Sự phát triển
của bé

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 11

Tuần thai thứ 10 Tuần thai thứ 12

Trong tuần thai thứ 11, khuôn mặt của bé bắt đầu có hình dáng hoàn chỉnh: Mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí. Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng và sẽ có đôi chút khó chịu

thai nhi 11 tuần tuổi

Thai nhi 11 tuần tuổi

Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi

1. Thai 11 tuần phát triển như thế nào?

Mẹ thắc mắc thai 11 tuần phát triển như thế nào? Khi thai nhi 11 tuần tuổi, bé bắt đầu phát triển khả năng phản xạ. Những ngón tay của bé có thể xòe ra và nắm lại, ngón chân co lại, cơ mắt nhắm chặt, miệng của bé sẽ làm những động tác như đang mút. Móng tay và móng chân bắt đầu phát triển trong tuần này. Trong vài tuần tới, móng tay sẽ bắt đầu dài ra.

Nếu mẹ chèn ép bụng mình, bé sẽ vặn mình để phản ứng lại dù mẹ không cảm nhận được. Ruột của bé phát triển rất nhanh, bắt đầu được sắp xếp vào trong khoang bụng của bé. Thận cũng bắt đầu bài tiết nước tiểu vào bàng quang của bé.

Điểm quan trọng trong sự phát triển của thai 11 tuần là các tế bào thần kinh được nhân lên rất nhanh. Trong não của bé, các khớp thần kinh được hình thành. Khuôn mặt của bé bắt đầu giống như khi ra đời: mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí. Từ đỉnh đầu đến chóp mông, bé dài khoảng 5cm, gần bằng một trái chanh, nặng chừng 15g.

Vị trí của bé đang thay đổi. Trong khi đó, cơ thể của bé đang thẳng và thân của bé đang dài ra – nghe giống như một tư thế yoga, phải không? Các tư thế khác mà bé có thể thực hiện bây giờ gồm vươn vai, lộn nhào và cuộn người về phía trước.

2. Thai 11 tuần là mấy tháng?

Nếu thai được 11 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 3 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ nhất.

Thai 11 tuần tuổi

Thai nhi 11 tuần tuổi nhỏ xinh như quả chanh đang phát triển từng ngày trong bụng mẹ

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 11 tuần tuổi

Tử cung đã lớn đến mức bác sĩ có thể cảm nhận được phần chóp (đáy tử cung) ở bụng dưới của mẹ, ngay trên xương mu. Mẹ có thể bắt đầu mặc đồ bầu từ tuần thai này, nếu không thích mặc đồ bầu, mẹ cũng vẫn nên mặc những loại quần áo rộng rãi và có độ co dãn nhiều.

Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng, cảm giác nóng rát thường kéo dài từ phía dưới của xương ức đến phần dưới cổ họng, tình trạng này có thể nặng hơn nếu mẹ đã từng bị trước đây. Trong quá trình mang thai, nhau thai sản sinh rất nhiều hormone progesterone, làm giãn van ngăn cách thực quản và dạ dày, đặc biệt là khi mẹ đang nằm, axit dạ dày có thể đi ngược đường lên thực quản, gây cảm giác nóng rát khó chịu và làm mẹ mất tập trung.

Ngoài ra, bạn còn gặp các triệu chứng khi mang thai 11 tuần như sau:

1. Ốm nghén và buồn nôn buổi sáng: Một số người may mắn có thể kiểm soát được điều này, nhưng phần lớn xảy bị ốm nghén và buồn nôn cho đến khi bạn kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên.

2. Chướng bụng và đầy hơi: Như bạn đã thấy trong vài tuần qua, bụng của bạn chắc chắn sẽ tiếp tục khó chịu vì progesterone có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa.

3. Dịch tiết âm đạo gia tăng: Vì thế cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giữ khô ráo bằng cách thay quần lót liên tục nhé bạn.

4. Thay đổi tâm trạng: Tâm trạng của bạn có thể thay đổi nhanh hơn cả đèn giao thông. Vì thế, tốt nhất là bạn nên tránh xa đám đông vì căng thẳng khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

5. Chuột rút ở chân: Đây có lẽ là một trong những triệu chứng lớn nhất khi thai nhi 11 tuần. Những cơn chuột rút này sẽ xuất hiện vào ban ngày. Song bạn cũng cần chuẩn bị cho một số gián đoạn khi bạn ngủ vì các cơ bắp chân bị căng và đau có thể làm rối loạn giấc ngủ của bạn.

6. Đường linea nigra: Triệu chứng này chỉ có ở tuần thứ 11 của thai kỳ. Triệu chứng này sẽ biểu hiện thành một đường sẫm màu ngay giữa bụng của bạn, kéo dài từ chân ngực đến xương mu. Tình trạng này là bình thường và sẽ mờ đi sau khi bạn sinh.

Từ tuần này, mẹ nên tạm biệt sở thích uống cà phê. Thay vì uống cà phê sáng, hãy thử một tách sữa nóng, sirô trái cây hoặc sữa chua trái cây, những thức uống này vừa ngon lại tốt cho mẹ và bé.

Lời khuyên của bác sĩ khi thai 11 tuần

mẹ bầu tập yoga để đỡ mệt mỏi khi thai 11 tuần

Giai đoạn này, bạn chỉ thích ngồi hoặc nằm. Cảm giác mệt mỏi khi mang thai là bình thường. Lý do là bạn đang điều hành một nhà máy “sản xuất trẻ em” hoạt động 24/7, và bạn là nhân viên duy nhất nên phải làm việc suốt ngày đêm. Điều đó khiến bạn phải làm việc nhiều hơn so với người không mang thai. Do đó, dù chẳng làm gì bạn cũng thấy mệt mỏi.

Để giảm mệt mỏi, bạn hãy thực hiện những điều sau nhé. 

Tập yoga: Yoga trước khi sinh là bài tập hoàn hảo cho bà bầu. Thói quen tập yoga không chỉ giúp bạn thoải mái và chuẩn bị cho việc sinh nở, mà còn giảm nguy cơ lo lắng, trầm cảm sau sinh.

Bổ sung các loại hạt: Các loại hạt chứa đầy vitamin E và các khoáng chất quan trọng như đồng, mangan, magiê, selen, kẽm, kali và thậm chí cả canxi. Mặc dù chúng có nhiều chất béo, nhưng chủ yếu là loại tốt cho sức khỏe của bạn – đặc biệt là ALA (một loại axit béo omega-3 được tìm thấy trong quả óc chó) giúp tăng cường trí não cho thai nhi.

Bổ sung vitamin C: Vitamin C cần thiết cho việc sản xuất collagen, giúp tăng cường sức mạnh cho sụn, cơ, mạch máu và xương của thai nhi. Nó cũng thai nhi có khả năng sửa chữa các mô bị thương. Bổ sung đủ liều vitamin C làm giảm nguy cơ vỡ ối sớm. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ nước cam, xoài, dưa đỏ và dâu tây, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, rau cải xanh và nước ép rau củ.

Chăm sóc răng miệng: Viêm nướu, hay nướu bị viêm, thường gặp ở phụ nữ mang thai. Vì vậy hãy giữ cho răng của bạn khỏe mạnh bằng cách nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn, giúp giảm sự tích tụ mảng bám. Bạn cũng có thể ăn vặt các loại hạt hoặc phô mai có chứa canxi và các chất dinh dưỡng khác. Việc chăm sóc răng miệng kém có liên quan đến sinh non. Do đó, hãy chăm sóc răng miệng cẩn thận nhé bạn.

Bí quyết cho mẹ bầu 

Lập ngân sách những khoản cần chi tiêu cho bé: Mẹ hãy thảo luận với bố những khoản cần thiết phải chi tiêu cho bé như quần áo, thực phẩm, tã giấy, đồ chơi và những chi phí phát sinh khi bé ngày càng lớn. Hãy tính toán xem mẹ có thể cắt ngân sách ở những khoản khác để dành cho bé và quan trọng nhất là phải để dành các khoản chi đó ngay từ bây giờ.

Thai 11 tuần mẹ nên ăn gì?

Thực phẩm giàu canxi: Vì xương của trẻ bắt đầu hình thành, nên điều quan trọng là bạn phải bổ sung canxi. Sữa và các sản phẩm từ sữa nên nằm trong danh sách của bạn.

Protein: Nên ăn thịt nạc và cá. Protein giúp hình thành xương và khối lượng cơ thể.

Các loại hạt đậu: Những loại này chứa nhiều vitamin và protein dễ tiêu hóa.

Hạt vừng và hướng dương: Đây là những loại hạt giàu vitamin và dầu bổ dưỡng.

Các loại hạt, hạnh nhân và hạt điều: Nhiều protein và vitamin, các loại hạt là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn.

Rau bó xôi (chân vịt): Giàu chất sắt và hương vị, cải bó xôi là một siêu thực phẩm mà bạn chắc chắn sẽ thích.

Sữa chua: Giàu canxi, sữa chua còn chứa một loại probiotic sẽ đảm bảo sự cân bằng của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn.

Trái cây và rau ăn lá: Giàu vitamin và khoáng chất, trái cây và rau ăn lá đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Ngoài ra, bạn nên:

– Uống nhiều nước để giữ nước cũng như hạn chế chuột rút ở chân.

– Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ nhỏ hoặc một kỳ nghỉ để thư giãn bản thân.

– Hãy vui vẻ và đọc sách về cách nuôi dạy con cái để chuẩn bị tinh thần cho việc làm cha mẹ.

– Không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn hoặc thai nhi.

– Không ăn quá nhiều đồ ăn vặt vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tình trạng táo bón có thể nặng hơn.

Sự phát triển của thai nhi: Thai 12 tuần và những biến đổi kỳ diệu

Sự phát triển của thai nhi: Thai 12 tuần và những biến đổi kỳ diệu Thai 12 tuần đã có kích thước cơ thể tương ứng với phần đầu. Đây là tuần đánh dấu những bước phát triển quan trọng của bé. Đồng thời, mẹ cũng đang bước sang tam cá nguyệt thứ hai với nguồn năng lượng dồi dào hơn

Nguồn

1. Week-by-week guide to pregnancy
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-11/
Ngày truy cập: 28/6/2021

2. 11th Week Pregnancy: Symptoms, Baby Development, Tips And Body Changes
https://www.momjunction.com/articles/11th-week-pregnancy-symptoms-baby-development_0083/
Ngày truy cập: 28/6/2021

3. 9-12 Weeks
https://www.pregnancyparenting.org.au/pregnancy/9-12-weeks
Ngày truy cập: 28/6/2021

4. 11 Weeks Pregnant: What to Expect
https://parenting.firstcry.com/articles/11-weeks-pregnant-what-to-expect/
Ngày truy cập: 28/6/2021

5. 11 weeks pregnant
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/11-weeks-pregnant-whats-happening
Ngày truy cập: 28/6/2021

Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT