Trẻ 10 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Những bộ quần áo dường như trở nên chật chội với trẻ 10 tuần tuổi. Đi cùng với sự phát triển về mặt thể chất là sự phát triển về mặt tình cảm, cảm xúc. Em bé của mẹ đã biết cách thể hiện tình cảm bằng cách giơ hai tay ôm mặt mẹ và “cạp” một cách đầy yêu thương. 

Đó chính là phần thưởng lớn mà mẹ nhận được, xứng đáng với công sức chăm bẵm suốt 10 tuần qua. 

Nhưng mẹ đã biết chăm sóc trẻ 10 tuần tuổi cần lưu ý điều gì chưa? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhé.

Sự phát triển của trẻ 10 tuần tuổi

Trung bình trẻ 10 tuần tuổi dài hơn 5-5,5cm, nặng thêm 2-2,5kg so với lúc mới sinh.

Nhiều bé trông mũm mĩm với đôi má phúng phính, nhìn chỉ muốn hôn. Nhưng mẹ đừng lo nếu con chỉ “roi roi” người, miễn con vẫn tăng cân đều và đáp ứng các chỉ số trong bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ là được.

Các mốc phát triển của trẻ 10 tuần tuổi

Bé 10 tuần tuổi biết làm gì?

– Bé có thể dùng tay và chân để đấm, đá.

– Bé biết phối hợp tay, mắt thông qua việc nhìn và chạm vào mọi thứ cùng lúc. Những gì trong tầm với đều là mục tiêu để bé thực hành kỹ năng cầm, nắm, với, bắt.

– Bé có thể ngẩng cao đầu mặc dù không quá lâu. Nếu bé gặp khó khăn trong việc sử dụng cơ cổ, mẹ có thể luyện cho bé theo cách sau. Khi bé nằm sấp, mẹ hãy nằm trước mặt bé, ngang tầm với con để khuyến khích bé nhìn lên mẹ hoặc cố gắng nhích lại gần mẹ. 

– Trẻ 10 tuần tuổi có thể chịu đựng trọng lượng trên đôi chân trong thời gian ngắn. Mẹ hãy thử kiểm tra khả năng này bằng cách giữ bé ở tư thế thẳng đứng. Việc thực hành những phản xạ cơ bắp là một khởi đầu tuyệt vời góp phần giúp bé phát triển thể chất tốt hơn.

– Bé thích nghe nhạc và phản ứng khác nhau với từng thể loại nhạc. Nếu mẹ cho con nghe những bài hát ru nhẹ nhàng, sau đó chuyển sang những bài hát có tiết tấu nhanh hơn, mẹ sẽ thấy con có các phản ứng hoàn toàn khác nhau. Đặc biệt, con dường như phấn khích và vui vẻ hơn khi nghe nhạc sôi động.

– Trẻ 10 tuần tuổi không chỉ biết bắt chuyện, ê a nhiều hơn mà bé còn biết “phun mưa” bằng nước bọt một cách hài hước. Đây cũng chính là niềm vui đơn giản của bé khi thức.

Dinh dưỡng và hoạt động cho trẻ

1. Dinh dưỡng cho bé 10 tuần tuổi

Trung bình bé bú 5-6 cữ mỗi ngày và số lượng cữ bú dao động tùy vào nhu cầu ở mỗi bé.

Nếu chuẩn bị đi làm, mẹ có thể vắt sữa tập cho con bú bình trước thời điểm trở lại công việc 2-4 tuần.

Để đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho con, mẹ nhớ tiêu thụ các thực phẩm lợi sữa và tránh ăn, uống các thực phẩm gây mất sữa.

2. Hoạt động cho bé 10 tuần tuổi

– Mẹ hãy tăng thời gian cho bé nằm sấp. Để khuyến khích bé dùng cánh tay đẩy người lên và xoay cổ một cách thành thạo, mẹ có thể để một món đồ chơi gần bé hoặc di chuyển món đồ theo nhiều hướng khác nhau.

– Không chỉ rèn luyện sức mạnh phần trên cơ thể của bé, mẹ cần lưu ý tập chân cho con. Vì phần lớn thời gian bé nằm ngửa hoặc nằm sấp nên chân của bé sẽ không có cơ hội chịu trọng lượng của chính mình. 

Nếu trẻ có thể giữ đầu khá lâu, mẹ có thể đẩy nhẹ chân của trẻ để thúc trẻ bò. Bé sẽ không thể bò ngay trong giai đoạn này nhưng đây là cách giúp bé ghi nhớ cách thực hiện. Lúc đầu, mẹ cho bé tập một vài phút rồi tăng dần lên khoảng 15 phút mỗi ngày.

Mặt khác, khi trẻ 10 tuần tuổi, chân bé sẽ cứng cáp và khỏe hơn. Lúc này, mẹ có thể nhẹ nhàng xoa bóp chân cho bé và di chuyển chân theo động tác đạp xe để tăng cường sức mạnh cho đôi chân. Đây là bước quan trọng cho các hoạt động liên quan đến chi dưới của bé sau này như lật, lẫy, bò…

– Một số trò chơi sau giúp phát triển nhận thức và các giác quan cho bé.

• Treo lủng lẳng các món đồ chơi màu sắc (có âm thanh càng tốt) trên xe đẩy hoặc trong cũi sẽ giúp phát triển tầm nhìn và rèn luyện các kỹ năng chụp, với, cầm, nắm ở bé. Đây là trò chơi quen thuộc từ giai đoạn sơ sinh nhưng vẫn còn cần thiết với trẻ 10 tuần tuổi.
• Khi bé nằm ngửa, mẹ hãy tạo những vệt sáng di chuyển trên trần nhà bằng đèn pin lúc ẩn lúc hiện. Hoặc mẹ dùng tay tạo hình ảnh các con vật trên tường. Chắc chắn bé sẽ rất thích thú với trò này.
• Mẹ ẵm bé chơi trên xích đu để con nhận thức về không gian và chuyển động xung quanh.
• Mẹ cũng đừng quên cho con đi dạo ngoài trời hoặc chơi đùa với các bé lớn hơn để con rèn luyện kỹ năng giao tiếp.

Bí quyết nuôi con

1. Giấc ngủ

Trẻ 10 tuần tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Thông thường ở tháng thứ ba, trẻ sẽ ngủ khoảng 15 giờ mỗi ngày, khoảng 10 giờ vào ban đêm, 5 giờ vào ban ngày. 

Mẹ không nên quá lo lắng về lịch trình ngủ của bé, miễn sao con bú no là bé sẽ có những giấc ngủ dài chất lượng. Đặc biệt, bé còn biết thức dậy vào ban đêm để bú. Vì vậy, mẹ nhớ canh giờ thức đề đừng bỏ lỡ cữ bú đêm của con.

2. Bé khóc

Có thể nói, khóc là cách duy nhất để con truyền đạt nhu cầu của con đến mẹ. Nếu để ý, mẹ có thể nhận ra nguyên nhân bé khóc.

Khi bé ngủ, mẹ thường nghe thấy những tiếng nấc nhỏ, đó là dấu hiệu cho thấy con đã chìm vào giấc ngủ sâu. 

Nếu bé thức dậy vào nửa đêm với cái bụng đói, bé sẽ khóc lớn đến nỗi đánh thức mọi người trong gia đình.

Nếu mẹ để bé một mình, bé sẽ khóc để tìm mẹ và muốn mẹ ở bên cạnh.

Dù bé khóc vì lý do gì thì điều quan trọng là mẹ phải xử trí càng sớm càng tốt, tránh đề bé khóc lâu dẫn đến hình thành thói quen khóc dai ở bé.

3. Hội chứng đầu phẳng

Nếu bé thường xuyên nằm ngửa thì con rất dễ bị hội chứng đầu phẳng do tư thế nằm này tạo áp lực liên tục lên một điểm trên đầu. 

Để hạn chế tình trạng bẹp đầu, khi bé thức, mẹ hãy để bé nằm sấp nhiều hơn, vừa giúp tăng cường cơ cổ của bé. Mẹ cũng có thể thường xuyên thay đổi tư thế ngủ cho con. Song mẹ không nên chèn chăn gối để cố định đầu của bé vì có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Lời khuyên của bác sĩ

Lưu ý với bé

Trẻ 10 tuần tuổi bắt đầu tiếp xúc với nhiều người nên con rất dễ mắc các bệnh lây qua đường hô hấp như cảm, ho…

Để an toàn cho bé, mẹ nên cho con tiêm phòng đầy đủ các mũi tiêm theo độ tuổi của con. Ngoài ra, tránh cho con tiếp xúc với người mang mầm bệnh. Người thân trong nhà nếu mắc các bệnh lây qua đường hô hấp thì cần đeo khẩu trang và không được đến gần bé.

Lưu ý với mẹ

Việc tập trung chăm sóc cho bé có thể khiến mẹ “bỏ rơi” người bạn đời. Hãy cân bằng mối quan hệ bằng cách tạo sự kết nối giữa bố và con. Tình yêu của bố với con sẽ giúp bố yêu thương cũng như thấu hiểu, chia sẻ cho sự vất vả của mẹ lúc này.

Mặt khác, quan hệ tình dục sau sinh có thể làm mẹ đau rát do một số nguyên nhân.

– Sự sụt giảm nội tiết tố ở phụ nữ cho con bú khiến mẹ giảm ham muốn.

– Áp lực vì việc chăm con và thường xuyên thức khuya làm mẹ luôn cảm thấy kiệt sức, mất hứng thú.

Vì vậy, để khắc phục những trở ngại trên, mẹ có thể dùng gel bôi trơn cho phụ nữ sau sinh nếu cần.

Hy vọng mẹ sẽ chia sẻ thêm kinh nghiệm chăm sóc trẻ 10 tuần tuổi trong phần bình luận để giúp các chị em sắp làm mẹ hoặc mới sinh em bé có thêm nhiều kiến thức nuôi con. 

Hương Lê

Nguồn:

1. Infant development: Birth to 3 months
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-development/art-20048012
Ngày truy cập: 9/7/2021.

2. A Guide for First-Time Parents
https://kidshealth.org/en/parents/guide-parents.html
Ngày truy cập: 9/7/2021.

3. Medical Care and Your 1- to 3-Month-Old
https://kidshealth.org/en/parents/med13m.html
Ngày truy cập: 9/7/2021.

4. Vaccines at 1 to 2 Months
https://www.cdc.gov/vaccines/parents/by-age/months-1-2.html
Ngày truy cập: 9/7/2021.

5. Your 10-Week-Old Baby – Development, Milestones & Care
https://parenting.firstcry.com/articles/your-10-week-old-baby/
Ngày truy cập: 9/7/2021.