Sự phát triển
của bé

Trẻ 6 tuổi: Trẻ khó ngủ vì sợ bóng đêm

Bạn tự hỏi, nỗi lo lắng nào có thể khiến một em bé 6 tuổi trở nên mất ngủ? Ngay cả những người dễ ngủ nhất đôi lúc cũng trằn trọc ấy chứ! Điều quan trọng là bạn cần làm gì để tìm lại những giấc ngủ ngon lành cho con

>> 10 nguyên tắc vàng cho bé ngủ ngon

>> Tại sao bé sợ hãi

>> Phong thủy phòng ngủ trẻ em

Giải mã những nỗi lo âu
Tất cả những lo lắng trong ngày có thể bao phủ tâm trí trong khoảnh khắc con bạn ngả mình lên gối. Đó có thể là nỗi sợ vu vơ về buổi tiệc sinh nhật bạn ngày mai, hay bé đang lo sợ anh trai sẽ nổi giận khi biết bé đã làm rách một con tem trong bộ sưu tập. Những nỗi lo này sẽ ngày càng nhiều lên theo độ tuổi.

Nếu con của bạn không chịu đi ngủ, hãy hỏi bé lý do là gì. Bé có thể sẽ đưa ra một lý do như mình thấy không mệt hoặc bé thấy sợ bóng tối. Đối với những tâm trạng khó chịu này, bạn nên tăng cường hoạt động thể chất cho bé, không cho con tiếp xúc với caffeine, nói chuyện để bé bớt đi nỗi sợ hãi.

Tập thói quen ngủ đúng đắn
Nhiều đứa trẻ phản ứng tích cực với việc tuân theo lịch ngủ nghiêm chỉnh. Hãy để con của bạn tự điều chỉnh trong việc hình thành thói quen này sao cho phù hợp với đặc điểm riêng của bé.

Hạn chế xem TV, chơi điện tử và hoạt động thể chất trong một giờ trước khi đi ngủ. Những hoạt động này có thể khiến trẻ cảm thấy bị kích động và tâm trí không đủ lắng dịu để rơi vào giấc ngủ.

Trẻ có thể sẽ muốn nghe kể chuyện sau khi tắm xong, hoặc muốn trò chuyện đôi chút. Một cuộc nói chuyện là cách tuyệt vời để theo sát trẻ và là quãng thời gian hoàn hảo để trẻ thổ lộ những lo lắng có thể khiến chúng mất ngủ.

Trẻ khó ngủ vì sợ bóng đêm 2

Sợ ma là hiện tượng tâm lý bình thường của trẻ nhỏ

Giúp bé ngủ một mình
Bạn nên rời khỏi phòng con trước khi bé thực sự buồn ngủ. Bằng cách này, bé sẽ không bị phụ thuộc vào sự có mặt của bố mẹ.

Thay vì túc trực bên giường con, một số đồ vật như thú nhồi bông, gối ôm, chiếc chăn bông hay một bể cá vàng nho nhỏ sẽ là người bạn cùng phòng tuyệt vời cho bé.

MarryBaby

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
7 dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho bé (QC)

Tăng chiều cao cho bé không phải là chuyện gì quá khó khăn. Chỉ cần mẹ để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý cho trẻ theo từng độ tuổi. Trong thực đơn ăn uống của trẻ, 7 dưỡng chất sau nhất định mẹ không nên bỏ qua.

5 loại thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ

Lượt xem: 125.894
Đăng ngày: 26/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Hạ Vũ Ơi
    • 565 chủ đề | 
    • 11754 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    1
  • baole567567
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    2
  • Linh Phạm
    • 5 chủ đề | 
    • 114 trả lời
    tích lũy được 6 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15506 trả lời
    tích lũy được 4 điểm
    4
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32072 trả lời
    tích lũy được 4 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT