của rượu bia đối với nam giới

Uống rượu bia có ảnh hưởng lớn đến tinh trùng phái mạnh

2. Ảnh hưởng đến sức khỏe

Đây có thể là ảnh hưởng ghê gớm nhất trong các tại hại của rượu bia đối với sức khỏe nam giới. Uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng tức thời. Ví dụ như làm bạn khó thở, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ, thiếu máu, ngộ độc rượu, buồn nôn, thính giác suy yếu, mất trí nhớ tạm thời, dễ đưa ra quyết định sai lầm…

Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ gặp những vấn đề nguy hại hơn cho sức khỏe. Đó là suy tim, gút, đột quỵ, huyết áp cao, tổn thương gan, viêm tuyến tụy, viêm loét dạ dày, suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2… Đồng thời bạn còn bị nhiều bệnh khác khi lạm dụng rượu bia.

Ngoài các tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, rượu bia còn ảnh hưởng gián tiếp đến mối quan hệ gia đình và giảm năng suất lao động. Có thể thấy, rượu bia là nguyên nhân hàng đầu của bạo lực gia đình và hôn nhân đổ vỡ.

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? 8 loại thực phẩm biến “súng lục” thành “đại bác”

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? 8 loại thực phẩm biến “súng lục” thành “đại bác” Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Nếu bạn muốn sở hữu một vũ khí thượng hạng, có thể bắn hạ bất cứ mục tiêu nào thì 8 loại thực phẩm dưới đây chắc chắn là thứ bạn cần tìm kiếm.

3. Thay đổi ngoại hình

Thay đổi ngoại hình cũng là một câu trả lời cho câu hỏi “Uống rượu nhiều có tác hại gì” đấy! Uống 1,6 lít bia, lượng calo trong cơ thể bạn tăng tương đương ăn 1 cái bánh hot dog, 1 cái bánh hamburger và 1 cái bánh donut.

Khi lượng calo tăng cao đồng nghĩa với việc bạn dễ dàng tăng cân, đặc biệt là tích tụ mỡ bụng ở nam giới. Hơn thế, cơ thể bạn sẽ tập trung loại bỏ rượu bia thay vì ưu tiên hấp thụ chất dinh dưỡng và tiêu thụ chất béo. Cho nên, tăng cân là một trong những tác hại của rượu bia đối với nam giới.

Rượu bia cũng là tác nhân làm cơ thể bạn thay đổi về da, tinh hoàn nhỏ, ngực phát triển, rụng tóc… thậm chí có thể gây nổi các vết sưng đỏ và mủ.

tác hại của rượu bia đối với nam giới

Uống quá nhiều rượu bia gây tăng cân, thay đổi ngoại hình

4. Ảnh hưởng khi tham gia giao thông

Và một tác hại có hệ lụy lâu dài của bia rượu chính là tai nạn giao thông. Bia rượu làm con người mất tỉnh táo, dễ gây ảo giác, không làm chủ được tay lái khi tham gia giao thông.

Do đó, đa số trường hợp tai nạn giao thông đều xuất phát từ rượu bia. Tai nạn giao thông gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng cả về thể chất lẫn tinh thần, thậm chí tử vong. Vì thế, nếu đã sử dụng bia rượu thì vui lòng không nên lái xe.

Cách hạn chế rượu bia đối với nam giới hiệu quả

Áp dụng các cách dưới đây có thể giúp bạn hạn chế tác hại của rượu bia đối với nam giới:

  • Không nên uống rượu bia quá nhiều trong một lần, chỉ uống hàm lượng vừa phải một cách chậm rãi.
  • Không trộn rượu và bia. Cách làm này có khả năng gây ngộ độc do nồng độ cồn trong máu tăng đột ngột.
  • Ăn một ít thức ăn trước khi sử dụng rượu bia để tránh bị viêm dạ dày. Đặc biệt, không uống rượu bia liên tục khi đói.
  • Không nên vừa hút thuốc vừa uống rượu.
  • Sử dụng những loại bia rượu chất lượng, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
  • Lựa chọn những loại rượu bia có chất lượng, rõ nguồn gốc, xuất xứ.
  • Không lạm dụng, nam giới chỉ nên uống 3 đơn vị rượu trong một ngày.
Từ chối bia rượu để bảo vệ sức khỏe bản thân

Từ chối uống rượu bia là cách bảo vệ bản thân và gia đình

Rượu bia là chất kích thích được phép sử dụng. Tuy nhiên, tác hại của rượu bia đối với nam giới rất lớn. Vì thế bạn hãy sử dụng hạn chế để đảm bảo sức khỏe và đủ tỉnh táo khi tham gia giao thông.

Nguồn: https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm
https://www.healthline.com/health/alcohol/effects-on-body
https://www.health.gov.au/health-topics/alcohol/about-alcohol/what-are-the-effects-of-alcohol
https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohols-effects-body

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Mẹ cần biết: Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh đúng và an toàn (QC)

Việc quấn khăn, tã cho bé sẽ mang đến cảm giác an toàn, ấm áp như ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng, hợp lý thì không phải mẹ nào cũng biết.

Cách quấn khăn giúp bé ngủ ngon

Lượt xem: 229.928
Đăng ngày: 28/05/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Mai Hương
    • 28 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 310 điểm
    1
  • Le Huong
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    2
  • mật ong
    • 0 chủ đề | 
    • 2154 trả lời
    tích lũy được 5 điểm
    3
  • Loan Thanh
    • 619 chủ đề | 
    • 28175 trả lời
    tích lũy được 5 điểm
    4
  • Hoàng Minh Phương
    • 2 chủ đề | 
    • 140 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT