Sự phát triển
của bé

Trẻ 6 tuổi: Trẻ khó ngủ vì sợ bóng đêm

Bạn tự hỏi, nỗi lo lắng nào có thể khiến một em bé 6 tuổi trở nên mất ngủ? Ngay cả những người dễ ngủ nhất đôi lúc cũng trằn trọc ấy chứ! Điều quan trọng là bạn cần làm gì để tìm lại những giấc ngủ ngon lành cho con

>> 10 nguyên tắc vàng cho bé ngủ ngon

>> Tại sao bé sợ hãi

>> Phong thủy phòng ngủ trẻ em

Giải mã những nỗi lo âu
Tất cả những lo lắng trong ngày có thể bao phủ tâm trí trong khoảnh khắc con bạn ngả mình lên gối. Đó có thể là nỗi sợ vu vơ về buổi tiệc sinh nhật bạn ngày mai, hay bé đang lo sợ anh trai sẽ nổi giận khi biết bé đã làm rách một con tem trong bộ sưu tập. Những nỗi lo này sẽ ngày càng nhiều lên theo độ tuổi.

Nếu con của bạn không chịu đi ngủ, hãy hỏi bé lý do là gì. Bé có thể sẽ đưa ra một lý do như mình thấy không mệt hoặc bé thấy sợ bóng tối. Đối với những tâm trạng khó chịu này, bạn nên tăng cường hoạt động thể chất cho bé, không cho con tiếp xúc với caffeine, nói chuyện để bé bớt đi nỗi sợ hãi.

Tập thói quen ngủ đúng đắn
Nhiều đứa trẻ phản ứng tích cực với việc tuân theo lịch ngủ nghiêm chỉnh. Hãy để con của bạn tự điều chỉnh trong việc hình thành thói quen này sao cho phù hợp với đặc điểm riêng của bé.

Hạn chế xem TV, chơi điện tử và hoạt động thể chất trong một giờ trước khi đi ngủ. Những hoạt động này có thể khiến trẻ cảm thấy bị kích động và tâm trí không đủ lắng dịu để rơi vào giấc ngủ.

Trẻ có thể sẽ muốn nghe kể chuyện sau khi tắm xong, hoặc muốn trò chuyện đôi chút. Một cuộc nói chuyện là cách tuyệt vời để theo sát trẻ và là quãng thời gian hoàn hảo để trẻ thổ lộ những lo lắng có thể khiến chúng mất ngủ.

Trẻ khó ngủ vì sợ bóng đêm 2

Sợ ma là hiện tượng tâm lý bình thường của trẻ nhỏ

Giúp bé ngủ một mình
Bạn nên rời khỏi phòng con trước khi bé thực sự buồn ngủ. Bằng cách này, bé sẽ không bị phụ thuộc vào sự có mặt của bố mẹ.

Thay vì túc trực bên giường con, một số đồ vật như thú nhồi bông, gối ôm, chiếc chăn bông hay một bể cá vàng nho nhỏ sẽ là người bạn cùng phòng tuyệt vời cho bé.

MarryBaby

Quảng cáo
Giải pháp hạn chế mùi cơ thể trong thai kỳ

Giải pháp hạn chế mùi cơ thể trong thai kỳ Lăn nách không mùi giúp giải quyết triệt để mùi hôi nách trong và sau thai kỳ.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm

Cách chọn thực phẩm ăn dặm cho trẻ dị ứng đạm sữa bò

Lượt xem: 29.138
Đăng ngày: 24/05/2018 bởi Thanh Ngọc
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 363 chủ đề | 
    • 5090 trả lời
    tích lũy được 45 điểm
    1
  • Nguyễn Hương
    • 1 chủ đề | 
    • 446 trả lời
    tích lũy được 17 điểm
    2
  • kimkt.dim
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    3
  • nguyễn lệ my
    • 0 chủ đề | 
    • 86 trả lời
    tích lũy được 8 điểm
    4
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32127 trả lời
    tích lũy được 4 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT