Sự phát triển
của bé

Mách mẹ bí quyết tăng chiều cao cho bé gái

Thực tế, do thể trạng và tâm lý, bé gái thường khó đạt được chiều cao lý tưởng như các bé trai. Tuy nhiên, nếu chăm sóc đúng cách, mẹ có thể giúp tăng chiều cao cho bé rất dễ dàng. Cùng tìm hiểu bí quyết nuôi dưỡng siêu mẫu tương lai nào mẹ!

1/ Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Không riêng gì bé gái, tất cả các bé muốn phát triển chiều cao đều phải ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Một chế độ dinh dưỡng giúp tăng chiều cao chó bé phải bao gồm nhiều thực phẩm giàu sắt, canxi, chất xơ, protein, khoáng chất, vitamin và các a-xít béo thiết yếu.

Những thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao

Những thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao Yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển chiều cao của bé. Ăn gì để giúp bé có thể phát triển chiều cao một cách tối đa? Các mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé!

Trong đó, mẹ nên ưu tiên cho bé gái ăn thêm rau quả, trái cây, thịt nạc, thịt gia cầm, trứng, cá, sữa và các chế phẩm từ sữa.

tăng chiều cao cho bé

Bên cạnh dinh dưỡng phù hợp, mẹ cần phải khuyến khích con chăm tập thể dục thể thao

2/ Cho con chơi thể thao từ nhỏ

Con trai học bơi lội, bóng rổ, đá banh, con gái lại múa, vẽ, học đàn. Nếu muốn tăng chiều cao cho bé gái, mẹ nên khuyến khích con tham gia những môn thể thao mang tính vận động nhiều hơn, thay vì chỉ ngồi một chỗ đàn và vẽ.

Bên cạnh dinh dưỡng, thể thao giúp bé gái tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu. Vì vậy, mẹ nên cho công chúa nhà mình thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể chất ở trường ngay từ nhỏ. Ngoài bơi lội, bé có thể đi bộ, chạy bộ, đạp xe. Miễn là hoạt động thể chất, cấu trúc xương của bé sẽ có đà phát triển toàn diện hơn.

3/ Đừng để trẻ bị stress

Ai bảo con trẻ không bị stress? Nhất là bé gái, do tính tình nhạy cảm, không hiếu động hay mạnh mẽ như bé trai, lại rất dễ bị căng thẳng hoặc có những cảm xúc tiêu cực. Bé càng căng thẳng, lo lắng nhiều, cơ thể càng sản sinh ra hormone stress gây ức chế quá trình tăng trưởng.

Vì vậy, ba mẹ luôn phải để ý trông chừng cô con gái nhỏ của mình. Tình thương, sự quan tâm, săn sóc sẽ giúp hạn chế được tình trạng stress ở trẻ em.

4/ Cân bằng hormone nội tiết tố

Sự mất cân bằng hormone trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ức chế cho quá trình tăng trưởng, làm giảm tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Khi phát hiện thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào, mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám để điều chỉnh kịp thời, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con.

Dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt lành mạnh, đời sống tình cảm đủ đầy, chỉ khi hội tụ đủ 3 yếu tố này, mẹ mới có thể giúp con gái mình phát triển toàn diện nhất.

>>> Các thảo luận có cùng chủ đề:

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Chọn giờ tốt sinh mổ lấy hên, lợi bất cập hại mẹ tránh ngay! (QC)

Nhiều chị em còn chọn giờ tốt sinh mổ để mong bé và gia đình gặp nhiều may mắn. Tuy nhiên, tất cả bác sĩ đều khuyến cáo biện pháp này ẩn chứa nhiều nguy hiểm khôn lường các mẹ không nên áp dụng!

Chọn giờ tốt sinh con, nên hay không?

Lượt xem: 5
Đăng ngày: 19/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 16919 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 14720 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 12654 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 12084 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 10749 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT