Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Lưu Nguyễn
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 26/08/2022

Chuyên mục giải đáp: Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai?

Chuyên mục giải đáp: Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai?

Nhiều mẹ băn khoăn chưa biết nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai bởi 2 loại này đều phổ biến trên thị trường và hỗ trợ tăng khả năng thụ thai hiệu quả.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, phụ nữ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng trước khi mang thai. Trong số các sản phẩm dinh dưỡng, Elevit và Blackmore đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai? Cùng giải đáp thắc mắc thông qua bài viết sau đây.

Tầm quan trọng của uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai

Phụ nữ trước khi mang thai có thể bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua các loại thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, một số loại rất khó hấp thụ hoặc bị giảm hàm lượng trong quá trình chế biến.

Vì thế, bên cạnh đa dạng khẩu phần ăn uống, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có thể uống vitamin tổng hợp. Các loại thực phẩm chức năng này sẽ giúp đảm bảo sức khỏe mẹ bầu và em bé. Khung thời gian tối ưu nhất là dùng vitamin tổng hợp trước khi thụ thai từ 3-6 tháng.

>> Bạn có thể xem thêm: Kinh nghiệm lắm mới chọn đúng vitamin tổng hợp cho bà bầu

Theo thống kê, mỗi ngày, phụ nữ mang thai cần bổ sung 600mg axit folic và 27mg sắt. Trong khi đó, vitamin tổng hợp trước khi mang thai chứa một lượng lớn axit folic và sắt. Do đó, chúng có thể giúp ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh về não và cột sống của thai nhi. Ngoài ra, chúng hỗ trợ quá trình tạo máu nhằm hỗ trợ sự phát triển của nhau thai và em bé.

Các thành phần khác có trong viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ có thai gồm: canxi, i-ốt, magie, vitamin A, vitamin D, DHA… Đây đều là những dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Bổ sung dinh dưỡng cũng giúp mẹ tránh khỏi những tình trạng như táo bón, sỏi thận hay nhiệt thai. Ngoài ra, tình trạng ốm nghén cũng được cải thiện, mẹ ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn.

Có hai loại viên uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai phổ biến là Elevit và Blackmore. Mỗi sản phẩm đều có mặt mạnh, mặt yếu riêng. Vì vậy, không ít người thắc mắc nên uống Elevit hay Blackmore trước khi mang thai. Để chọn được loại phù hợp nhất, bạn nên tham khảo và so sánh hai loại viên uống này nhé.

So sánh elevit và blackmore

Sau khi hiểu được tầm quan trọng của viên uống vitamin tổng hợp, bạn có thể khá băn khoăn nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai. Các tiêu chí cụ thể đối với sức khỏe cũng khác nhau tùy vào từng loại viên uống.

1. Viên Uống Vitamin Tổng Hợp Elevit

nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai
Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai? Tìm hiểu về viên uống elevit

Được thiết kế dành cho những phụ nữ đang cố gắng thụ thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú. Viên uống giúp tích lũy các chất dinh dưỡng, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của em bé.

>> Bạn có thể xem thêm: Vitamin bà bầu Elevit

Thành phần chính:

  • 800 microgram axit folic
  • 220 microgam i-ốt
  • 60mg sắt nguyên tố
  • 18 mg Vitamin B3 (nicotinamide)

Ưu điểm:

  • Là loại vitamin tổng hợp dạng viên nén, rất tiện lợi cho bạn mang đi làm, đi công tác hay đi du lịch,…
  • Bạn hoàn toàn không phải lo thuốc bị oxy hóa do tiếp xúc với không khí.
  • Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cơ thể khỏe mạnh.
  • Giúp khả năng thụ thai tốt hơn, nhờ hàm lượng iốt có trong elevit mom tạo môi trường kiềm tử cung.
  • Cung cấp sắt giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt.
  • Elevit tích hợp nhiều dưỡng chất, với hàm lượng Axit Folic (800 mcg) cao hơn so với các dòng sản phẩm thuốc khác.

>> Bạn có thể xem thêm: Axit folic dành cho bà bầu có trong thực phẩm nào?

  • Cung cấp thành phần i-ốt lên đến 220mcg, phù hợp với nhu cầu hàng ngày của thai phụ.
  • Uống 1 ngày 1 viên, tiết kiệm thời gian cũng như cảm giác khó chịu khi phải uống thuốc nhiều lần.

Hơn nữa, sản phẩm này được rất nhiều bà bầu sử dụng ở thị trường trong nước cũng như nước ngoài tin dùng. Tuy nhiên, mẹ nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai cũng cần phải cân nhắc đến nhược điểm của Elevit.

Nhược điểm:

  • Một số tác dụng phụ như: khó ngủ, buồn nôn, chóng mặt, đau nửa đầu, trướng bụng…
  • Lượng sắt trong Elevit khá cao, có thể gây táo bón nặng cho nhiều mẹ bầu.
  • Thành phần của Elevit thiếu dầu cá cũng như DHA, là những chất quan trọng giúp phát triển não bộ của trẻ.
  • Lượng vitamin D trong Elevit chỉ có 200 IU/ngày. Trong khi đó, phụ nữ mang thai cần ít nhất 600 IU/ngày để duy trì mức độ của canxi và phốt pho.

Lưu ý: Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai? Có nhiều người cho rằng hàm lượng sắt trong Elevit tương đối cao so với mức cần thiết bổ sung. Tuy nhiên, tác dụng của một viên thuốc là ở tác dụng của tất cả các thành phần chứ không thể tách rời từng thành phần được. Bạn cần dựa vào hàm lượng các vitamin và khoáng chất mà mình cần bổ sung để đưa ra sự lựa chọn hợp lý nhất nhé.

2. Viên uống tăng khả năng thụ thai Blackmore

viên uống tăng khả năng thụ thai blackmore
Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai? Viên uống tăng khả năng thụ thai blackmore

Bao gồm 20 chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic, i-ốt và vitamin D3, omega-3 DHA…, giúp hỗ trợ sự phát triển trí não, thị lực và hệ thần kinh của bé.

>> Bạn có thể xem thêm: Viên uống tăng khả năng thụ thai Blackmore

Thành phần chính:

  • 500 microgram axit folic
  • 150 microgam i-ốt
  • Dầu cá cô đặc và không mùi

Ưu điểm:

  • Giá thành của Blackmore thấp hơn so với Everit, phù hợp hơn với túi tiền.
  • Hạn chế gặp các triệu chứng như: buồn nôn, mất ngủ… sau khi dùng thuốc. Tuy nhiên, tùy thuộc thể trạng của mỗi người mà viên uống sẽ có những tác dụng khác nhau.
  • So với Elevit, ngoài các vi chất cần thiết khác thì Blackmore có thành phần Omega-3 và dầu cá tự nhiên, bao gồm: DHA, EPA.
  • Selenium cao hơn ở Blackmore so với Elevit, giúp cơ thể người mẹ chống lại các chất oxy hóa.
  • Ít gây táo bón cho bà bầu và phù hợp với liều lượng khuyến cáo.
  • Chứa đến 1000 IU cho 1 liều sử dụng/ngày, giúp bổ sung được đầy đủ lượng vitamin D cần thiết cho bà bầu.
  • Hỗ trợ rụng trứng bình thường và giúp thụ thai khỏe mạnh.
  • Bổ sung hàm lượng chất Coq10 – chất chống oxy hóa tự nhiên giúp thai nhi khỏe mạnh trong giai đoạn đầu.

Nhược điểm:

  • Hàm lượng axit folic và sắt trong loại thuốc này thấp hơn nhiều so với Elevit.
  • Kích cỡ của viên thuốc được nhiều mẹ đánh giá là quá to nên khó nuốt trôi.
  • Phải uống 2 viên 1 ngày nên nhiều khi gây khó chịu với các mẹ bị nghén hoặc dễ bị quên.

Lưu ý: Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai? Nhiều mẹ bầu lo ngại thành phần sắt và canxi cùng chứa trong Blackmore. Bởi theo các nhà dinh dưỡng, lượng canxi uống từ 300mg trở lên làm mất hoàn toàn tác dụng của sắt. Tuy nhiên, hàm lượng sắt và canxi trong một viên Blackmore lần lượt là 5mg và 50mg, nên bạn không nên quá lo lắng.

Mục đích
Theo dõi chu kỳ kinh
Cơ hội thụ thai
Tránh thai

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

(ngày)

Số ngày hành kinh

(ngày)

Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai?

Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai
Nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai

Về thành phần, viên uống Elevit vẫn nhỉnh hơn một chút về hàm lượng các khoáng chất so với Blackmore. Tuy nhiên, viên uống Blackmore lại đảm bảo cung cấp lượng Omega 3 – chất cần thiết cho sự phát triển về não bộ của bé.

Vì thế, việc nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai sẽ phụ thuộc vào tình trạng cá nhân của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để từ đó đưa ra quyết định đúng đắn cho mình nhé.

Lưu ý khi chọn mua vitamin tổng hợp trước khi mang thai

Hy vọng bạn đã có quyết định của mình về việc nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai.

Khi chọn mua vitamin tổng hợp, bạn nhớ kiểm tra thông tin thành phần trên bao bì nhé. Nên lựa chọn các vitamin tổng hợp có đầy đủ khoáng chất phù hợp với tình trạng sức khỏe. Đặc biệt, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tránh những hậu quả khôn lường khi sử dụng không đúng cách.

Đặc biệt, bạn nên chọn những sản phẩm đã được cục quản lý dược kiểm định. Phải đảm bảo sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc và tiêu chuẩn rõ ràng.

Tránh việc dùng vitamin tổng hợp với liều lượng vượt quá nhu cầu hằng ngày. Bởi vì liều cao của một số loại vitamin có thể gây hại cho em bé. Ví dụ, bổ sung quá liều vitamin A trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi, gây dị tật thai nhi.

Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. Chẳng hạn như canxi và sắt. Bởi vậy, bạn nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.

Hy vọng những thông tin chia sẻ đã giúp bạn đọc có thêm các thông tin thú vị về vitamin bà bầu. Từ đó, bạn có lựa chọn phù hợp trong việc nên uống elevit hay blackmore trước khi mang thai.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Prenatal vitamins: Why they matter, how to choose

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945

Ngày truy cập: 18/08/2022

When Should You Start Taking Prenatal Vitamins?

https://health.clevelandclinic.org/when-to-start-taking-prenatal-vitamins/

Ngày truy cập: 18/08/2022

Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy

https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/vitamins-supplements-and-nutrition/

Ngày truy cập: 18/08/2022

Limited knowledge about folic acid and iodine nutrition in pregnant women reflected in supplementation practices

https://www.academia.edu/22119204/Limited_knowledge_about_folic_acid_and_iodine_nutrition_in_pregnant_women_reflected_in_supplementation_practices

Ngày truy cập: 18/08/2022

Nutrition and supplements during pregnancy

https://bpac.org.nz/BPJ/2008/December/docs/bpj18_pregnancy_pages_42-49.pdf 

Ngày truy cập: 18/08/2022

x